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养生药膳集锦(5)
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 15 阅读

防治头痛药膳——蔓荆子烩面 原料  蔓荆子3克,猪肉40克,小墨鱼1条,鱼圆20克,绿豆芽60克,面条125克,葱、胡椒粉、猪油、鸡汤、酱油、精盐、味精各适量。 制作 (1)蔓荆子加水适量,用中火煎1小时,待煎成半量时,滤去渣,留汁备用;猪肉用温水洗净,切作丝;墨鱼去肠杂,剥皮,切成约1厘米见方的细块;鱼圆切成小片。 (2)将面条在滚水里氽一下捞起,摊在笊篱上,备用。 (3)锅放旺火上,放入食油,...

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石南圆
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-20 | 15 阅读

《宋·太平惠民和剂局方》:石南圆 名称: 石南圆 处方: 赤芍药、薏苡仁、赤小豆、当归(去芦)、石南叶、牵牛子、麻黄(去根.节)、陈皮(去白)、杏仁(去皮.尖.双仁.炒)、大腹皮(连子用)、川芎,各二两;牛膝(去苗)、五加皮,各三两;独活(去芦)、杜仲(炒)、木瓜,各四两。 炮制: 上为细末,以酒浸蒸饼为圆,如梧桐子大。 功能主治: 治风毒,脚弱少力,脚重疼痹,脚肿生疮,脚下隐痛,...

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揉腹养生的功效
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 15 阅读

预防溃疡病 揉腹能够对胃肠道起到刺激作用,可以促使胃肠黏膜产生前列腺素,阻止产生过量的胃酸。 治疗习惯性便秘 经常便秘的人,用掌心顺时针方向旋转揉腹,每次50~100次,按压时,如果感到有条索状硬物,可能为宿便停留的部位,这时应该轻缓按摩,不可用力过大。实践证明,采用这种方法,有的人当时就有便意,有的人在一周左右就会增加排便的次数。 治疗失眠 夜间经常失眠的人,可在晚上睡前仰卧于床上,一边用手绕脐...

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补益药之枸杞子
中药基础 | admin | 2025-05-07 | 15 阅读

枸杞子味甘性子,属补益药。有滋补肝肾、益精明目的作用。肝肾不足而致的腰膝无力,脐腹隐痛,阳萎不举、大便溏泄等症,可用枸杞子配合熟地、山药,山萸肉、肉桂、附片、鹿角胶、菟丝子等同用(如右归丸)。 肝肾不足,精血不能上注于目而致两目昏暗,视物模糊不清等,可以枸杞子配地黄、山药、山萸肉,茯苓,泽泻、菊花等同用(如杞菊地黄丸)。 枸杞子还有生津止渴的作用,可配合天冬、麦冬、山药,玉竹、地黄、知母等,用于...

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蝉花无比散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-04-28 | 15 阅读

《宋·太平惠民和剂局方》:蝉花无比散 名称: 蝉花无比散 处方: 蛇蜕(微炙)一两,蝉蜕(去头.足.翅)二两,羌活、当归(洗.焙)、石决明(用盐同东流水煮一伏时漉出.捣研如粉)、川芎,各三两;防风(去叉枝)、茯苓(去皮)、甘草(炙),各四两;芍药(赤者)十三两,蒺藜(炒.去刺)半斤,苍术(浸.去皮.炒)十二两。 炮制: 上为末。 功能主治: 治大人、小儿远年近日一切风眼,气眼攻注,...

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枳壳
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-26 | 15 阅读

《中国药典》:枳壳 实际拼音: Zhǐ Ké 英文名: FRUCTUS AURANTII 来源: 本品为芸香科植物酸橙Citrus aurantium L.及其栽培变种的干燥未成熟果实。7月果皮尚绿时采收,自中部横切为两半,晒干或低温干燥。 性状: 本品呈半球形,直径3~5cm。外果皮棕褐色或褐色,有颗粒状突起,突起的顶端有凹点状油室;有明显的花柱残迹或果梗痕。切面中果皮黄白...

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木瓜丸
中药方剂(M-R) | admin | 2025-04-24 | 15 阅读

《中国药典》:木瓜丸 名称: 木瓜丸 处方: 木瓜80g 当归80g 川芎80g 白芷80g 威灵仙80g 狗脊(制)40g 牛膝160g 鸡血藤40g 海风藤80g 人参40g 制川乌40g 制草乌40g 性状: 为糖衣浓缩丸,除去糖衣后显黄褐色至黑褐色;味酸、苦。 炮制: 以上十二味,木瓜、威灵仙、鸡血藤、牛膝、制川乌、制草乌、人参粉碎成细粉,过筛,混匀。其余当归等五味加水煎煮...

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麦门冬
中草药(M-R) | admin | 2025-04-23 | 15 阅读

《中药大辞典》:麦门冬 出处: 《本经》 实际拼音: Mài Mén Dōnɡ 别名: 麦冬(《药品化义》) 来源: 为百合科植物沿阶草的块根。商品大多为栽培品。浙江于栽培后第三年立夏时采挖,称"杭麦冬";四川于栽培第二年清明后采挖,称"川麦冬"。野麦冬多在清明后挖取,习称"土麦冬"。麦冬挖起后,剪下块根,洗净泥土,暴晒3~4天,堆通风处,使其反潮,蒸发水气,约3日,摊开再晒,如此...

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痢疾的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-06-05 | 14 阅读

技术一 艾灸穴位:神阙、关元、足三里(双)。 操作规程:艾炷隔姜灸:①先将鲜姜片切成卢径约2.5cm,厚约0.3cm薄姜片,并用针在薄姜片上扎数十个针孔:②患者取仰卧位,双膝关节稍屈曲,在膝下垫一枕头,使患者处于放松、舒适体位,暴露腹部和双膝以下部位,将准备好的姜片置于神、关元、足三里穴,并在姜片上放置底面直径1cm的圆锥开形艾炷(重约为1.5g),连灸3壮,至局部皮肤潮红为度。每日灸治1次,重...

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乌鸡白凤丸在男科、骨科、内科也能发挥作用
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 14 阅读

说到乌鸡白凤丸,女性朋友们一定都不陌生,它是中医妇科常用的良药,被誉为妇科“三大圣药”之一。据记载,乌鸡白凤丸的组方来源于明朝医家龚廷贤所著的《寿世保元》。根据近年来学者的研究,乌鸡白凤丸不仅能治疗妇科疾病,在男科、骨科、内科等领域也能发挥作用。 主补气养血、调经止带 根据 2015 版《中华人民共和国 药典》的记载,乌鸡白凤丸由乌鸡(去毛爪肠)、牡蛎(煅)、桑螵蛸、鹿角胶、鳖甲(制)、人...

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