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白芍的故事
中医漫话 | admin | 2025-05-09 | 17 阅读

芍药是我国的传统名花,自古以来被誉为“花相”、“花中皇后”。宋朝诗人陆佃在《坤雅》中写道:“今群芳中牡丹品评为第一,芍药第二,故世谓牡丹为花王,芍药为花相。” 要说白芍的由来,还得从神医华佗的发现讲起。东汉神医华佗在其后宅辟药园、凿药池、建药房、种药草,广为传授、种植、加工中药材技术。但每味药他都要仔细品尝,弄清药性后,才用到病人身上。有一次,一位外地人送给他一棵芍药,他就把它种在了屋前。他尝了...

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甘草
中草药(G-L) | admin | 2025-04-26 | 17 阅读

《中国药典》:甘草 实际拼音: Gān Cǎo 英文名: RADIX GLYCYRRHIZAE 来源: 本品为豆科植物甘草 Glycyrrhiza uralensis Fisch.、胀果甘草 Glycyrrhiza inflata Bat. 或光果甘草 Glycyrrhiza glabra L. 的干燥根。春、秋二季采挖,除去须根,晒干。 性状: 甘草:根呈圆柱形,长25~1...

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癌症与饮食有哪些相关性
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 16 阅读

“舌尖体”已经红了一段日子,最近又一张《舌尖上的癌症:那些增加或降低肿瘤风险的食物》图谱,列举了23种食物、生活方式,和15种癌症的关系,在网上引起热议。图谱不一定“靠谱”,但约有1/3的癌症与饮食有关,主动控制摄食成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用。对此,国家中西医结合肿瘤重点学科主任、全军中医药学会副会长、南京军区福州总医院肿瘤科主任医师欧阳学农做了相关解读。酗酒:伤肝伤胃最“危险...

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冬季3穴护胃秘方
消化系统偏方秘方 | admin | 2025-06-02 | 16 阅读

遇到胃痛、胃酸、胃胀,许多人都会想到吃胃药,其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘3个穴位的作用,即可解决胃部的许多烦恼。古人说:“胃为太仓,三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作,人体给胃部配备了护卫“三剑客”,即上中下三脘穴。如果平时让这“三剑客”站好岗,就可形成对胃的层层保护,让各种胃病无法侵入。 上脘穴:在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,...

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秋季早餐暖胃是关键
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 16 阅读

秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什么好呢?早上第一餐,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等,然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。 一定要吃早餐 一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,需及时补充能量与营养,如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中和,会刺激胃黏膜而导致胃部不适,久之则可引起炎症、溃疡病早上不进食,就不能弥补夜间丧失...

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大暑时节:老少中青三类人群如何防病养生
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 16 阅读

老人要防心脏病 三伏天降雨增多,气压偏低,是心脏病高发期。所以,老年人要注意保护心脏。 预防措施:一要保持精神安静、平和,尽量不生气。中医认为与夏季相应的脏腑是心,所以夏天易心火过盛,遇事爱着急发火,需老人多做平和之事,如练琴、棋、书、画等;二要做好防暑降温。多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食,少食油炸等不易消化的食品,如油条、年糕、羊肉等。三是运动不过量。老人运动要适当,以免消耗过大而出现意外...

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冬天唱歌嗓子最脆弱 好嗓子重在平时维护
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 16 阅读

去年12月28日晚,57岁的刘德华在香港红馆举行的演唱会上,唱至第三首歌时,因喉咙发炎无法继续演唱,不得不中止演唱会。在此之前,他已经在红馆连续唱了13场演唱会,原本打算这个跨年演唱会连开20场。后来经过医生确诊,刘德华患上流感需要全面休息。据介绍,张学友在2007年9月也因感冒失声,临时取消两场红馆演唱会。 感冒喉咙痛唱歌会怎样 “过度疲劳和长时间用嗓会导致喉咙发炎失声。”专家介绍说,长...

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揉腹养生的功效
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 16 阅读

预防溃疡病 揉腹能够对胃肠道起到刺激作用,可以促使胃肠黏膜产生前列腺素,阻止产生过量的胃酸。 治疗习惯性便秘 经常便秘的人,用掌心顺时针方向旋转揉腹,每次50~100次,按压时,如果感到有条索状硬物,可能为宿便停留的部位,这时应该轻缓按摩,不可用力过大。实践证明,采用这种方法,有的人当时就有便意,有的人在一周左右就会增加排便的次数。 治疗失眠 夜间经常失眠的人,可在晚上睡前仰卧于床上,一边用手绕脐...

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老年人口干饮食调理
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 16 阅读

平日里,很多老年人经常觉得口干,没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体萎缩,唾液分泌减少所致。 1.每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,还应避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等,它们富含粗纤维,需经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌过多的老年人不宜采用此办法。 3.枸...

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石决明
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-08 | 16 阅读

《全国中草药汇编》:石决明 实际拼音: Shí Jué Mínɡ 英文名: CONCHA HALIOTIDIS 别名: 鲍鱼壳、九孔螺、九孔石决明 来源: 本品为鲍科动物杂色鲍(光底海决)Haliotis diversicolor Reeve 、皱纹盘鲍(毛底海决)Haliotis discus hannai Ino 、羊鲍(大海决)Haliotis ovina Gmelin...

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