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猪拱雪辞旧岁，金鼠报晓迎新年。新春将至，也揭开了新一轮养生序曲，美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单，是否有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看为您制作的“2020农历鼠年养生月历”。 农历一月 【养生节气】 立春 雨水 中医认为春在五行属木，与肝相应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水增多...
阅读全文清代御医夏锡五把宫廷正骨带到民间 宫廷正骨是中医正骨的一个学术流派，源于清朝，是清朝上驷院绰班处（负责医治宫廷内各类跌打损伤的机构）特有的，直属于内务府，专门为皇家治疗，所以这里的正骨也就被称作宫廷正骨。宫廷正骨传承至今已有几百年历史。 宫廷正骨的来历 在清朝，虽然满族是皇族，但其早年一直受到蒙古族生活习惯和生产方式的影响，在处理和治疗骨折筋伤方面具有非常丰富的实践经验，又因为绰班处历史地...
阅读全文甜梦口服液，益气补肾，健脾和胃，养心安神。用于治疗头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软，心慌气短，中风后遗症。对脑功能减退，冠状血管疾患，脑血管栓塞，脱发也有一定疗效。 成份 刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参、黄芪、砂仁、枸杞子、山楂、熟地黄、淫羊藿(制)、陈皮、茯苓、马钱子(制)、法半夏、泽泻、山药。 性状 本品为棕红色的液体;味酸甜，微苦(无糖型)。 甜梦口服液是国家确定的基本用药...
阅读全文马钱子 “春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”这首脍炙人口的《虞美人》是南唐后主李煜所作，该词哀婉悲凉、感情深沉，抒发了故国忧思，最终竟给李煜引来了杀身之祸，成了一代词人的绝命诗。 李煜“性骄侈，好声色，又喜浮图，为高谈，不恤政事”。李煜做皇帝不行，却善诗文、工书画、通音律，尤以词的成就最高，继承了...
阅读全文生姜 性味归经：辛，温。归肺、脾、胃经。 功效：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。 应用：①风寒感冒。②牌胃寒证。③胃寒呕吐。④肺寒咳嗽。此外，生姜对生半夏、生南星等药物之毒，以及鱼蟹等食物中毒，均有一定的解毒作用。 用法用量：煎服，3～9g，或捣汁服。 使用注意：本品助火伤阴，故热盛及阴虚内热者忌服。 葱白 性味归经：辛，温。归肺、胃经。 功效：发汗解表，散寒通阳。 应用：①风寒感冒。②阴盛格阳。...
阅读全文当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰青中年人的健康问题。中医认为，久坐伤肉，长时间坐姿易引起腰椎间盘、小关节、肌肉、韧带功能失衡，继之发生腰肌劳损、腰椎间盘突出症等各种腰痛，如何预防腰痛？这里推荐6个动静结合的休闲护腰小招，日常不妨多做几次。 站起来讲话 投身紧张忘我的工作中，有时很难有片刻时间站一站，如果遇到与他（她）人交流、接听电话之际，可顺...
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