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捏脊疗法常用上肢部穴位
小儿捏脊 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

(1)脾经 【部位】拇指末节螺纹面。 【操作】用左手握患儿之左手,同时以拇、食二指捏住患儿拇指,使之微屈,再用右手拇指白患儿拇指尖推向拇指根,称为补脾经;若将患儿拇指伸直,自拇指根推向指尖,称为清脾经;若来回用力推之,称为清补脾经。一般操作100-500次. 【功效】健脾补气、清热利湿、化痰止咳、和胃消食。 【主治】腹泻、食欲不振、黄疸、痢疾、胃脘痞满。 【临床应用】补脾经能健脾胃,补气血。主治...

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酒饼婆
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 11 阅读

《中药大辞典》:酒饼婆 出处: 《陆川本草》 实际拼音: Jiǔ Bǐnɡ Pó 别名: 酒饼叶、石龙叶、土枇杷(《广西药植名录》)。 来源: 为番荔枝科植物紫玉盘的叶或根。 原形态: 紫玉盘,又名:油椎,酒饼木。 直立或藤状灌木,高约2米,全株密被黄色星状柔毛。单叶互生;长倒卵形或阔长圆形,长10~23厘米,宽5~11厘米,先端急尖或钝,基部圆形或近心形。花1~2朵,与叶对生...

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用什么胶用多少胶有讲究
膏药常识 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

膏方中会用到胶类药,胶性黏稠,是收膏的上好基质。但是,用胶更多的是考虑其在膏方中的药效,所以不同的胶要根据其功用来选用,要掌握好使用的量。阿胶是“补血圣药”,补血膏方首选。它善治血虚引起的各种病症,并能通过补血起到滋养补益的效果。服用后,会使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。也可用于调经保胎,增强体质,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老。鹿角胶味甘、咸、性温,功能补肾,益精,补血,温阳益精膏方首选。常用于治疗...

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养胃粥:梨粥的做法
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

梨养胃粥的做法 食材:糯米50克,鸭梨1个,蜂蜜适量。 做法: 1、鸭梨洗净,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗净,用水浸泡4小时。 2、锅置火上,倒入适量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,转小火熬煮至粘稠。 3、放入梨片用小火熬煮15分钟,晾凉,加蜂蜜调匀即可。 食材的功效 1、鸭梨:具有清心润肺、止咳平喘、润燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效。 2、糯米:具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,...

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牛肉杂粮养生粥
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

食 材 糯米25克,小米20克,燕麦20克,牛肉粒(瘦)25克,去皮板栗50克,香菇(水发)30克,胡萝卜50克,盐适量。 做 法 1. 将糯米、小米等淘洗干净后备用;将板栗、香菇、胡萝卜分别切丁备用; 2. 将牛肉丁放入凉水锅中烧开,撇沫去血水备用; 3. 将糯米、小米、燕麦倒入凉水锅中(加适量水),上盖煮开后转小火熬煮20分钟; 4. 将牛肉粒、板栗丁、香菇丁、胡萝卜丁加入粥中,上盖...

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秋天吃西瓜别贪凉
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

西瓜性凉,是天热解暑的佳品,最适合在夏季吃。立秋后,天气开始转凉,就不能再像夏季那么吃了。否则,西瓜湿重,会使人大受寒凉,秋后抵抗力下降易生病。那么,立秋后吃西瓜应该注意什么呢? 消化不好 少吃西瓜 西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。 西瓜太凉 易伤脾胃...

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梅雨季节多湿邪 赶走湿气四妙招
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 10 阅读

又一轮令人烦躁的梅雨季节如期而至。未来的一个月雨天将是天气的主角,衣服久晒不干,长时间看不到太阳……成为生活逃不开的主旋律。 许多人一到梅雨季节就可能会产生食欲不振、腹胀腹泻等消化功能不良的现象,有的甚至还时常伴随有精神萎靡不振、贪睡、手脚无力、舌苔白腻等现象,在中医中就把此类现象就叫“湿邪”。那么,什么是湿邪?我们又该如何远离它呢? 为什么身体里会有湿邪? 古话说:“千寒易去,一湿难除。...

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食物搭配的养生奥妙
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

许多我们习以为常的食物搭配中蕴藏着许多养生方面的小知识,让我们从身边的饮食之中学习养生的知识,让我们吃得更健康。 豆浆配油条 豆浆配油条是很多人钟爱的早餐之品。油条经过油炸,食用之后易生湿热。豆浆可以清热利湿,对抗食用油条所生的湿热。这样搭配食用既美味,又符合养生理论,对身体益处很多。 现代研究也证实,喝豆浆配合淀粉类食物可以增加豆浆中蛋白质类物质的吸收。同时,油脂类成分还可以增加豆浆中各类维生...

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补气药膳方举例
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 10 阅读

1.清蒸人参鸡 【组成】人参6克母鸡1只火腿20克水发玉兰片20克水发冬菇15克鸡汤700毫升葱段3克生姜2片食盐2克料酒5毫升味精1克 【制作】将母鸡宰杀,去毛、内脏,放入沸水中焯去污血;将火腿、玉兰片、冬菇切片。将人参洗净、泡发后,入笼蒸30 ~40分钟备用。随后,将备好的全部材料一同置入汤盆中,倒入鸡汤,入笼以大火蒸至全部用料熟透。随后,将汤盆中的剩余鸡汤倒入锅中,加入调料、烧开留用。最后...

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慢性疲劳综合征飞针疗法
飞针 | admin | 2025-05-08 | 10 阅读

慢性疲劳综合征是一种以原因不明的疲劳为主要表现的综合征,常伴有咽痛、头痛、肌肉关节痛等躯体不适及注意力不集中、记忆力减退、睡眠障碍等神经、精神症状,而且体格及实验室检查常无异常表现。本病多发于20-50岁。 本病见于中医学的“失眠”、“心悸”、“郁证”、“眩晕”、“虚劳”等疾病中。 中医学认为,脾为后天之本,气血生化之源,主肌肉、四肢,主运化水谷精微及水湿。饮食不节或思虑过度损伤脾胃,脾失健运,...

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