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如何正确冬季进补
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 11 阅读

中医养生理论认为“冬至一阳生”、“阴极之至,阳气始生”,简单地说便是这个时候是阳气开始逐渐萌发生长的时机,如果大家保健养生比较科学,有利于健康过冬,甚至能为来年春天的健康贮备能量。养生专家提醒,这个时候要用好两种“饺子”。 吃饺子:俗话说:“冬至饺子带喝汤,不怕身上起冻疮。”不少地方至今都保留着冬至吃饺子的习俗。也许您还不知道,饺子最初是一种防治冻疮的食疗方。是有医圣美誉的汉代名医张仲景为治疗百...

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保健用灸疗身壮疾病少
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

中医学里有许多延年益寿的养生保健措施,灸法就是其中一种重要手段。正如《扁鹊心书》说:“人于无病时,长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生,益可得百年寿。” 我国灸法的起源,可上溯至远古人类知道用火的时候。“灸”字早在《说文》一书中解释作“灼”,意思是用火灼体,借热力给人体以温热剌激,通过经络腧穴的作用,达到透热、扩热、传热、温补以防治疾病之目的。 灸法所用原料很多,但以艾叶为主。艾叶芳香,能通十二...

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三个穴位中老年应该经常按
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中老年人由于身体各器官功能的减弱和衰退,所以更容易被疾病侵害。下面给老年朋友介绍三个最常用的长寿穴位的按摩方法,以起到防病健身的目的。 一、合谷穴 1、取穴 合谷穴的取穴是这样的:...

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拔罐技术的中医理论原理
拔罐基础 | admin | 2025-05-21 | 11 阅读

(1)平衡阴阳 中医学认为,人体的生理活动,都可以用阴阳来概括说明。人体的正常生命活动,是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系,处于动态平衡的结果。如果由于某种内在的或外在的因素使得人体内的这种平衡遭到破坏,就会使机体发生疾病。由此可见机体本身的阴阳失调是疾病产生的根本原因。因此,调理阴阳,恢复其在机体内的扣对平衡,就成为治疗的关键。 拔罐疗法调整阴阳的作用,一方面是通过经络腧穴的配伍作用,另一...

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张景岳与《类经图翼》
名家名著 | admin | 2025-05-20 | 11 阅读

  【生平】   张介宾(公元1563~公元1640年),字会卿,号景岳,又号通一子,浙江会稽(今绍兴市)人。他是著名医家,为温补学派的代表人物,也是明末著名针灸学家,学术思想对后世影响很大。   【佚事】   张景岳,生于明嘉靖四十二年。他从小喜爱读书,广泛接触了诸子百家和经典著作。他的父亲张寿峰是定西侯门客,素来通晓医理。张景岳自年幼时就随从父亲学习医学知识。13岁时,跟随父亲到北京,又师从京...

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靳三针疗法流派
中医流派 | admin | 2025-05-06 | 11 阅读

靳瑞教授 靳瑞教授为广州中医药大学首席教授,针灸学术学术带头人,博士生导师,著名针灸专家,岭南针灸新学派靳三针疗法创始人,全国继承老中医药专家学术经验指导老师,广东省人民政府授予广东省名中医称号。从1955年开始,从事针灸教学与临床工作至今已51年。历任国务院第二、三届学位委员会学科评议组员,国务院学位委员会中医专家组员,中国针灸学会第二届常务理事,中国国际针灸考试委员会委员,中国康复医学中...

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头针的经络理论
头针 | admin | 2025-05-04 | 11 阅读

经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的通路。经络内属于脏腑,外络于肢节,沟通于脏腑与体表之间,经络系统包括十二经脉、奇经八脉、十五络脉、十二经别、十二经筋、十二皮部及大量的浮络、孙络,通过经络的联系将人体脏腑组织器官构成一个有机的整体;并且通过经脉将气血运行到全身各个脏腑,器官、四肢百骸,以供应人体功能活动的需要,使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。在疾病情况下,抗御病邪,反一映...

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铜人——中医针灸的传承印记
中医漫话 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

2010年11月16日,“中医针灸”成功入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。铜人,作为中医针灸的重要标识,是中医针灸几千年沉淀的传统、文化、认知、技艺的结晶,其流传演变史充分体现了中医针灸作为非物质文化遗产的原创性、传承性、活态流变性。正如在“中医针灸”申报人类非物质文化遗产代表作名录时,我们在申报文本中所论述的:“作为该遗产世代传承的见证,创制于宋代(公元1026年)铜质针灸...

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哺乳期女性切忌针灸减肥
中医减肥 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

  针灸减肥也需配合饮食控制,新妈妈需等月经正常、孩子戒奶后再开始治疗。   针灸减肥有禁忌 专家介绍,传统中医认为肥胖症为本虚标实之证,本虚主要以气虚为主,病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下,通过针刺特定的经络腧穴,以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释,针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现,...

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中医针灸的主要治疗作用
针灸常识 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

针灸治病是采用独特的针刺和艾灸等方法来达到其防治疾病的目的,具有调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用。 调和阴阳 疾病的发生,从根本上来说是阴阳的相对平衡遭到破坏,出现偏盛偏衰的结果。对于这些脏腑经络功能失常的病理变化,运用针灸方法则可以调理阴阳,补偏救弊,恢复阴阳相对平衡,促进阴平阳秘,保持精气充沛,形气相合,神气内存。 针灸调和阴阳的作用主要是通过经络腧穴配伍和针刺手法来实现的。例如:胃火炽盛引...

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