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60岁的沈大爷近日头晕嗜睡，不曾想竟遭遇了最凶险的脑梗。所幸家人送医及时，得以“抢回”一条命。 专家提醒大家，春节期间是心脑血管疾病的高发期，特别是脑梗塞。因为春节期间，情绪因素、饮食因素均易引起血压波动，容易造成心脑血管伤害。因此一旦怀疑为脑梗，家人和朋友应立即拨打120急救电话，以最快的速度将患者送往有卒中救治能力的医院进行抢救。 高血压、高血脂、肥胖、抽烟、饮酒、熬夜都是脑梗的高危因素，男...
阅读全文在大型中医药文化系列纪录片《本草中国》第一集中，桐庐老药工王良春展示了红曲的制作过程。老人淘米，浸米，蒸米，再调上红曲母，依靠曲的发酵，让普通米饭蜕变成一味神奇的中药。 消食化积良药 曲经常在出现的处方中，用的最多的是神曲。神曲的主料是面粉或麸皮，红曲的原料是灿米。神曲由辣蓼、青蒿、杏仁、赤小豆、苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成，中药书中又叫六神曲，这是因为在面粉或麸皮主料中加入了五种中药而命名的...
阅读全文在《黄帝内经》的《素问·八正神明论篇第二十六》中有这样一段话：“以日之寒温，月之虚盛，四时气之浮沉，参伍相合而调之”，讲的是“因时养生”的问题。其中“以……月之虚盛……，参伍相合而调之”， 讲的就是“月亮盈亏，按月养生”。 月亮盈亏与人体健康的关系 《内经》对月亮与健康的认识 《素问·八正神明论》说：“月始生则血气始精，卫气始行。月廓满则血气实，肌肉坚。月廓空则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。”...
阅读全文按照国际标准，人的寿命为100～175岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的，为什么大部分人没有达到这个标准呢，最主要的一个原因就是无知，不重视保健。 中老年人要健康长寿，每天必须坚持做到十四个“一” 一瓶开水 即一暖瓶白开水。就是说一个健康的人，每天要喝7-8杯水。有些人身上无光泽，过早衰老，是与身上缺水分不开的。 成年人身体65%-70%是水...
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