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慢性疲劳综合征是一种以原因不明的疲劳为主要表现的综合征，常伴有咽痛、头痛、肌肉关节痛等躯体不适及注意力不集中、记忆力减退、睡眠障碍等神经、精神症状，而且体格及实验室检查常无异常表现。本病多发于20-50岁。 本病见于中医学的“失眠”、“心悸”、“郁证”、“眩晕”、“虚劳”等疾病中。 中医学认为，脾为后天之本，气血生化之源，主肌肉、四肢，主运化水谷精微及水湿。饮食不节或思虑过度损伤脾胃，脾失健运，...
阅读全文(1)脾经 【部位】拇指末节螺纹面。 【操作】用左手握患儿之左手，同时以拇、食二指捏住患儿拇指，使之微屈，再用右手拇指白患儿拇指尖推向拇指根，称为补脾经；若将患儿拇指伸直，自拇指根推向指尖，称为清脾经；若来回用力推之，称为清补脾经。一般操作100-500次． 【功效】健脾补气、清热利湿、化痰止咳、和胃消食。 【主治】腹泻、食欲不振、黄疸、痢疾、胃脘痞满。 【临床应用】补脾经能健脾胃，补气血。主治...
阅读全文民间虽有“立秋之日秋风至”之说，但酷夏的余热未消，秋阳肆虐，特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物，如冷饮、冰糕、生冷瓜果等，如此饮食习惯从夏天就为身体埋下隐患，加上湿邪的侵袭，势必会损伤脾胃，脾失健运就会出现腹胀腹泻、食欲不振、体倦乏力以及一些胃肠道不适症状。因此，在立秋后我们应注意对脾胃的调养，遵循健脾、清热、利湿的原则。早秋仍有七月之湿气，加上秋风起，长夏之湿与早秋...
阅读全文现代人工作繁忙，生活压力大，饮食不规律，很多人会出现乏力的症状。正常情况下，人体乏累，经过短暂的休息可以调整过来。如果发现自己长期乏力无力，特别懒，而且经过休息依然存在，这个时候就要引起注意了，需要考虑一下是否是身体出现了问题。 专家介绍，很多人身体乏力没劲时，都会认为是自己营养不良，该补补了，其实这种想法是不对的，现代人的生活水平并不低，鸡鸭鱼肉都吃得起，这浑身没劲的原因很多时候不是营养不...
阅读全文又是一年高考时，巧的是今年的高考遇到端午节。于是，美味又寓意吉祥的粽子成了很多家长给孩子首选的食物。但是，专家提醒，考前吃粽子搏个好彩头无可厚非，但是吃错了反而影响脾胃。 粽子营养寓意好， 吃对方法更重要 专家介绍说，粽子的主料糯米是营养丰富的食材，中医认为具有补脾胃、益肺气等功效。常用的粽子配料红豆有补中理气、滋肾益神等食疗功效。红枣能补脾和胃、益气生津。 虽然粽子被赋予“高中”的寓意，...
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