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极功法
百家功法 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

元极功法源于金元时期的“太一道”,明清之际的“元极道”,融佛、道、儒三家精华为一体,流传于河南、河北一带。其理论核心为元极图。元极图妙合太极图之精华,它的核心是“阳中阴、阴中阳”极化合和之“皇极”,位于“太极图”之中央。 【功法操作】 一、功理——元极图   1.元极图“自无而有,生化肇焉。”(《景岳全书》)这里没有“阴阳”、无所谓“有无”,一切都是一个有机和谐的整体。“气形质具未分解,故说混沌”...

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阴性体质之阳虚体质
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

(一)体质概述 阳虚体质者常见原因如下: ①产前一盆火,产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热,期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质);②幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多,喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等; ③过度的性生活; ④不可避免地随着年龄衰老,阳气渐虚; ⑤和工作环境有关系,如冰冻仓库的工人,井下矿工等; ⑥和饮食有关,小时候挑食偏食,营养达不到要求,加之缺乏锻炼...

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常见的养生保健穴位
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

在《内经》的《素问·五常政大论》中有这样一段话:“夫经络以通,血气以从,复其不足,与众齐同,养之和之,……其形乃彰,生气以长”,讲的是经络畅通与养生保健和疾病治疗的密切关系。 经络是人体经脉和络脉的总称,其遍布人体,纵横交错,把人体的皮肤肌肉、四肢百骸及五脏六腑全部井然有序地互相联系起来。经络最主要的构成是连接体表和脏腑的12条主经,以及贯通背部、腹部的督脉和任脉,即人们常说的 14 经脉。每条...

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飞针技术下腹部刺激线
飞针 | admin | 2025-05-23 | 13 阅读

1)下腹中线:自肪中神阙穴向下至耻骨联合上缘曲骨穴之间的连线,上接上腹中线,属任脉下腹部段。主治:少腹部胀痛,腹泻,痢疾,便秘,疝痛,小便淋沥,癃闭,月经不调,阳痿,早泄等。 2)下腹侧1线:下腹中线旁开2寸的平行线,上接天枢穴,下至腹股沟气冲穴,属足阳明胃经下腹部段。主治:少腹部胀痛,腹泻,痢疾,便秘,茄痛,小便淋沥,癃闭,月经不调,阳痿,早泄等。 3)下腹侧2线:下腹中线旁开4寸的平行线...

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十四经
经络腧穴 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

【十四经】即十二经(正经)和奇经八脉中的任脉和督脉的合称。因为按照中医古代书籍的记述,在这十四条经脉中都有其直接连属的经穴,而在奇经八脉中的另外六条经脉并没有直接连属的经穴。...

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更年期综合征挑针疗法
挑针疗法 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

更年期综合征是指妇女在围绝经期或其后,因卵巢功能逐渐衰退或丧失,以致雌激素水平下降所引起的以自主神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于45~55岁之间,一般在绝经过渡期月经紊乱时,这些症状已经开始出现,可持续至绝经后2~3年,仅少数人到绝经5~10年后症状才能减轻或消失。临床表现为月经紊乱,生殖器官、乳房逐渐萎缩,性功能减退,可出现阵发性潮热、心率加快、出汗、眩晕、心悸、失...

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吉祥丸
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

《备急千金要方》卷二:吉祥丸 名称: 吉祥丸 处方: 天麻30克 五味子60克 覆盆子60克 桃花60克 柳絮30克 白术60克 芎藭60克 牡丹皮30克 桃仁100枚 菟丝子60克 茯苓30克 楮实子60克 干地黄20克 桂心30克 制法: 上药为末,炼蜜为丸,如豆大。 功能主治: 治不孕。 用法用量: 每服5丸,空腹时用白水或酒送服,每日二次。 《中国医学大辞典》:吉...

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伏龙肝散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

《宋·太平惠民和剂局方》:伏龙肝散 名称: 伏龙肝散 处方: 伏龙肝(即灶心土也)、赤石脂,各一两;熟干地黄(酒浸一宿)、艾叶(微炒),各二两;甘草(炙)、肉桂(去粗皮),各半两;当归(去苗.炒)、干姜(炮),各三分;川芎三两,麦门冬(去心)一两半。 炮制: 上为粗散。 功能主治: 治气血劳伤,冲任脉虚,经血非时,忽然崩下,或如豆汁,或成血片,或五色相杂,或赤白相兼,脐腹冷痛,经久...

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两种气功锻炼治未病
百病气功 | admin | 2025-05-15 | 13 阅读

气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通,并运用呼吸、意念调节气血运行,从而达到减肥、美肤,进而预防多种疾病的效果,因此,气功在中医“治未病”中具有重要作用。 两种气功锻炼功法: 动功 第一步:伸臂收腹。平躺在垫上,自然向头部后面伸直手臂,两手相扣,手臂贴着耳朵收缩腹部,把肩胛骨向上提重复25~50次。 第二步:收腹提臀。仰面躺在地板上,两手平放在地板上,或者交叉抱在脑后两腿膝盖向胸前收,使它们成90...

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易筋经十二势导引法
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 13 阅读

  严蔚冰 严蔚冰 国家非物质文化遗产中医诊疗法“古本易筋经十二势导引法”代表性传承人,上海传承导引医学研究所所长。 著有《达摩易筋经》《达摩洗髓经》《袁了凡静坐要诀》《帕金森病导引康复法(图解)》等著作。 严石卿 严石卿 国家非物质文化遗产中医诊疗法“古本易筋经十二势导引法”代表性传承人,上海传承导引医学研究所非遗传习培训中心 主任。 著有《古本易筋经十二势导引法》(科学普及版)《易筋经十...

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