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夏日炎炎，如似火烧，高温的天气让人们不舒服，这个时候凉茶是最好的饮料。但由于年龄、体质、性别，以及地域的不同，所需要的凉茶也不一样。 阴虚体质 这类人大多口干舌燥，心烦易急，面部有烘热感，大便干燥，或有盗汗，失眠，舌红少苔，脉象细数。所饮之茶，可选生地、沙参、玉竹、麦冬、天冬、金石斛、玄参等。此类药有滋阴清热，生津止渴的功效。 阳虚体质 这类人大多精神疲倦，气短懒言，自汗怕冷，三伏天出汗更多，秋...
阅读全文口苦，睡眠不好是由肝胆湿热夹痰热内扰所致。 口苦《黄帝内经》称“胆瘅”，其原因在于，一者，“此人者，数谋虑不决，故胆虚气上溢，而口为之苦”。再者，“肝气热则胆泄口苦”。口苦是肝胆湿热、胆火上炎的表现。 眼屎多，“肝开窍于目”，肝胆湿热，则眼睛分泌物较多。睡眠不好，结合身体略胖，这是痰热内扰所致。形体偏胖的人，体内痰湿较多，若由于嗜食辛辣或经常熬夜等，痰湿化热，热扰心神，就会出现睡眠不好的症状...
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