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鲈鱼
中草药(G-L) | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

《中药大辞典》:鲈鱼 出处: 《食疗本草》 实际拼音: Lú Yú 别名: 花鲈、鲈板、花寨、鲈子鱼(《黄渤海鱼类调查报告》)。 来源: 为鮨科动物鲈鱼的肉。 原形态: 体长,侧扁,背腹面皆钝圆,背部在第1背鳍起点处隆起。体长约40厘米左右,头略尖,中等大。吻尖,口大,稍倾斜,下颌长于上颌。上下颌、锄骨、口盖骨上都有细齿,舌平滑无齿。前鳃盖骨后缘有锯齿,后角下缘有3个大棘...

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曹操割发代首
中医漫话 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

建安三年(公元198年)夏天, 曹操奏明天子,说张绣作乱,当兴兵讨伐。于是天子乃亲排銮驾,送曹操出师。曹操亲自率领大军进发,见一路麦子已熟。老百姓见大兵将至,纷纷逃跑在外,不敢收麦。曹操命人广泛告谕父老乡亲,并各处守境官吏:“吾奉天子明诏,出兵讨逆。与民除害。方今麦熟之时,不得已而起兵,大小将校,凡过麦田,但有践踏者,并将斩首。军法甚严,尔民勿得惊疑。”百姓闻谕,无不欢喜称颂,望尘遮道而拜。 ...

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中药五加皮详细介绍
中药基础 | admin | 2025-05-10 | 10 阅读

五加皮味辛、苦,性温。主要有祛风湿,壮筋骨,消水肿的功能。最常用于腰腿筋骨疼痛、两脚软弱无力等,有治疗风湿痹痛、腰膝软弱、阴部湿痒的功效。 1、风湿痹痛、腰膝软弱:五加皮既能祛风湿又能益肝肾、壮筋骨、强腰膝。肾主骨,肝主筋,肝肾两虚,风寒湿侵入筋骨而致腰腿疼痛、关节拘挛者,可用本品祛风湿,通经络,壮筋骨。常配合苍术、苡米、牛膝、萆薢、木瓜、威灵仙、独活等同用。对小儿脚软行迟,可配牛膝、木瓜、苍术...

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推陈出新 示人规矩
经络腧穴 | admin | 2025-05-03 | 10 阅读

目前,由于出版事业的发达,针灸医籍时有问世。但是,缺憾的是许多书册内容重复,即介绍的内容形式多以十四经脉为纲,逐经介绍,而每一经脉下,再逐一介绍腧穴的位置、功效主治与针刺的深度与艾灸的壮数。还有的针灸书籍的内容是依照现代医学的病名,在每一病种下,辨证罗列针灸处方,但仅摘抄古医籍文献资料而作编排,陈陈相因,缺乏新意。一般来讲,作为针灸医生,最关心的是如何选择有效穴,即如何处方,以及选穴后选择何种刺法...

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中医养生之冬季养肾
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 9 阅读

冬季是自然界万物闭藏的季节。冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。 传统中医理论认为,肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。 肾藏精 肾藏精,主生长发育。精有精华之意,指人...

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伤筋动骨调养四原则
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

俗话说“伤筋动骨一百天”。筋骨一旦受伤,往往需要相当一段时间的休养才能痊愈,调养得好才不至于留下后遗症。从现代医学来看,一般骨骼和软组织修复大都需要两三个月,但也不能一概而论,例如儿童大腿骨折基本一个月左右就可愈合,而成年人大腿骨折往往三个月都难以痊愈。 中医把“筋”和“骨”放在同等重要的地位来看待。“伤筋动骨一百天”其实仅仅是“筋骨并重”调治原则的部分体现。中医治疗筋骨的损伤,需要根据病人...

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夏至节气可练习二十四节气导引养生法中的手足争力式
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

夏至,是夏季的第四个节气,一般从每年的6月20日前后开始,到7月7日前后结束。从夏至这天开始进入到一年中最炎热的季节,是一年中阴阳之气转换的关键时节,故为历代天文学家、农业学家、养生学家等所重视。 夏至节气可通过练习二十四节气导引养生法中的手足争力式,达到强身健体的目的。争力,又称为矛盾力、阴阳力、太极力,是指在练习中两种相反方向用力的方法,借以发力、持中以及达到伸展、圆空之意。也是内景导引,如...

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雨水养生侧重祛寒湿
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

2月19日是雨水。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了;二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”大家可从以下四个方面进行雨水节气的养生。 饮食 祛湿气宜食粥 《黄帝内经》说“春主肝”,肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土,稍有不慎容易损害脾胃。同时,因为降雨的增多...

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夏至节气可练习二十四节气导引养生法中的手足争力式
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

夏至,是夏季的第四个节气,一般从每年的6月20日前后开始,到7月7日前后结束。从夏至这天开始进入到一年中最炎热的季节,是一年中阴阳之气转换的关键时节,故为历代天文学家、农业学家、养生学家等所重视。 夏至节气可通过练习二十四节气导引养生法中的手足争力式,达到强身健体的目的。争力,又称为矛盾力、阴阳力、太极力,是指在练习中两种相反方向用力的方法,借以发力、持中以及达到伸展、圆空之意。也是内景导引,如...

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“补钙广告”那么多 如何补钙看看中医怎么说
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 9 阅读

现在挺流行补钙的,广告宣传那么多,可是什么样的人需要补呢?怎么补钙才是科学的? 从中医角度来说,“所食之味,有与病相宜,有与身相害。若得宜则补体,害则成疾”,中医里面有句话:“肾主身之骨髓。”即肾主骨,意思就是说骨质的生长和牢固主要是受肾功能的控制,因此补钙的核心在于补肾。 怎么补钙呢?中医主张饮食调理,而且要求因人而异、因时制宜。老人、孩子、青壮年都应有所区别。老年人,年老体弱,脾胃功能、...

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