搜索 "颈椎病" 的结果

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人参本是延寿药 益气补血缓衰老
中医漫话 | admin | 2025-05-10 | 13 阅读

朱丹溪是金元时期的著名医家,他十分重视老年保健,代表作《格致余论》里设有“养老论”一节,介绍了一些实用的养老经。朱丹溪推崇吃人参养老,他认为人到六七十岁以后,往往头发晕、鼻流涕、口涎多、耳不聪、牙脱落、小便频、大便干、健忘……这一切都源于老年人精血亏虚,而服用人参益气补血,对延缓衰老有一定作用。 朱丹溪的母亲素多痰饮,70多岁时,因大便燥结,不时吃牛乳、猪油,虽有利于滑利通便,但毕竟腻物积多,次...

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颈椎病磁圆梅针疗法
磁圆梅针 | admin | 2025-05-05 | 13 阅读

颈椎病亦称“颈椎综合征”,是指颈椎间盘退行性变,及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征,可引起肩臂痛或眩晕、瘫痪等各种症状,但以肩臂麻木、疼痛占大多数,故又称为颈臂综合征。 其症状分别见于中医学的”项强”、“颈筋急”、“颈肩痛”、“头痛”、“眩晕”等病症之中。 叩刺部位:督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经在头、项部及肩胛骨内侧循行线(图2-1), 手阳明大肠经、手少...

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五禽戏的养生作用
百家功法 | admin | 2025-04-30 | 13 阅读

五禽戏的五种功法各有侧重,但又是一个整体,一套有系统的功法,如果经常练习而不间断,则具有养精神、调气血、益脏腑、通经络、活筋骨、利关节的作用。神静而气足,气足而生精,精足而化气动形,达到三元(精、气、神)合一,则可以收到祛病、健身的效果。正如华佗所说:“亦以除疾,兼利蹄足”。 五禽戏具有强壮身体的作用。经常练五禽戏的人,都会感到精神爽快,食欲增进,手脚灵活,步履矫健;五禽戏对于肺气肿、哮喘、髙血...

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夫妻互按摩 情浓又安康
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 12 阅读

现代生活,人们常处于“慢性疲劳”和“机体第三状态”。按摩可消除疲劳、恢复精力,防治许多慢性疾病,但限于经济条件、时间等各种因素,大多数人无法“享受”这一服务。介绍夫妻相互按摩法,则可解决这一难题。下面介绍常用保健按摩八式:清利头目方法:受者坐椅上,施者站立,一手扶受者头后部,另一手拇指与食指指尖按压其睛明穴半分钟。再从前方用双手四指固定于其头部两侧,用拇指从眉心分别向左右外侧抹按前额及眉棱骨5~1...

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肘管综合征小针刀疗法
小针刀 | admin | 2025-05-28 | 12 阅读

肘管综合征指尺神经在肘部被卡压而引起的一系列症状和体征。肘管是由内上髁,尺骨鹰嘴和附着在其上的尺侧腕屈肌腱弓共同构成的骨纤维性管道,随着肘关节的屈伸活动,该纤维膜弓的松紧也相应变化,伸肘时松弛,肘管增大,屈肘时紧张.肘管变小。由于各种原因如肘部劳损.管内组织肿胀.腮弓肥厚;肘部骨折,骨块突入肘管;退变增生;新生物压迫等均可使管腔变小,使走行在其中的尺神经受压而产生本病。该病多发病缓慢、隐蔽。临床...

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中医保健功法多 盘点简单有效20种
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 12 阅读

自古以来保健功法多如繁星,有简明者,有繁复者,现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法,与您共享。 (1)运舌漱津(也称赤龙搅海) 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转,左右各36次,运舌古代气功称之为搅赤龙,可刺激舌下之金津、玉液两穴,产生津液。待津液产生至满口后,鼓漱36次,然后分三小口咽下,咕噜有声,同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾,反射性地刺激消化腺分泌,增进食欲...

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春季养生应该注意哪些要点
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

古人特别重视节气养生,尤其注重“一年之计在于春”的春季养生,那么从中医养生的角度,春季应该注意哪些养生要点? 忌伤肝 也许你觉得温暖的春季好像什么都该保养一下,但是总得有个先后顺序吧,专家提醒您,春季首当其冲的保养对象就是肝。春季是大自然阳气萌发的季节,树木草丛都披上了翠绿的新装,中医认为,春季对应的五行是“木”,而其对应的五脏是肝。可以观察一下,春天里是不是树木都向上生长和向外舒展呢,这个特点...

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春季养生的多种选择
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

春天来了,万物复苏,鸟语花香,呈现出一派生气。春天也是人们进行户外健身活动的好时节,“一年之计在于春”,科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础。 体操健美悦心情 健身操的种类多种多样,可以挑一静一动两种配合锻炼,通过不同的频率使身心有张有弛。如舒缓的瑜伽有很好的排毒功能,放松的心境使皮肤的细胞生长和自我修复的效率比平时高几倍,有效补充肌肤水分。而跳热烈的拉丁舞可以练习乐...

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推拿手法之颈部拔伸法
推拿手法 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

拔伸法又称抻法、拽法,因需用力牵引或牵拉,又称牵引法。操作时用力应稳而持续,要根据不同的部位和治疗的需要,掌握好拔伸的力量和方向,切不可突然大力猛烈牵拉,以免引起不良后果。很多情况下拔伸法又参加到复合手法中使用。 颈部拔伸法,有两种操作方法:   ⑴ 坐位颈部拔伸法 【操作要领】患者正坐,术者站在其后,以双手拇指顶住枕骨后方(亦可置于风池穴上),用两前臂分别压在患者两肩。双手拇指的向上顶推力及双...

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火疗-中医火灸疗法
火疗常识 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

火疗是传统中医火灸疗法的简称;又称,灸疗、炙法。 古今火灸疗法共分为14大类,共计115种,火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分,灸疗与针刺疗法并称为针疗。 火疗具有明显的民族特色,是世界医学中的奇葩,受到世界各国人民的推荐。如《灵枢·官能》就有“针所不为,灸之所宜”的记载。《扁鹊心法》指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”。火疗的独特作用,现代不...

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