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懂养生就是省大钱
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 12 阅读

我不是药神剧照 近期,电影《我不是药神》好评如潮,相信很多人看了电影,眼泪会情不自禁地滑落。电影里的每一句台词,都在敲击着我们的内心:“命就是钱”“我不想死,我想活着”“他才二十岁,他只想活着,他有什么罪”……感动之余,许多人开始思考:健康的重要性和养生的意义。 中医养生有个理念,叫治未病。中医治未病理念源远流长,是中医学理论体系中独具影响的理论之一。“未雨绸缪”凡事预防在先,是中国人谨遵的古...

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贾宝玉疯傻之谜
中医漫话 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

《红楼梦》中,贾宝玉这个“混世魔王”无故寻愁觅根,有时似傻如狂,行为偏僻乖张,显然他的精神状态有时是不正常的。那么,贾宝玉得的是什么病呢? 贾宝玉“疯傻”的表现 《红楼梦》作者曹雪芹故意把这“疯傻”与“失玉”“魇魔法”和“宝玉失灵”联系起来,在200多年前,限于当时医学水平以及作者文学创作手法,人们只知是“疯傻”。 “魇魔法叔嫂逢五鬼,通灵玉蒙蔽遇双真”一回中,宝玉拉了黛玉的手,只是笑,又...

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央视热播剧《老中医》主人公原型--孟河医派四大名医费、马、巢、丁
中医漫话 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

央视热播剧《老中医》以1920年代至1940年代的上海为背景,讲述了“孟河医派”传人翁泉海(陈宝国饰)带领中医同仁共同抵抗“中医废止案”并保护中医这一民族瑰宝的故事。 该剧中贯穿数个医案,望闻问切、辨证施治,不仅体现了中医背景和内涵,也体现着传统文化的传承,展现了传统中医文化的无穷魅力。 翁泉海身上集合了“孟河医派”费、马、巢、丁四大家名医行医、办学的经历和故事,不仅体现了那个年代中医所处的...

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三棱针的中医理论及临床基础
三棱针 | admin | 2025-05-27 | 12 阅读

(1)作用机制 三棱针作为针灸学领域里刺血疗法的主要工具,其治病的基本原理和功用,与针灸疗法一样,都是以中医经络学说和气血学说为理论依据的。人体各种功能活动,均依赖于气血的正常运行,通过经络“内属于脏腑,外络于肢节”、“行气血,营阴阳”的功能,才能充润营养全身,保持人体的正常生理功能活动。所以说,气血充养是根本,经络运行是关键,如经络不通,引起脏腑不和,阴阳失衡,则出现各种疾病。《灵枢.经脉》中...

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养生防病,健脑九法
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

大脑是人体极其重要的器官,有“司令部”之称。大脑健,青春常在,大脑衰,病多命短。因此,养生防病,贵在健脑。 药食补脑 古今健脑,一般是以补肝肾、益精血、益元气、活血脉为主,化浊痰、开清窍为辅,应当辨证施补。掌握以食补为主、药补为辅的原则,多吃一些对脑有益的食物,如核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶和动物脑等食品。 节欲利脑 中医认为,脑为髓海,肾主精生髓通于脑。若肾精满盈...

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月经不调的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

【概述】 月经不调,是一种常见的妇科疾病。主要是指妇女的月经周期、经量、经色、经质发生异常改变,包括月经先期、月经后期、月经过多、月经过少,甚至闭止,并连续超过三个周期者。本病多因寒冷、疲劳、精神刺激和一些全身性疾病,导致体内雌激素分泌失调,自主神经功能紊乱所致。 中医认为本病有内伤和外感两个方面。内伤以精神因素为主,外感以感受寒、热、湿邪为主,再由机体冲任不足、脏腑气血失调,导致月经失调诸证。...

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寒露养生:保暖滋阴重情志
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

“九月节,露气寒冷,将凝结也”。“寒露”乃“露气寒冷凝结”之意,意思是气温会比白露时节更低,地面露水即将凝结成霜。随着寒气的增长,万物逐渐凋落,阴阳之气开始转变,阳气渐消,阴气渐长,天气逐渐转冷。此时稍不注意,邪气就会乘虚而入,侵袭人体,罹患各种疾病。此时间要注意几点养生调理的方式,有助于减少疾病的发生: 寒露脚不露 寒露一词,是二十四节气中最早出现“寒”字的节气,标志着气候将向寒冷过渡。寒露过...

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激情剌激疗法
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

情绪过激可引起机体阴阳失调,脏腑气血不和,经络阻滞而发生疾病。如果应用激情刺激的作用规律治疗疾病,也可收到良好效果。但治疗的情志刺激要超过致病的情志因素,如果情志刺激不超过致病情绪则难以治疗疾病。...

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辨体施养是体质养生的重要原则
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

体质养生是根据体质个体在形体、功能、心理上存在的特殊性,采取保持或增进健康的活动。体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,以及发病过程中疾病发展的倾向性和治疗效果,从而使得人体的生、老、病、死等生命过程带有明显的个体特异性。体质对疾病的诊断、治疗、预防以及养生保健均有重要意义。体质养生的方法讲究因人而异,辨体施养是体质养生的重要原则。 平和体质养生 平和体质是指阴阳平和,脏腑气血功能正常,...

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秋季要调整好身心
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

1、静情绪 秋风萧索,万物由盛转衰,草木由荣转枯,逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟,使人容易触景生情,尤其是对于老年人来说,更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感,勾起忧郁的心绪。此时情绪调养应保持安宁平静,以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响。精神调节顺应秋气的特性,保持宁而不躁,敛而不泄,清而不浊,神气内敛,做到清静养神,排除杂念,达到心境宁静之状态。秋分过后适逢重阳时节,此时秋...

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