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宝钗情赠黛玉燕窝粥
中医漫话 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

林黛玉是个娴静时如姣花照水,行动处似弱柳扶风的纤弱女子,“平素十顿饭只好吃五顿”,是个药培出来的美人。除了人参肉桂等在她的药方中常见,还有一味她每日所吃的名贵中药,更是“玉人看暗纱”,与美人相得益彰。这就是燕窝。 秋季一至,黛玉又犯嗽疾,宝钗前来探望。秋阴重重,深闺互剖金兰语,莺声呖呖说起这病症,自然谈到延医服药。宝钗因说,“昨儿我看你那药方上,人参肉桂觉得太多了。虽说益气补神,也不宜太热。依我...

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胡桃粥主治腰痛
中医药粥 | admin | 2025-05-30 | 11 阅读

【来源】《海上集验方》。 【配料】胡桃肉10个、粳米100克。 【制作方法】将胡桃肉洗净捣碎,粳米淘洗干净,同放入锅中,加水煮粥。 【功效】补肾健腰、益肺润肠。 【适应证】肾虚腰痛,腿脚软弱无力,肺虚咳喘,尿路结石,慢性便秘,大便燥结,病后虚弱。 【食法】空腹服食。 【食疗漫话】胡桃肉为胡桃科植物胡桃的种仁,又名胡桃仁、核桃仁。我国各地广泛栽培,主要产于河北、山西、山东。以色黄、个大、饱满、油多...

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秋季六大食物助养生
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

秋季万物成熟,但随着气温逐渐转凉,早晚温差加大,人的身体更需要保养。秋季气候稍凉,空气中普遍缺乏水分,食养应以防燥摄阴、滋肾润肺为主,可以多吃一些米粥来益胃生津。为此,向大家推荐几款适合中秋养生的食物,希望广大读者中秋节全家聚餐时吃得更加健康。 百合 中医认为,秋季属金,对应白色,多吃白色的食物能够补肺金,达到养阴润肺、润燥去燥的效果,而百合正是秋季养阴的好食材之一。百合味甘、微寒,入心、肺经,...

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小寒滋补原则
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

冬天是人体阳气潜藏的时候,也就是说生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定的能量贮存于体内,为“春生夏长"做准备。冬季寒冷,人体需要更多的热量来维持生理活动,所以,冬季应增加热量及各种营养素的摄取,以维持肌体所需,避免因营养不良、抗病能力降低而易感冒、气喘复发等。冬季适合常吃的食品很多,比如核桃。核桃加姜一同服食,有镇咳平喘、益智开胃的功效。核桃有长寿果之称,能强肾补脑、通经脉、润血脉、黑须发。对病后...

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常吃核桃仁可防治哮喘
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

随着春季的来临,哮喘也进入高发季节,尤其是一些老年人,深受哮喘的困扰。春季天气变化无常,早晚间温差大,风沙天气较多,容易导致哮喘发作。 在哮喘高发的季节里,哮喘的高发人群及有哮喘病史的人群,可以通过食疗的方法进行防治。可自制茯苓大枣粥,将90克茯苓粉、10枚红枣、150克粳米一同放入砂锅内加水适量,大火烧沸,改用文火煮至粥熟,调入精盐、味精、胡椒粉即成。每日1剂,2次分服,具有补中益气、健脾利水的...

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药食兼优话酉鸡
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 11 阅读

鸡年难免不谈鸡。鸡,一身是宝,营养丰富,药食兼优,既可供给养分,增进健康,又能祛病疗疾,保护身体,自古即有“济世良药”的美誉。 鸡肉:鸡肉蛋白质含量高于猪、牛、羊肉等,而脂肪含量较许多禽畜都低得多,且多为不饱和脂肪酸,此外,还含有多种维生素。鸡肉味甘性微温,具有益五脏、补虚损、填精髓、健脾胃、强筋骨的功效,可用于虚劳羸瘦、脾弱食少、泄泻、下痢、消渴、水肿、小便频数、崩漏、带下、产后少乳、病后虚弱...

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毛诃子
中草药(M-R) | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

《中国药典》:毛诃子 实际拼音: Máo Hē Zǐ 英文名: FRUCTUS TERMINALIAE BILLERICAE 来源: 本品系藏族习用药材,为使君子科植物毗黎勒 Terminalia billerica (Gaertn.)Roxb. 的干燥成熟果实。冬季果实成熟时采收,除去杂质,晒干。 性状: 本品呈卵形或椭圆形,长2~3.8cm,直径1.5~3cm。表面棕褐色...

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竹节三七的炮制方法
中药炮制 | admin | 2025-05-14 | 11 阅读

竹节三七又名竹节参、血参、罗汉三七。藏《科学的民间草药》。系五加科植物竹节参(珠子参)Punar ja ponicus C.A.Mey.的干燥根茎。秋季采挖,除去茎苗及须根,洗净,晒干。 【炮制方法】取原药材,除去杂质,用时捣碎。或除去杂质,洗净润透,切厚片,干燥。 【饮片性状】呈扁圆形厚片或其他形状的颗粒,表面粗糙,切面黄白色至淡黄棕色。有致密的皱纹及明显的结节。质硬而脆,易折断。无臭,味苦,...

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保健类药茶之清热泻火茶(六)
中医药茶 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

1、竹梅茶。 原料:竹茹5g、乌梅3g、绿茶3g。 用法:用200ml开水冲泡后饮用。可加适量白糖。 功能:清热生津。 用途:伤暑烦渴不止。 2、竹甘茶。 原料:竹茹5g、甘草5g。 用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:清热生津。 用途:热病呕叶伤津、口渴。 3、蒲苓茶。 原方:竹茹5g、蒲公英3g、十茯苓2g、绿茶3g。 用法:用蒲公英、十茯苓的煎煮液250ml,冲泡绿茶饮用...

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“坚果之王”沙漠果的另类吃法
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 11 阅读

近几年,中国市场上出现了一种新型坚果,售价不菲。虽然坚果本身的市场价格都很高,但是这种坚果的售价却是普通坚果市场价格的数倍之多,它就是沙漠果,也称“鲍鱼果”。那么,它究竟有哪些营养价值呢? “坚果之王”营养远超其他坚果 沙漠果素有“坚果之王”的美誉,专家表示,沙漠果营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富;人体所需的8种氨基酸样样俱全,...

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