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夏至民俗里的中医文化
中医漫话 | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

今年6月22日是农历夏至。据《恪遵宪度抄本》载:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。”夏至是我国最古老的节日之一,许多习俗都与中医药文化紧密相关。 古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。此时民间新麦方出,人们以面食敬神。夏至吃面食这一食俗也流传至今。小麦味甘、性凉,入心、脾、肾经;《本草拾遗》说“小麦面,...

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江南“三大名菜”简介
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 12 阅读

莼菜,与鲈鱼、茭白并称为江南“三大名菜”,自古就被视为珍贵食品。成语千里莼羹,出自南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》:“有千里莼羹,但未下盐豉耳”。意即千里湖里莼菜做的汤,味道鲜美,不必用盐豉做调味品。此三菜美味又有药用价值。 莼菜:又名水葵、丝莼、尊菜、马蹄草、水荷叶、湖菜,为睡连科多年生宿根性水生草本植物,以嫩茎和嫩叶供食用。中医认为,本品性味甘、寒,入脾、肺经,有清热解毒,利水消肿之功,适应...

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养生药酒验方(三)
中医药酒 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

17.养胃健脾酒 【组成】丁香15克、檀香15克、木香20克、砂仁20克、蜂蜜50毫升、低度白酒1000毫升 【制作】将以上药剂捣碎成末,放入纱布袋中封口,置于装有白酒的瓶中密封浸泡,约两周左右启封,取出药袋,将酒液中的药渣过滤,直至酒液清澈后,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 【功效】健脾开胃、理气止血、增进食欲。 【适用范围】适宜脾胃不适、食欲不振、断腹胀痛等症。 【分析】丁香性温味辛,归脾、胃...

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黄芪益气为栋梁
中药基础 | admin | 2025-05-23 | 11 阅读

黄芪是临床应用最广的一味补气中药,几千年来被广泛地用于多种病证的治疗,而且其作用不断有新的发现,所治病证也越来越多。 补气升阳 用广效良 关于黄芪之甘温补气升阳,《神农本草经》即有类似记载。药理研究发现,其有类性激素作用和兴奋中枢神经系统,提高免疫功能的作用,因此应用很广,也确有很好的疗效。张学文应用黄芪几十年,体会到此药的补气作用和升阳作用非常显著,如辨证准确,配伍得当,往往可以收到理想效果。 ...

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孩子消食行气导滞中药大盘点
中药基础 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

积滞分实证和虚证。实证治疗应消食行气导滞,虚证者应补气健脾。 下面为大家介绍一些治疗积滞的中药,它们各有妙用。 消米面积滞——麦芽 麦芽善消淀粉类食物等造成的积滞及小儿乳食引起的积滞,并有回乳消胀、疏肝解郁的作用。 消米面积滞——谷芽 谷芽与麦芽一样,擅长消米面薯芋积滞,和中健脾开胃,对脾虚不思饮食的小儿尤为适用,而脾胃虚弱的孩子往往又容易积滞,因此,麦芽谷芽常常合用。 消肉食积滞——...

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食板栗可秋季养生
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

中医认为,板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症,因此秋天多食板栗有养生的效果。 板栗的主要成分是碳水化合物,矿物质的含量也比较丰富,属于坚果类食物,应该适量吃,最好在两餐之间把栗子当成零食吃,或做成菜吃,不要在饭后吃,特别是女性朋友,不能以栗子代饭。栗子除了可以熟食外,还可...

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宋代皇帝和中医中药
医药典故 | admin | 2025-05-21 | 11 阅读

1.宋代皇帝与医事 英国学者李约瑟曾写过:“每当人们在中国的文献中查考任何一项具体的科技史料时,往往会发现它的主要焦点就在宋代。不管在应用科学方面或在纯粹科学方面都是如此。” 在这个时期里,我国的医药事业上得到了巨大的发展。出版了医学百科全书《圣济总录》;编辑了21卷本的《图经本草》;铸造出了世界上第一具立体针灸教学用的铜人;创办了国家医学院、制药厂及颇有规极的医院。其他在公共卫生施设方面,也有...

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诗词中的“术”及其药用价值
中医漫话 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

山下寒林平楚,山外云帆烟渚。不饮如何,吾生如梦,鬓毛如许。 能消几度相逢,遮莫而今归去。壮士黄金,昔人黄鹤,美人黄土。 这首《茅山逢故人·句曲道中送友》是元代诗人张雨的作品,描写在茅山送别友人的情形,抒发人生如梦的感叹。《茅山逢故人》为张雨自度曲,调名本意即咏茅山道中遇见老朋友。 茅山仙术名天下 茅山位于江苏省句容市,地处句容、金坛交界处,风景秀丽,是道教上清派的发源地。相传西汉茅盈三兄弟...

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补益上品话人参 大补元气益肾精
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

早在《本草中国》第一季中,就讲述了长白山的守山人老崔在漫漫山野林海寻找野山参的故事,他在深山之中拜山、禁言,以木棍击打树木之音来确定方向,寻找前人留下的“兆头”,怀抱虔诚、心怀敬畏、千里跋涉寻参的样子令人肃然起敬。这是人们对于大自然的馈赠所应该持有的态度,也是我们享用这般高贵补益之品所应付出的尊重。 百姓心中的神药 逢年过节,走亲访友送点啥?一支老山参绝对是十分稳妥的选择。家里人生病了需要...

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气虚体质人群的饮食养生
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 11 阅读

培补元气也可以靠饮食进行调养,元气调动起来,可以使整体的效率得到提高。气虚者多脾胃虚弱,所以凡是可以健脾益胃的食物都对补气有好处。 可以补气的食物有:粳米、糯米、面、大麦、小米、薏米、扁豆、白菜、藕、红薯、南瓜、黑木耳、蘑菇、苹果、桃、莲子、芡实、红枣、栗子、核桃、畜肉、禽肉、鲫鱼、牛奶、蛋、红糖等。烹饪的时候宜久炖,熟透后方能固护脾胃之气。 气虚体质的人不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等偏颇较大的食...

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