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香气清洌话兰花 亦食亦药可熏茶
中医漫话 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

兰花属于兰科,是单子叶、多年生草本植物,亦称胡姬花。由于大部分品种原产于我国,因此又称中国兰。1988年12月25日我国发行了《中国兰花》特种邮票一套,分别选取了中国名兰中的龙字、大一品、银边墨兰、大凤尾,小型张选用红莲瓣精品兰花。 兰花是一种以香著称的花卉,具有高洁、典雅的特质,孔子曾说:“芝兰生幽谷,不以无人而不芳,君子修道立德,不为穷困而改节。”孔夫子以兰花节气暗喻自己的君子风范。古今文...

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从《易经》“三易”谈中医继承发扬
中医漫话 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

中医“道”的形成与中华民族传统文化、人文思想一脉相承、息息相关,是历代中医必须学习掌握的内容。 传承中医的过程中,努力正本清源并尽量原汁原味地加以继承,是中医保持生命力及发挥疗效的重要组成部分。 中医的发展史闪耀着自省、外引、创新、完善的光芒,当下中医要扩大影响,走向世界,必须在继承的基础上加以创新、发扬。 《易经》即《周易》,传说其历经伏羲、文王、孔子之著,成书于先秦的文化轴心时代。《易经》是...

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诗词中的楷、槐及其药用价值
医药诗词 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

日初长,正园林换叶,瓜李飘香。帘外雨过,送一霎微凉。萍芜径曲凝珠颗,衬沙汀、细簇蜂房。被晚风轻飐,圆荷翻水,泼觉鸳鸯。 此景最难忘。称芳尊泛蚁,筠簟铺湘。兰舟棹稳,倚何处垂杨。岂能文字成狂饮,更红裙、闲也何妨。任醉归明月,虾须帘卷,几线余霜。 这首《夏日燕黉堂》是宋代无名氏的作品,通过夏日景物的描写,抒发心中的喜悦之情。古代将学堂称为黉堂,词牌“夏日燕黉堂”又名“夏日宴黉堂”,调名本意即咏夏...

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五运六气与炎黄文明
中医漫话 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

我们自称“炎黄子孙”,讲五千年文明。古文献讲伏羲画八卦,伏羲比黄帝早得多,为什么不把文明源头定于伏羲而要定在炎黄时代?了解伏羲文化与炎黄文明的差别及中医药学与炎黄文明的渊源,对理解中医药学“钥匙”的意义至关重要。 伏羲文化的标志——太极四象先天八卦 《易经》曰:“易有太极,始生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”讨论伏羲文化要从太极图开始讲起,圭表影长和昼夜渐变等都可以自然形成太极图(图1晷影变化形...

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养生的理论体系
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

春秋战国往后,随着先秦诸子云起、百家争鸣的时代到来,先哲们对宇宙、自然、生命的各种现象和变化规律有了较为深刻的认识,中医养生的理论也逐渐形成,特别是《黄帝内经》系统地总结了前人的成就,归纳了一整套较为完善的中医养生理论体系。 1、易经 伏羲画八卦图,文王推演六十四卦变化,孔子做《易传》,三位圣者共同成就《易经》。“易”字上日下月,代表着“一阴一阳之谓道”,有变易、不易和简易等多重含义,其核心即...

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古人七个“三”养生法
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

“三”是走向成功之路的“吉数”。《史记·律书》云:“数始于一,终于十,成于三”。《老子》云:“道生一,一生二,二生三,三生万物”。从俗语“三人行必有我师”中,也可见古人对“三”的推崇。古人养生常与“三”紧密相连: 养生三戒 我国古代最著名的思想家、教育家孔子,在养生上主张“养生三戒”:“少之时,血气未足,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”这里清楚地指出人们应...

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养生要首先培养知足常乐的心态
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

“知足常乐”这个词出自《道德经》:“罪莫大于可欲,祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。故知足之足,常足。”意思是说:罪恶没有大过放纵欲望的了,祸患没有大过不知满足的了,过失没有大过贪得无厌的了。所以知道满足的人,永远是觉得满足和快乐的。 一般来说,知足常乐、淡泊名利的人会健康长寿。有的人不知足,只与好的、强的比,差的、弱的视而不见,必然会给自己带来忧愤、嫉妒的不良情绪。改革开放以来,生产大发展,物资丰...

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动要适当 静要得法
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 12 阅读

谁都知道一句名言:“生命在于运动。”那么,怎样运动锻炼呢,是不是动得越多,身体就越好呢?关键就是:动要适当,静要得法。 无论体力劳动或体育运动,都不可过度,《博物志》说得明白:“常小劳,勿过度。”过度的活动和过度的静逸一样,都有害于人,使人生病,催人早死,正如《孔子家语》所说:“逸劳过度者,疾共杀之。” 现代研究也表明,长期过于剧烈的运动,是使人难以长寿的一个原因。美国学者托萨马斯对不同职业的平均...

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从儒释道谈中医药文化
中医漫话 | admin | 2025-05-05 | 12 阅读

在长期的社会发展进程中,儒学在文化精神和民族独立意志、华夏人格意识方面起到了重要的推动作用,增进了中华民族的凝聚力。中医学与儒学的文史哲诸多方面,有其天然的内在联系,历史证明了二者有诸多方面的相互补充和相互促进。 中医学的发展不是在自我封闭中完成的。没有外来文化(如佛学文化)的冲击,没有异质文化的融合,中医学也就不会如此完整。中国学术体系之所以有顽强的生命力,就在于它不断地吸收外来文化,历史不断...

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老年人“柔”的长寿秘诀
老年健身 | admin | 2025-06-06 | 11 阅读

人到老年,身体生理机能渐趋衰退,脏腑功能逐渐虚弱。从养生角度来看,人到老年,“柔”则是“寿”的有效秘诀。 性情要柔顺 孔子曰:“仁者寿。”老年人应仁慈随和,凡事不强求,随意一些,想开一点。切莫大喜、大悲、大怒,切莫过于激动与冲动。 饮食要柔软 老年人牙齿松落,津液亏损,肠胃功能虚弱,故不宜吃生、冷、硬等不易消化和刺激性的食物。 穿着要柔美 老年人皮肤干燥,缺乏弹性,破损后恢复缓慢,所以应穿着柔软、...

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