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关注健康从饮水开始
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

早上起来一定要喝水,因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。喝凉白开呢?还是喝温开水呢?现在有人习惯每天早上都要喝一杯凉白开水,还有人广为宣传。就此问题,笔者咨询了广州中山大学附属第三医院的杨宏志教授。“现在流行的一些保健知识,看起来都很有道理,其实是错误的,尤其是早上喝凉白开水,最为荒谬。” 早晨不宜喝凉水 早晨起来到底要不要喝水,应该喝什么水呢?杨宏志教授认为,早上起床后千万不要喝...

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山药健脾止泻补阴精
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

山药是老百姓喜爱的药用食品,味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药,又是常用的药膳原料。 药理研究 现代研究表明,山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床实验证明,山药能增进食欲,改善消化,降低血糖,...

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妇科圣药一当归的凄美传说
医药典故 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

当归是中医最常用的药物之一,因其具有补血活血、调经通便的功效,主要治疗妇科疾病,所以被人们誉为“妇科圣药。” 关于“当归”这个名字的由来,还有一个凄美动人的爱情传说。从前,有一个青年,新婚不久就要上山采药,临走之前对妻子说:“此番上山采药需要三年时间,如果三年之后我没有回来,你就改嫁他人吧。”谁知青年走后杳无音信,三年之后也没有回来,他的妻子却在此过程中因为思念丈夫而得了气血亏损的疾病,妻子只有...

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紫金皮并非紫荆皮 临床上不能相互替代
中药鉴别 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

在《中药大辞典》中,以正名收载的紫金皮是卫茅科植物昆明山海棠,而把真正的紫金皮木兰科植物南五味子正名为红木香,异名为紫金皮;而以正名收载的紫荆皮为豆科植物紫荆。可见,此二药在基原与入药部位,药材性状,性效应用等方面是完全不同的两种药物,因而有必要在此区别一番。 基原与入药部位不同 紫金皮为木兰科植物南五味子的根皮,紫荆皮为豆科植物紫荆的树皮。谢宗万主编的《中药材品种论述》中“紫荆皮、紫薇皮、紫...

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8种食物对糖尿病有益
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

苦瓜:味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。 南瓜:味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。 洋葱:味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。 黑木耳:含木耳多糖、维生素、...

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《老中医》里的“古开骨散”源自古之名方
中医漫话 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

近期央视热播的中医题材电视连续剧《老中医》一经开播,受到很多观众的热议与好评,对其中出现的医案和方剂很感兴趣。在第4集中,翁泉海在经方“古开骨散”的基础上进行加减,帮助一位难产孕妇成功打出死胎,也初步打响了自己的名声。 剧中方药源自古之名方 清代名医王清任所著《医林改错》记载:“至月足临生时,儿蹬破胎衣,头转向下而上,胎衣随胎而下,胎衣上之血,随胎衣而下,此其长也,最关紧要是难产,古人原有...

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紫金皮并非紫荆皮 临床上不能相互替代
中药炮制 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

在《中药大辞典》中,以正名收载的紫金皮是卫茅科植物昆明山海棠,而把真正的紫金皮木兰科植物南五味子正名为红木香,异名为紫金皮;而以正名收载的紫荆皮为豆科植物紫荆。可见,此二药在基原与入药部位,药材性状,性效应用等方面是完全不同的两种药物,因而有必要在此区别一番。 基原与入药部位不同 紫金皮为木兰科植物南五味子的根皮,紫荆皮为豆科植物紫荆的树皮。谢宗万主编的《中药材品种论述》中“紫荆皮、紫薇皮、紫...

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治痔疮验方
外科偏方秘方 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

制法:取新鲜金钱草100克(或用干品50克)放入砂锅内,加入1000毫升水,大火烧沸,然后用文火煮5分钟,将煎好的药液倒出,温服,每日1剂。连服2剂后,痔疮引起的肿疼明显减轻。煎服时,如用本药液熏洗肛门,内外合治,效果可能会更理想。 解析:金钱草味甘、微苦、性凉,主要有清热解毒、散瘀消肿、利湿退黄之功效。现代研究表明,金钱草含甾醇、黄酮类、氨基酸、鞣质、挥发油等成分,有排石、抑菌、抗炎、松驰血管...

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八月夏秋更迭时,呵护脾胃别乱吃
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

八月处于长夏之末、夏秋更迭、阴阳交接的时段。虽立秋将至,此时仍气候炎热、雨水较多。在这个过渡时期,脾胃易受内外邪气侵扰,导致功能失调。因此,养生重在健脾益胃、除湿化湿,利于脾胃受纳饮食水谷、运化精微营养功能以及“土爰稼穑、兼养万物”以养脏腑、身形作用的发挥,可有效夯实后天之本,维护生命健康。 滥用减肥药,伤及脾胃 有人戏称夏天为“龙虾季”,常以火锅、烤肉、小龙虾配啤酒作夜宵。吃喝过度的后果...

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曹雪芹与定黄灵
医药典故 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

曹雪芹既是文学家,又是比较精通中医,同是又是食疗专家。据载有一天,曹雪芹正在写作,有人前来看病。患者为22岁的女性,结婚2年,月经推迟2月未至,头晕眼花,少食懒言,时时泛泛欲吐,心悸心慌,畏寒肢冷,脉息细弱,但少阴脉稍盛。脉症相参,曹雪芹为其诊断为“气血两虚,早孕少荣”,治宜补益气血以保胎,处方以“定黄灵”,每日2次,每次10丸。患者经服半个月再诊,自诉饮食渐增,精神亦振,面色润华,继服半月...

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