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太白穴--脾系统的首选保健大穴
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

从五行上看,脾属土,所以足太阴脾经又称土经,作为脾经上的穴位太白也属土。“太白”为古代星宿之名,传说此里有平定战乱、利国安邦之能。 太白穴位丁脚的内侧缘靠近足大趾处,是脾经的原穴。所谓原穴,就是这条经络上具有统摄作用的穴位,它对相对应的脏腑十分重要。所以说太白穴对于脾系统的保健来说非常重要。此穴为健脾要穴,能治各种原因引起的脾虚,如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等,并有双向调节...

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中国人的艾叶情怀
中医漫话 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

中国的艾叶文化历史悠久,早在战国时期就有记载。东汉张仲景的《伤寒杂病论》中,有两个用艾的处方,分别治疗妇科病和吐血。东晋著名炼丹家葛洪的《肘后备急方》中有用艾制作的酒。明代医药学家李时珍的《本草纲目》中所记载的用艾叶治病的单方及验方多达52个。 艾叶既是医家的宠儿,也是文人笔下的常客。如苏轼的《浣溪沙》云:“软草平莎过雨新,轻沙走马路无尘,何时收拾耦耕身?日暖桑麻光似泼,风来蒿艾气如薰,使君...

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夏秋交接属长夏 健脾除湿有8法
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 15 阅读

夏去秋至,在夏秋交接的农历六月还有一个长夏季节,为阴阳交接的时段。长夏天气炎热,雨水较多,万物华实,合于土生万物之象。天人相应,人体脾脏主长夏。长夏主时之邪为湿邪,脾胃功能失调常出现内湿,所以,长夏养生重在健脾益胃、除湿化湿,以利脾胃受纳饮食水谷、运化精微营养功能的发挥,可有效夯实后天之本,维护生命健康。 长夏脾虚是病因 中医养生强调审因养生和综合调养,除了要选择适宜的诸种养生方法,还需明...

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溃疡性结肠炎的针灸疗法
针灸临床 | admin | 2025-05-08 | 15 阅读

1、体针 取穴:主穴:脐中四边穴、天枢、关元、气海。配穴:大肠俞、长强、脾俞、胃俞、足三里、三阴交。 脐中四边穴位置:脐之上下左右各旁开1寸处。 操作:主穴每次取1~2穴,配穴酌加2~3穴。脐中四边穴,以上下左右为序,快速进针,缓缓刺入3~5分,捻转半分钟,不留针。余穴得气后留针15~20分钟,留针期间可施温针法。每日或隔日1次,10次为一疗程。 疗效:共治疗58例,临床痊愈和基本缓解49例,部...

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失眠艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-05-07 | 15 阅读

艾灸疗法是以艾绒为主要原料,点燃后置于体表的一定穴位进行烧灼、温褽,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通经络,益气活血,扶正祛邪,达到治病和保健目的的一种外治方法。灸法治疗疾病有着悠久的历史。早在远古时代,先民们就已经知道使用灸法治疗疾病。如果追溯灸法的历史,大概可以追溯到先民们对火的认识和使用了。我们可以在古老的典籍中找到很多有关使用灸法的记录。如《左传》中就有灸法治疗疾病...

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顿咳的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-06-05 | 14 阅读

技术一 艾灸穴位:大椎、列缺(双)、肺俞(双)、风门(双)、合谷(双)。 操作规程:①隔姜灸:选大椎、风门,肺俞3穴,艾炷如麦粒大,切片以热铺穴上,每穴可灸3~5壮。②温针灸:合谷、列缺2穴用毫针施提插捻转的泻法,再以艾绒少许包裹针柄末端.点燃急吹,令其速燃速灭。大椎穴以毫针刺施迎随泻法,令针感沿脊柱向下传导。 主治:鼻塞流涕,咳嗽阵作,咳声高亢,2~3天后咳嗽日渐加剧,日轻夜重,痰稀白,量不多...

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脏燥的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-06-05 | 14 阅读

技术一 艾灸穴位:合谷透劳宫、太冲透涌泉、膻中、心俞、脾俞、肾俞可随症选用。 操作规程:①温针灸:膻中平刺,束用呼吸补法后,在毫针柄上以艾条点燃,温和灸之,令热过针体而传入体内:合谷透劳宫、太冲透涌泉,此两穴以毫针透刺,一针贯二穴。取穴顺序当以上下交叉取穴法。②瘢痕灸:通草蘸油灸劳宫、涌泉两穴。对于本证每获奇捷之效。凡多次发作,诸治少效而难巩固者,可试用此法。③隔物灸:将苏叶、艾叶、麝香少许,和...

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艾灸美容养生功效
中医艾灸 | admin | 2025-06-05 | 14 阅读

将艾叶晒干,搓取艾绒,制成艾柱,置于选定的穴位燃烧,用治百病,这种神奇的艾灸疗法,流传至今已三千多年了。现将临床常用养生与美容,并有良好效果的艾灸疗法选介于下: 治面部皱纹多:临睡前,将艾条一端点燃,对准面部的穴位,约距穴2~3厘米左右选进行熏灸,每次选2~3个穴位,各灸5分钟左右,至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多,选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔,切取0.3...

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远离便秘,培养良好生活习惯
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 14 阅读

随着现代生活及工作习惯的改变,便秘困扰着越来越多的人,在各年龄段人群中都不罕见有日常排便费力、便如羊屎等一类不适的人群,且数量越来越多。那么“便秘”到底是怎么回事?日常生活又有哪些防控的小办法? 便秘不是独立的病 便秘是指排便周期延长或周期不长,但粪质干结,排便艰难;粪质不硬,虽有便意,但有便出不畅等情况。通俗来说,只要大便不能日行一次即可称之为“秘”,大便干难解、大便软但仍不解也是“秘”...

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月经先期的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-06-03 | 14 阅读

技术一 艾灸穴位:气海、三阴交(双)、归来、行间(双)、涌泉(双)。 操作规程:①温针灸泻法:关元、血海、三阴交三穴用2~2.5寸毫针行捻转、提插,呼吸3种手法的复式泻法后,于针柄上置艾条半寸点燃后急吹其火,令其速燃熄来,待针体稍凉,即可加施开泻之泻法,摇大其孔,不闭其穴。行间穴操作同前法。复溜穴迎随补法泻,在针柄上置寸许艾条,点燃后自燃勿吹,待其自灭。②隔物灸:切鲜姜一片约2mm厚,将如绿豆大...

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