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秋季良药百合
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 11 阅读

百合,自古以来就是人们祈福的吉祥物。所以每当花色淡雅的百合花盛开时,它便成了人们看望病人、走亲访友的首选之花。百合不但花美味香而寓意吉祥,而且还有很高的药用价值。 百台最有价值的部位,是在秋季采挖的根部。秋季,干燥的气候条件特别容易影响到人体的肺部,引起口干咽燥、咳嗽少痰等症状。而此时采挖的百合根,味甘微苦、性平,能人心经肺,能润肺止咳、清心安神,对肺部的燥热病症有较好的治疗效果。汉代的名著《金匮...

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秋季养生膏方
养生膏方 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

中医理论认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,容易产生疾病,因此秋季需要润燥、养阴、润肺。近代名医秦伯未在《膏方大全》中指出:“膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也,故俗称膏滋药”。秋季气候干燥、肺燥阴虚,常食膏滋类补肺养阴方,可补益肺肾、养阴润燥、生津止渴。现介绍几则润肺膏方供选用。 川麦雪梨膏 原料组成:川贝母、细百合、款冬花各15克,麦门冬25克,雪梨1000克...

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秋分养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 11 阅读

萝卜杏仁煮牛肺 原料 萝卜500克,杏仁15克,牛肺250克。 做法 萝卜切块,杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过,再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量,放入牛肺、萝卜、杏仁,煮熟即成。 功效 补肺清肺、降气除痰。 服法 吃肺饮汤。每周2~3次。 蜜饯双仁 原料 炒甜杏仁、炒核桃仁各250克,蜂蜜500克。 做法 将炒甜杏仁放入锅中,加水适量,煎煮1小时,再加核桃仁,收汁,将干时加蜂蜜,拌匀至沸即可。...

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喝蔬菜汁调理青春痘
中医美容 | admin | 2025-06-05 | 10 阅读

  因为许多皮肤外用药中多含有激素,初用这类药物时,痘痘可能会出现减轻或消褪。由于激素可以刺激皮脂腺增生,使其分泌更加旺盛,因此时间一长,痘痘就会生长得更加旺盛。 青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致,多伴有口干、口臭、便秘,治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮合白虎汤,同时外用颠倒散。 有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘:雪梨芹菜汁,取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个,...

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脸上的皱纹长哪里最危险
中医美容 | admin | 2025-06-03 | 10 阅读

额头皱纹:双手勤按摩 皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯,呈波浪状,这样的人很快会出现心绪不宁的情况,精神上可能有痛苦,容易患抑郁症。 应对的方法:做做开心的事,为自己缓解压力,没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。 眉间皱纹:每天十粒甜杏仁 皱纹的暗示:两眉之间的皱纹俗称恼怒纹,当人们全神贯注地沉思或生气时,两眉之间就会出现恼怒纹。此外,如果处于紧张...

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夏天可适当吃酸喝辣
中医食疗 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

进入夏季以来,北方天气干燥炎热,一些人出现了身体不适。夏季是人体气血壮大的季节,犹如嫩叶变成繁茂枝叶。故而饮食宜选用辛、温食品,以使阳气壮大;可适当选用具有酸味、辛香的食物,以增加食欲及补益肺气;口味宜清淡,忌食油腻、生冷及过热的食物,还要节制冷饮的食用。以上为夏季的饮食总原则。 夏季饮食宜温补阳气 主食——宜选用玉米、糯米、大米,有条件者可配煮赤豆、刀豆及川椒面。 赤豆,又称红豆、赤小豆。味甘、...

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药膳调解秋咳
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

进入秋季,早晚温差较大,气候干燥,人们很容易得上秋咳,体质较差的老年人可引起旧病复发或病情加重。燥咳常表现为干咳不止,无痰或少痰,难以咯出,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。秋咳使用药物不是很明显,下面向大家介绍一些可以调节秋咳的药膳。 蜂蜜萝卜汁:白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天。本方对便...

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中秋前后养生“膏招”
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

中秋是预示着秋冬季节的到来,虽以度过但是中秋时节的养生还是尤为重要。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,正是有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节。秋季气候干燥、肺燥阴虚,常食膏滋类补肺养阴方,可补益肺肾、养阴润燥、生津止渴。中秋谈养生,自然不能缺少传统中医药五大主要剂型之一的膏方。 地黄藕梨膏:鲜地黄250克,鲜藕、鲜梨各1千克,蜂蜜适量。将鲜梨榨汁,将梨渣与地黄、鲜藕水煎取汁,共煎2次,...

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哮喘药膳
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

哮喘是一种反复发作的呼吸困难并伴有喘鸣音的慢性过敏性疾病,属中医“哮证”范畴。其发生多因宿痰内伏于肺,复加外感、饮食、情志、劳倦等因素,以致痰阻气道,肺气上逆所致。可分发作期和缓解期。发作期又分寒性哮喘和热性哮喘。缓解期由于久喘体弱,导致脾、肺气虚,甚至出现肾虚。现介绍几款行之有效的药膳方。 发作期 寒性哮喘:由于外感风寒,失于表散,外邪犯肺,聚液生痰,或平素已有寒痰内伏于肺,遇寒而发。表现为咳...

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清络保阴
治则治法 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

【清络保阴】是清肺络热而保肺阴的方法。暑温经治疗后,诸症皆退,但咳而无痰,咳声清高的,是肺络中仍有热,肺阴必然受内热的消耗,可用清络饮(鲜荷叶边、鲜银花、西瓜翠衣、鲜扁豆花、丝瓜皮、鲜竹叶心)加甘草、桔梗、甜杏仁、麦冬、知母治疗。...

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