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《黄帝内经》记载：“人年过四十，阴气自半也，起居衰也。”人过中年，人生是做减法，身体脏腑及各个组织器官功能都会有不同程度的衰减，这时尤其更应该注意生活细节，不做剧烈的运动；不要过度紧张、劳累，避免大量出汗；不要吃过于凉性的食物、药物；保持心态平和，不要大喜大悲。孔圣人养生提倡“大德必寿”，“人生三戒”。色则伤精，斗则伤形，得则耗神。《养生经》说：“阳气若强千年健，阴气若盛必命伤。”清除生命垃圾（...
阅读全文中医认为，银杏叶味甘、苦、涩，性平，归心、肺经，具有活血化瘀、通络止痛、敛肺平喘、化浊降脂等作用，经常用于治疗瘀血阻络、胸痹心痛、中风偏瘫、肺虚咳喘、高脂血症等。因此，很多老年人会去公园采集树上的银杏叶泡茶或煎煮喝，到底这树上采的银杏叶可以泡水吗，有养生保健的作用吗？银杏叶的有效成分需要经过化学提取才能发挥药用功效，直接用银杏叶泡水是没有意义的，所以不建议大家直接采摘银杏叶来泡水。 银杏叶提取物...
阅读全文树皮类药材的采收：通常在春夏之交、植物生长旺盛期、树液流动时应尽快采剥。此时，树皮类汁液充足，形成层生长最活跃，皮部与木质部最容易分离，如杜仲、黄柏、厚朴、肉桂等树皮。其采收方法：一般剥取环状块或采取“剥皮再生法”进行采收。花类药材的采收：这类药材采摘季节性很强，如辛夷花、款冬花、金银花等要采摘未开放的花蕾供药用；绿梅花等要采摘即将开放的花朵入药；菊花、凌霄花、红花、西红花等要采摘盛开的花或花柱供...
阅读全文中药材有效成分的形成与积累除了受遗传因子的调控和环境条件的影响外, 还受采收、加工、干燥方法、贮藏和炮制的影响, 這其中采收便是一个十分重要的环节．药材的采收期直接影响药材的产量、品质和收获效率, 适期采收对药材的产量、品质和收获效率都有良好作用．可是目前对野生药材的滥采乱挖, 导致资源日益枯竭, 以致有些药农为了多采挖野生药材, 甚至不分时节或先於采收季节采挖药材, 致使药材质量受到严重影响,...
阅读全文一、树皮类药材的采收：通常在春夏之交、植物生长旺盛期、树液流动时应尽快采剥。此时，树皮类汁液充足，形成层生长最活跃，皮部与木质部最容易分离，如杜仲、黄柏、厚朴、肉桂等树皮。其采收方法：一般剥取环状块或采取“剥皮再生法”进行采收。 二、花类药材的采收：这类药材采摘季节性很强，如辛夷花、款冬花、金银花等要采摘未开放的花蕾供药用；绿梅花等要采摘即将开放的花朵入药；菊花、凌霄花、红花、西红花等要采摘盛开...
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