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亚麻籽油的功效: 1、降血脂,降血压,预防心脑血管疾病。 2、调节痛风及风湿类风湿。 3、抗癌功效。 4、抑制血栓性疾病,预防心肌梗塞和脑梗塞。 5、高度保护视力。 6、高度增强智力。 7、抑制过敏反应。 8、抗炎功效。 9、抑制癌症的发生和转移。 10、抑制老化。 11、促胰岛素分泌,延长降糖效果。 亚麻籽油的作用: 1.肌肤娇柔亮泽 改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮...
阅读全文脑中风是严重危害人类健康的常见疾病,病情严重者会丧失劳动力,生活不能自理。冬季是脑中风发病的高发时期,尤其在北方,昼夜及室内外温差变化大,该病的发病率明显高于其他季节。那么寒冷天气,如何预防脑中风? 控制血压 高血压是导致脑中风的最重要因素,因此,控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时、坚持服用降压药物,不可自行停药,最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。每日...
阅读全文在大型中医药文化系列纪录片《本草中国》第一集中,桐庐老药工王良春展示了红曲的制作过程。老人淘米,浸米,蒸米,再调上红曲母,依靠曲的发酵,让普通米饭蜕变成一味神奇的中药。 消食化积良药 曲经常在出现的处方中,用的最多的是神曲。神曲的主料是面粉或麸皮,红曲的原料是灿米。神曲由辣蓼、青蒿、杏仁、赤小豆、苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成,中药书中又叫六神曲,这是因为在面粉或麸皮主料中加入了五种中药而命名的...
阅读全文在《黄帝内经》的《素问·八正神明论篇第二十六》中有这样一段话:“以日之寒温,月之虚盛,四时气之浮沉,参伍相合而调之”,讲的是“因时养生”的问题。其中“以……月之虚盛……,参伍相合而调之”, 讲的就是“月亮盈亏,按月养生”。 月亮盈亏与人体健康的关系 《内经》对月亮与健康的认识 《素问·八正神明论》说:“月始生则血气始精,卫气始行。月廓满则血气实,肌肉坚。月廓空则肌肉减,经络虚,卫气去,形独居。”...
阅读全文按照国际标准,人的寿命为100~175岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的,为什么大部分人没有达到这个标准呢,最主要的一个原因就是无知,不重视保健。 中老年人要健康长寿,每天必须坚持做到十四个“一” 一瓶开水 即一暖瓶白开水。就是说一个健康的人,每天要喝7-8杯水。有些人身上无光泽,过早衰老,是与身上缺水分不开的。 成年人身体65%-70%是水...
阅读全文10月29日是“世界卒中日”,说起中风,大家都不陌生。中风还有一个医学名称叫“卒中”,也叫“脑卒中”。专家介绍,如今脑卒中的发病率呈上升趋势,近日天气渐冷,气温下降,人体内的肾上腺激素水平升高,导致心率加快,增加患脑卒中的风险。专家坦言,虽说中风迅猛如虎,但控制好血压、养成良好的生活方式、拥有积极的心态,70%的中风是可以预防的。 控制血压和血糖 高血压是导致脑中风的重要因素,因此,控制高血压是...
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