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走进南通中医药文化博物馆
中医漫话 | admin | 2025-05-27 | 12 阅读

博物馆是历史记忆的窗口、文明传承的纽带,是地域文化的重要组成,更是一座城市精神的独特标识。说起博物馆,就不得不提中国博物馆事业的发祥地——江苏南通,中国第一座公共博物馆“南通博物苑”,即是由著名爱国实业家张謇于1905年在南通创办。一座城市的博物文化,由此氤氲开来。一个多世纪以后,在南通风景优美的环濠河博物馆群中,又矗立起一座别有韵味的博物馆——南通中医药文化博物馆。 该馆是在江苏省文物局备...

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消化性溃疡小儿捏脊疗法
小儿捏脊 | admin | 2025-05-26 | 12 阅读

消化性溃疡主要是指胃、十二指肠黏膜及其深层组织的一种局部缺损。本病是一种多基因遗传病。目前认为,其发病与胃酸分泌过多、胃黏膜屏障功能减弱及幽门螺旋杆菌感染有关,不同年龄临床表现不一,可有反复发作性腹痛、呕吐,不明原因贫血,突然出现头晕、呕血、黑便甚至休克等,年龄越小症状越不典型。 本病可发生于任何年龄小儿,男女比例为(2~3):1,入学儿童6岁以后十二指肠溃疡病与胃溃疡病之比为(3~12):1。...

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惊蛰以后的养生重点
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

惊蛰后除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、风疹、腮腺炎多发外,也容易诱发心脑血管疾病、精神疾病等。所以,惊蛰后预防疾病要注意如下几个要点: 调适寒温 首防感冒 不要脱衣过早,适当注意“春捂”。惊蛰过后,春风并不总是“送暖”。遇大风降温时,能尽量少外出为好。平好要注意收听天气预报,根据气候变化和个人体质状况,增减衣服。这样才有助预防感冒、流感等病的发生。 养性摄神 气血平和 惊蜇后,春阳上升,易致...

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常做平衡运动益处多
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 12 阅读

  养生是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体,谁都懂得健康之于我们生活的意义。平衡才能健康长寿,失衡就会生病死亡;平衡是永葆青春的“灵丹妙药”,失衡是致人早衰的“穿肠毒药”。 “平衡才健康”,这句时下的流行语同样适用于运动中。运动平衡包括,动和静中的平衡,适度和过度的平衡、早和晚中的平衡、室内和室外中的平衡、前和后的平衡,正确和失当的平衡、有氧和无氧的平衡等。 通过运动,让超负荷的身体得到缓解...

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岳阳张氏正骨流派
中医流派 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

张氏点穴疗法 张氏锋针疗法 张氏手牵足蹬法 张氏筋膜松解针 湖南,荆楚之域,在西周为熊绎始封之地,战国时为七雄之一。岳阳位于湘北大地,不仅历史悠久,而且文化灿烂。岳阳张氏正骨术,就是这片沃土上生长、繁衍出来的杰出代表。这一形成于清朝末年的治骨医术,在湘北大地生生不息、枝繁叶茂。 流派渊源 根据岳阳县志及墓道碑等文字记载,岳阳张氏正骨的创始人可追溯到张氏家族第18代张元初,他自幼...

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秋季锻炼五注意
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

秋天锻炼,由于气候变化及个人情况与条件各异,因此,在锻炼中会出现许多特殊问题。而这些问题都是参加锻炼时所要多加关心和需要解决的,应当引起注意。 顺应气候变化 秋季日温差变化大,早上凉风习习,中午阳光普照,傍晚清风阵阵,半夜寒气逼人。因此参加健身运动时,必须注意气温的变化,要随着气温变化增减衣服和准备活动的内容,特别是在深秋时节更要注意防止运动损伤。运动量和运动时间要逐渐增加,不可加得太快、太多。...

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西芹炝鸭肝
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

主料:鸭肝250克,西芹100克,胡萝卜半根。 调料:料酒、葱、姜、胡椒粉、花椒粉、生抽、盐各适量。 做法:1.鸭肝加料酒、葱、姜、胡椒花椒粉、生抽盐渍入味后煮熟捞出。2.西芹斜切薄片、胡萝卜切菱形片、鸭肝切片。3.锅内放食用油,西芹、胡萝卜一同入锅,大火煸炒片刻。4.加入鸭肝,盐、生抽炝炒至熟,即可出锅装盘 功效:中医认为,鸭肝性温,味甘、苦,归肝经,具有补肝、明目、养血等功效。对血虚萎黄、夜...

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养生茶怎么喝
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

菊花枸杞茶 中医认为,菊花性凉,有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉,枸杞中的植物激素会影响内分泌,因此以下几类人最好少喝:胃寒、月经期及孕期、体虚腹泻的人和18岁以下青少年。 最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡...

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易筋经十二势导引法
百家功法 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

《素问·异法方宜论》记载着中医学六大技术体系,针、灸、砭、药、按蹻和导引法。其中针、灸、砭、药、按蹻五法为外援法,由外而内。导引为自主的内应法,由内而外。导引与诸法相和,调动自身正气,得事半功倍之效。历史上,导引被广泛应用于保命、养生、治未病、治已病、康复各个阶段。被华佗、葛洪、孙思邈、巢元方、刘完素等历代医家所重视。 导引非遗有传承 “古本易筋经十二势导引法”是中医导引学经典。以《易经》为哲...

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哪些病种可以用针灸治疗
器具技法 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

针灸可以治疗的病超过300种,对100余种疾病有较好的疗效,世界卫生组织就推荐43种疾病可应用针灸疗法。但一般来讲,国内患者到针灸科就诊的多以神经系统及骨关节疾病患者为主,如中风后遗症、面瘫、小儿脑瘫、颈椎病、肩周炎、腰椎病、各种痛证(头痛、各种神经痛、关节痛等)、运动伤、外伤(如颅脑外伤)和手术后遗症等。 其实针灸对诸如失眠等亚健康状态、神经衰弱、更年期综合征、胃脘痛、腹痛,甚至泄泻、便秘也有较...

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