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《红楼梦》是多元的文学巨著，其中也不乏有许多医学小故事。阅读这些故事，不但可以获得丰富的文学知识，还可以学到一些养生保健的妙术。其中捶打背部就是其中一例。书中说到贾府时，经常提到丫环们为贾母、王夫人等人捶背来缓解背部酸痛。第53回写到：“宝玉见晴雯将雀裘补完，已使得力尽神疲，忙命小丫头来替她捶着，彼此捶打了一会……” 书中所描述的捶背是流传于民间的一种养生健身方法。背部是脊柱、督脉、足太阳膀胱经...
阅读全文强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并累及骶骼关节和周邯关节的慢性进行性疾病，又称为类风湿脊柱炎、类风湿中心型等。一般认为女性较男性发病率低，男女之比为2～(3:1),女性外周关节受累、颈椎和上背部疼痛更为多见，临床症状较轻，预后良好。 中医认为，本病多屈中医“肾着“、“骨痹”等范畴。其内因为肾督阳虚，外因为寒邪入侵。内外合邪，阳气不化，开阖不得，寒邪内盛，影响筋骨的荣养淖泽，而致脊柱佝偻，形成本病...
阅读全文自古以来保健功法多如繁星，有简明者，有繁复者，现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法，与您共享。 （1）运舌漱津（也称赤龙搅海） 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液。待津液产生至满口后，鼓漱36次，然后分三小口咽下，咕噜有声，同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾，反射性地刺激消化腺分泌，增进食欲...
阅读全文强直性脊柱炎是脊椎的慢性进行性炎症，侵及骶髂关节、关节突、附近韧带和近躯干的大关节，最终导致脊椎的纤维性和骨性强直畸形。本病属中医学“痹证”的“骨痹”、“龟背”、“肾痹”范畴。 病因：先天肾亏，正气不足，阴寒浊痰。 病机：肺、脾、肾和气血津液运行失常。 病位：肺，与脾、肾关系密切。 病性：本虚标实。 【主穴】大椎、命门。 【配穴】痛甚加四花穴（胆俞、膈俞），气血虚弱加脾俞、肾俞。 【方法】先暴露...
阅读全文(1)大椎 【部位】在第七颈椎棘突与第一胸椎棘突的中间处。 【经络】属督脉，是手、足三阳，督脉之会。 【主治】各种脑病，精神病，皮肤病，发热等。 【挑法】挑血法、挑提法、挑摆法、挑筋法或截根法。 (2)陶道 【部位】在第一、二胸椎棘突之间的正中。 【经络】属督脉，为足太阳、督脉之会。 【主治】发热，癫痫，精神病，肺气肿，慢性支气管性喘息和头、颈、背诸肌之痹痛等。 【挑法】挑提法、挑摆法、截根法、...
阅读全文中医经络学说认为，经络除了有运行气血的功能外，还有传导病邪、反应病候的作用，即当人体有病后，疾病信息可以通过经络反应在体表的穴位（压痛点）或某些部位（包括皮肤异点、异感点、颗粒点、结节点、脉络点）上。根据其反应的特征和部位，可以协助诊断、治疗疾病，如在反应点上进行挑针，则可以收到非常明显的疗效。现将临床上常见体表反应点的种类和特征介绍如下。 1.压痛点 压痛是许多疾病在体表的反应症状，一般病在气...
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