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暖淡畅调养类风湿性关节炎
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

类风湿性关节炎是一种慢性免疫性疾病,因为机体有不适当的免疫复合物,破坏关节滑膜,出现关节炎,影响关节活动。通常最容易发生在手指、腕、肘、肩、足、膝、下颌等关节,往往出现手关节红肿疼痛、僵硬,逐渐向其他关节发展,晚期关节破坏,出现关节强直变形,肌肉萎缩。部分人也会出现乏力、脱发、口干、眼干等关节外症状。类风湿的患病原因可能与着凉、环境阴冷潮湿、心情不畅、离异、亲人去世等有关。中医认为,自身阴阳气血不...

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脾胃虚弱如何调养
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

脾胃虚弱者,脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调,影响水谷的消化吸收。俗话说“三分治,七分养”,所以脾胃虚弱患者,可以试着从以下调养的方法。 适当服用药物 有医生指导最好,如不方便就医,自己也可以参考症状分型,酌情用药,先小量试用,再进行调整。中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。其中脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄,可酌情服用...

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高考将至,健康饮食很重要
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

六月将至,莘莘学子即将迎来人生的第一场大考——高考。这不仅是一场脑力的较量,也是一场体力的比拼,如何在备考期间合理科学饮食、保持充沛的体力,成为考生和家长最为关心的问题。 专家介绍,中医认为,脾在志为思,过思则伤脾。即思虑过度不但耗伤心神,还会影响脾胃的健运功能,出现食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力等不适。因此在最后冲刺阶段,考生应避免过度忧思与紧张,保持积极的心态,家长也应营造宽松的氛围,给予...

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三阴体质人群养生方法
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

医对体质有很多种划分,其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的,其中三阴包括太阴之人、少阴之人、厥阴之人。 【太阴之人】 太阴甲型就是太阴气虚之人,即通常说的脾气虚,这类人体质虚弱,体力不足,进食生冷油腻,有腹泻倾向,发病易表现为腹满胀痛、呕吐、腹泻等证。 太阴气虚的人在养生上应该多进食:小米、山药、高粱米、白扁豆、荷叶、莲子、大麦茶、红茶、花茶、蜂蜜、生姜、大枣等。而不要食用生冷寒凉和太过...

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腹泻艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

艾灸疗法是利用燃烧艾炷或艾条产生灼热,剌澈身体的一定部位或穴位,以达到防病治病的一种治疗方法。对于腹泻,艾灸疗法可以借助灸火的温热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,达到治病和保健的目的。 艾炷炙:将艾绒(将干燥的艾叶捣研后除去杂质而成,柔软如绒)用手指搓捏成花生粒大小的锥形艾团,称为艾炷。用鲜生姜切成约0.3cm厚的薄片,中间用针刺数个小孔,置于施灸部位,上面再放艾灶灸之...

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痢疾
寿世保元 | admin | 2025-05-21 | 10 阅读

小儿八痢者。乃饥饱劳役。风寒暑湿。因触冒天地八风之邪而得。故以痢命名也。大抵多由脾胃不和。饮食过度。停积于脾胃。不能克化。又为风寒暑湿干之。故为此疾。伤热则赤。伤冷则白。伤风则纯下清血。伤湿则下如豆汁。冷热交并。赤白兼下。若下迫后重。里急窘迫。急痛者。火性急速。而能燥物。故也。或夏末秋初。忽有暴折于盛热无所发。故客搏肌肤之中。发于外则为疟。发于内则为痢。内外俱发则为疟痢。凡痢病久则令肿满。下焦偏冷...

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仙灵脾散
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-20 | 10 阅读

明·方贤着《奇效良方》:仙灵脾散 名称: 仙灵脾散 处方: 仙灵脾、天雄(炮裂.去皮脐)、石斛(去根.挫)、天麻、牛膝(去苗)、麻黄(去根节),各一两。川芎、五加皮、萆薢、丹参、桂心、当归、防风、羌活,各三分。虎胫骨(酥炙)、槟榔,各一两。 功能主治: 治中风脚膝软弱,筋骨缓纵,不能直立。 用法用量: 上为细末,每服一钱,食前温酒调下。 注意事项: 忌生冷油腻猪鸡肉。 ...

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秋季咳嗽 吃什么药好
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

咳嗽是秋冬季节的常见病症,而对于咳嗽的治疗若用药不当,不仅不能止咳,反而会加重病情。那么,不同类型的咳嗽都该选用什么药物,咳嗽后多久需要服药呢? 咳嗽后应何时用药 人体呼吸系统受到病菌感染时,呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。所以,一般性的轻度咳嗽,可先不用药物治疗,可以通过饮食进行调理,适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜等,少吃辛辣燥热之品。银耳...

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百中散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-17 | 10 阅读

《幼幼新书》卷二十四引《水鉴》:百中散 名称: 百中散 处方: 黄葵花2分,白芷2分,延胡索2分,槟榔10分,郁金4分,蚯蚓1条,黄盐6分,虾蟆少许,白米1勺,牛肉脯2分,蜘蛛(灰)1个。 制法: 上为末,炼蜜为丸,如麻子大。 功能主治: 小儿头发焦黄赤,日渐黑瘦。 用法用量: 每服1丸,空心煎骨汁送下。虫下除根。 《济阳纲目》卷二十二:百中散 名称: 百中散 处方...

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腹泻捏脊疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

捏脊疗法是用双手捏拿脊柱部皮肤,以防治疾病的一种治疗方法。捏脊疗法历史悠久,广泛应用于临床,具有操作简便,疗效明显,经济安全等优点。通过捏脊疗法,可以有效地疏通经气,强健脾胃,补虚泻实,从而缓解腹泻的症状。 患者俯卧位或半俯卧位,背、腰、骶部充分暴露。 三指捏法:用拇指桡侧缘顶住皮肤,示、中指前按,三指同时用力提拿皮肤,双手交替捻动向前。 二指捏法:示指屈曲,用示指中节挠侧顶住皮肤,拇指前按,两...

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