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自古以来保健功法多如繁星，有简明者，有繁复者，现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法，与您共享。 （1）运舌漱津（也称赤龙搅海） 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液。待津液产生至满口后，鼓漱36次，然后分三小口咽下，咕噜有声，同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾，反射性地刺激消化腺分泌，增进食欲...
阅读全文1、香附芎茶 原料：香附5g、川芎3g、花茶3g。 用法：用250ml开水泡饮，冲饮至味淡。 功能：疏肝活血。 用途：肝郁气滞血瘀所致胁肋胀痛刺痛、痛经、闭经、经期头痛；关节痹痛、腰痛。 2、香附薄荷茶 原料：香附5g、薄荷3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏通气机，芳香化浊。 用途：肝气不舒伴苔腻。 3、延胡索茶 原料：延胡索10g、花茶3g。 用法：用3...
阅读全文瘿病（甲状腺病）病名最早记载于我国，我国也是用富碘药物和动物甲状腺治疗甲状腺病最早的国家，也是外科手术治疗瘿病记载我最早的国家。 1964年湖北省成立了以名老中医洪子云教授、中西医结合专家舒达夫教授牵头的甲亢中医治疗研究小组，提出了阴虚火旺，痰气郁结为瘿病的主要病理基础的学术观点，其拟定了临床验方、治疗方法，在临床上广为应用，并获得良好的临床疗效，为湖北省瘿病的中医辨证施治奠定了基础，开创了湖北...
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