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气虚体质之人培补元气宜食可以补气的中药，如人参、西洋参，党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、红枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏米、饴糖、蜂蜜等。 以上药物均可作为作料制成药膳，或搭配起来代茶饮用。 神倦乏力可用西洋参或人参3克，沸水冲泡当茶饮。 反复感冒抵抗力弱者可用黄芪9克，防风6克，甘草3克，沸水冲泡代茶饮用。 经常心悸、心慌、善惊易恐者可用太子参、枣仁各6克，甘草3克，用沸水...
阅读全文1．列缺（见手太阴肺经络穴）。 2．后溪（见手太阳小肠经输穴）。 3．公孙（见足太阴脾经络穴）。 4．足临泣（见足少阳胆经输穴）。 5．内关（见手厥阴心包经络穴）。 6．外关（见手少阳三焦经络穴）。 7．申脉（ShenMai） 【定位】在足外侧部，外踝直下方凹陷中。 【主治】头痛，眩晕，癫狂，痫证，腰腿酸痛，目赤痛，失眠。 【刺法】直刺0.3一0.5寸。 8．照海（Zhaohai） 【定位】在足...
阅读全文井穴——涌泉( Yongquan) 【定位】在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 【主治】头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。 【刺法】直刺0.5一0.8寸。 荥穴——然谷（Rangu） 【定位】在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。 【主治】月经不调，阴挺，阴痒，白浊，遗精，...
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