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“孕吐”能常服维生素B6吗
女性保健 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法。,维生素B6只有在出现剧吐症状时才宜使用,而且一次用量为10毫克,一天3次。孕妇切勿将维生素B6当成“止吐药”,稍一恶心即服用。 其实孕妇轻微孕吐是正常反应,女性怀孕后,在胎盘激素的影响下,胃酸的分泌会被抑制,大大降低消化酶的活性,使肠胃蠕动减少,从而影响准妈妈的食欲和消化功能,导致“孕吐”。 “孕吐”症状多种多样,有些孕妇呕吐一两个星期就没事了,有些则两个多月...

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常见蔬菜的食疗方(二)
中医食疗 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

马铃薯 【性味功效】马铃薯谷称土豆,土豆味甘,性平,具有和胃调 中、补气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可用于辅助治 疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤 湿疹等症。 【养生提示】土豆一般人都可以吃。土豆对消化不良有特效,特别适宜胃及十二指肠溃疡患者食用,尤其是希望减肥的人应该吃。土豆食用前要检查一下,如有皮色变红变紫或有发芽的,绝对不能吃,以免中毒,另外土豆宜去皮吃...

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立冬起居养生须知
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 13 阅读

“冬时天地气闭,血气伏藏,人不可劳作汗出,发泄阳气。”因此,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又耗阳气。反之,衣着过多过厚,室温过高则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。中医认为:“寒为阴邪,常伤阳气。”人体阳气好比天上的太阳,赐予自然界光明与温暖,失去它万物无法生存。人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切...

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“秋季困乏”不是病,饮食起居来调整
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 13 阅读

初秋时节,不少人都会产生莫名的倦意,整天睡眼惺忪打不起精神,甚至有人担心自己是不是得了什么病。其实,这种疲惫、嗜睡的现象就是老百姓常说的“秋乏”,它并不是疾病,而是人体在夏秋换季时所产生的自然生理反应,是一种正常的机体调节过程,属于身体的自我保护行为。在炎热的夏天,人体体温高、排汗多,造成水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担加重,人的身体始终处于过度消耗的状态。虽然节气上已经过了立秋...

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胃有八怕要注意
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 13 阅读

一怕不守时 胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。 二怕晚餐过饱 晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中,胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜,长期如此,就会导致糜烂、溃疡等疾病。 三怕饮食不洁 盛夏时节,各种致病性细菌的繁殖速度...

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甘草提高出苗率“六法”
中药种贮 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

甘草是豆科多年生草本植物,以干燥根及根状茎入药,有补脾益气、祛痰止咳、清热解毒、缓急定痛、调和众药药性、解百药之毒的功效。甘草不但是一种大宗药材,而且也是食品中的一种无热量的优良甜味添加剂,还是香烟及其他工业的重要辅料,故甘草的用量越来越大。由于甘草天然资源日益枯竭,必须进行人工栽培。由于甘草种皮结构致密、蛋白质脱水变性等原因,造成种植甘草出苗慢、出苗不齐、出苗率低等问题。生产上为了提高甘草出苗...

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从矿山霍乱案谈用药求真
中医漫话 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

电视连续剧《老中医》中有一段讲述矿山发生霍乱,翁全海不顾个人安危极力救治的故事。 翁全海智斗奸商救霍乱 矿场发生霍乱疫情,矿工们暴毙者众多,翁泉海不怕传染,自告奋勇前去矿上诊治。不料矿上黑幕重重,利益集团草菅人命。翁泉海临危不惧,自筹资金,冒着随时有被暗杀的危险,和矿上黑恶势力斗智斗勇,以精湛的医术,终于控制了霍乱病情,拯救了大批矿工的性命。返程路上,又遭遇匪徒拦截,要剁下他的三根...

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蓼大青叶
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

《中国药典》:蓼大青叶 英文名: FOLIUM POLYGONI TINCTORII 来源: 本品为蓼科植物蓼蓝 Polygonum tinctorium Ait.的干燥叶。夏、秋二季枝叶茂盛时采收两次,除去茎枝及杂质,干燥。 性状: 本品多皱缩、破碎,完整者展平后呈椭圆形,长3~8cm,宽2~5cm。蓝绿色或黑蓝色,先端钝,基部渐狭,全缘。叶脉浅黄棕色,于下表面略突起。叶柄扁平...

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小暑时节“少动多静”
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

过了小暑,意味着炎热季节的到来,民间有“小暑接大暑,热得无处躲”之说。俗话说:“热在三伏”,小暑正是进入伏天的开始。按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。 这个时候,应坚持“少动多静”的原则,除了运动员之外,一般人群最好不要从事剧烈的运动,尤其是心血管患者和年老体弱者更应做到这点。当然,“少动”不...

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踏青需防“桃花癣”
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

桃花癣是民间对春季常见的一种面部鳞屑性皮肤病的俗称。实际上这是春季皮炎、过敏性皮炎、脂溢性皮炎等一类皮肤病的总称。春季易发“桃花癣”,这是因为春季阳光充足、空气中紫外线含量增多,加上春季风沙大,空气中飞扬着浮尘、花粉等物质。有些人,特别是干性皮肤,或有脂溢性皮炎的人,面部在受到芝粉、空气污染物以及各种微生物的侵袭后,如再受到阳光中紫外线的照射,就会出现一系列炎症反应,有皮肤痒、发红、脱屑等表现,即...

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