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夏日养生防病3要点
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 8 阅读

到了夏天,人们用各种办法来消暑降温:日夜开着空调,享受那习习凉风;冰镇的啤酒饮料,压制住炎炎暑气……可看看医院里,中暑、肠炎、伤风感冒……吃出来的、喝出来的、吹出来的各种毛病,不一而足。 少吹空调。这样,也就避免了室内外温差过大而导致的身体不适,使身体随时能够适应自然环境。常开着窗户,自然通风,充分保证室内空气的新鲜流通,不给病菌滋生提供环境。当室外温度过热时,就关上窗子,拉住纱帘。实在太热...

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夏日养生防病3要点
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 8 阅读

到了夏天,人们用各种办法来消暑降温:日夜开着空调,享受那习习凉风;冰镇的啤酒饮料,压制住炎炎暑气……可看看医院里,中暑、肠炎、伤风感冒……吃出来的、喝出来的、吹出来的各种毛病,不一而足。 少吹空调。这样,也就避免了室内外温差过大而导致的身体不适,使身体随时能够适应自然环境。常开着窗户,自然通风,充分保证室内空气的新鲜流通,不给病菌滋生提供环境。当室外温度过热时,就关上窗子,拉住纱帘。实在太热...

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夏日养生防病3要点
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 8 阅读

到了夏天,人们用各种办法来消暑降温:日夜开着空调,享受那习习凉风;冰镇的啤酒饮料,压制住炎炎暑气……可看看医院里,中暑、肠炎、伤风感冒……吃出来的、喝出来的、吹出来的各种毛病,不一而足。 少吹空调。这样,也就避免了室内外温差过大而导致的身体不适,使身体随时能够适应自然环境。常开着窗户,自然通风,充分保证室内空气的新鲜流通,不给病菌滋生提供环境。当室外温度过热时,就关上窗子,拉住纱帘。实在太热...

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绿豆汤并非人人适宜
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

绿豆汤是解暑佳品,它能清热解暑,利尿消肿。研究表明,绿豆里含有丰富的矿物质和维生素,尤其是人体必需的钾、维生素B1、维生素B2。夏天到了,天气越来越炎热,高温闷热天气,人体大量出汗,带走一部分水分和盐分,所以饮用绿豆汤不仅可以补充人体的水分,还可以补充高温汗出丢失的维生素和矿物质,在一定程度上帮助我们维持水盐代谢的平衡,防止脱水、中暑的发生。人们常有饮用绿豆汤消暑降温的习惯,那么是不是所有人都适...

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夏日养生防病3要点
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 7 阅读

到了夏天,人们用各种办法来消暑降温:日夜开着空调,享受那习习凉风;冰镇的啤酒饮料,压制住炎炎暑气……可看看医院里,中暑、肠炎、伤风感冒……吃出来的、喝出来的、吹出来的各种毛病,不一而足。 少吹空调。这样,也就避免了室内外温差过大而导致的身体不适,使身体随时能够适应自然环境。常开着窗户,自然通风,充分保证室内空气的新鲜流通,不给病菌滋生提供环境。当室外温度过热时,就关上窗子,拉住纱帘。实在太热...

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夏日养生防病3要点
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 7 阅读

到了夏天,人们用各种办法来消暑降温:日夜开着空调,享受那习习凉风;冰镇的啤酒饮料,压制住炎炎暑气……可看看医院里,中暑、肠炎、伤风感冒……吃出来的、喝出来的、吹出来的各种毛病,不一而足。 少吹空调。这样,也就避免了室内外温差过大而导致的身体不适,使身体随时能够适应自然环境。常开着窗户,自然通风,充分保证室内空气的新鲜流通,不给病菌滋生提供环境。当室外温度过热时,就关上窗子,拉住纱帘。实在太热...

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