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60岁的沈大爷近日头晕嗜睡,不曾想竟遭遇了最凶险的脑梗。所幸家人送医及时,得以“抢回”一条命。 专家提醒大家,春节期间是心脑血管疾病的高发期,特别是脑梗塞。因为春节期间,情绪因素、饮食因素均易引起血压波动,容易造成心脑血管伤害。因此一旦怀疑为脑梗,家人和朋友应立即拨打120急救电话,以最快的速度将患者送往有卒中救治能力的医院进行抢救。 高血压、高血脂、肥胖、抽烟、饮酒、熬夜都是脑梗的高危因素,男...
阅读全文在大型中医药文化系列纪录片《本草中国》第一集中,桐庐老药工王良春展示了红曲的制作过程。老人淘米,浸米,蒸米,再调上红曲母,依靠曲的发酵,让普通米饭蜕变成一味神奇的中药。 消食化积良药 曲经常在出现的处方中,用的最多的是神曲。神曲的主料是面粉或麸皮,红曲的原料是灿米。神曲由辣蓼、青蒿、杏仁、赤小豆、苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成,中药书中又叫六神曲,这是因为在面粉或麸皮主料中加入了五种中药而命名的...
阅读全文在《黄帝内经》的《素问·八正神明论篇第二十六》中有这样一段话:“以日之寒温,月之虚盛,四时气之浮沉,参伍相合而调之”,讲的是“因时养生”的问题。其中“以……月之虚盛……,参伍相合而调之”, 讲的就是“月亮盈亏,按月养生”。 月亮盈亏与人体健康的关系 《内经》对月亮与健康的认识 《素问·八正神明论》说:“月始生则血气始精,卫气始行。月廓满则血气实,肌肉坚。月廓空则肌肉减,经络虚,卫气去,形独居。”...
阅读全文按照国际标准,人的寿命为100~175岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的,为什么大部分人没有达到这个标准呢,最主要的一个原因就是无知,不重视保健。 中老年人要健康长寿,每天必须坚持做到十四个“一” 一瓶开水 即一暖瓶白开水。就是说一个健康的人,每天要喝7-8杯水。有些人身上无光泽,过早衰老,是与身上缺水分不开的。 成年人身体65%-70%是水...
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