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天气转寒 警惕慢阻肺加重
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

冬季气候干燥而寒冷,雾霾天也增多,大气中PM2.5的含量增高,慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)患者在这个时期极易复发或加重。慢性阻塞性肺病是中老年人最常见的疾病之一,它在全球的发病率都呈上升趋势,严重影响了中老年人的健康,应充分重视该病的预防。因此,做好冬季保健工作对中老年朋友尤为重要。 吸烟是慢阻肺罪魁祸首 目前,中国40岁以上人群的发病率已上升为8.2%,相当于约有4000万慢阻肺患者。研究证...

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中风头针疗法
头针 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

中风是由于阴阳失调,气血逆乱,上犯于脑所引起的以猝然昏仆不省人事,伴口眼?斜,半身不遂,语言不利或不经昏仆而反以咽僻不遂为主症的一种疾病。多见于老年人,四季均可发病,但以冬春季为发病高峰。 病因:内伤积损,劳欲过度,饮食不节,情志所伤,外感时邪。 病机:阴阳失调,气血逆乱。 病性:多属本虚标实。 病位:在心脑,与肝肾密切相关。 【主穴】病灶侧顶颖前斜线、顶中线。 【配穴】昏迷时取额中线、顶中线、...

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冠心病患者安全度夏六需知
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

冠心病是指供给心脏血液的冠状动脉血管因粥样硬化狭窄导致心肌缺血、缺氧而引起的疾病,分为无症状冠心病(隐性冠心病)、急性心肌梗死、心绞痛、心律失常和心力衰竭五种类型。其中,无症状冠心病即隐性冠心病是各类冠心病中最危险的一种。循证医学有相关数据统计表明,各种心脏病是造成中老年人猝死的最常见病因,而隐性冠心病在心性猝死中占首位,可谓是中老年人的“无形杀手”。 近期连续的高温天气,不少医院急诊接诊心...

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男人每周吃一次鱼可有效护心
男性保健 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

  男性每周吃一次深海鱼,或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸,有助于降低心衰风险。 从1998到2004年,美国和瑞典两国的研究者随访了4万名年龄在45岁—79岁之间的瑞典男性,记录他们的饮食细节和健康状况。结果发现,每周吃一次不饱和脂肪酸含量丰富的鱼类(如三文鱼、鲭鱼、鲱鱼、白鲑)的男性,其心衰的发生率比从来不吃鱼的男性低12%。 同时,每天食用约0.3克欧米伽-3脂肪酸(在鱼肝油和鱼油中含有)的男...

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国医大师严世芸:探传承新路 领“各家”风骚
杏林诗话 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

     严世芸,1940年出生,祖籍浙江宁海,上海中医药大学终身教授。出生于医学世家,又师从于著名医家张伯臾。他提出以藏象为统领的辨证论治体系,把“中和”思想贯穿临床诊治全过程。擅长心脑血管疾病以及内科疑难杂症的诊治。     1958年夏夜,在上海闷热的空气里,一个18岁少年正为大学选什么专业而辗转反侧,一夜未眠后他决定去请教父亲。     “学中医吧!”父亲沉思良久后一锤定音。     这个...

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骨折后饮食调养六要
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

饮食平衡是骨折或伤口愈合的重要因素,营养跟不上,影响伤口愈合。几乎所有的骨折患者都会反复问一个问题,哪些可以吃,哪些不能吃,需不需要忌口?第一忌抽烟。抽烟严重影响骨折和伤口愈合。至于喝酒,少量喝一点也无妨。曾经有个饮了几十年酒的老奶奶髋部骨折,术后食欲一直不好,因为不让喝酒。后来允许她每餐可以喝点黄酒。结果老人很乐意,也开始进食了。第二该吃什么。除了烟酒辛辣,想吃什么就吃什么。因骨折病人加之卧床,...

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冬季进补小心4误区
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点,但也并非人人都需要。在冬季进行补益,切忌走入“进补”的误区。 误区一:地域不分“滥补” 冬季的西北、东北地区天气寒冷,进补宜大温大热之味,如羊肉、狗肉、鹿肉等,补品中如人参酒、参茸酒等,强壮补身,御寒助阳确有作用。而长江以南地区虽已入冬,但气温较北方地区要温和的多,进补宜清淡甘温之味,如鸡、鸭、鹅等。 长江以南地区的人们如果多食羊肉、狗肉、鹿肉等容易燥热动火...

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老年心衰的“蛛丝马迹”
老年保健 | admin | 2025-05-23 | 10 阅读

随着人口老龄化的到来,老年性心衰也与日俱增,给老年人身体健康带来极大威胁。加强对老年性心衰的认识,积极防治,可有效地防患于未然。当出现下列情况时,应警惕老年性心衰的可能。 1.稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促。 2.尿量减少,短时间内体重明显增加。此时说明体内有过多水分不能通过肾脏排出,若无肾脏疾患或其它疾病,显示心脏功能可能已处于失代偿状态。 3.卧位性干咳。病人站立或取坐位时不出现咳嗽,躺平...

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当心倒春寒促发急性心梗
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

  65岁的谷先生是一位军队退休干部,平时患有高血压,靠药物维持血压一直比较正常。2月19日早晨,他突然感觉胸闷、气短,伴有心悸,家人急送解放军总医院第一附属医院。经检查诊断为急性非ST段抬高性心肌梗死。   今年北京冬季无雪,立春后气温持续偏冷,心血管病人比平时增加20%以上,春节以来他们收治急性心梗、心绞痛、心衰病人30余例,有两例是刚刚40岁左右的年轻人。他提醒大家,当心倒春寒促发急性...

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孕期检查的意义
女性保健 | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

孕期检查有何重大意义 “十月怀胎,一朝分娩”,是指一个妇女从怀孕开始到分娩结束,要经过10个月(40周)漫长的过程。在妊娠全过程中,无论是孕产妇和胎儿都要发生一系列生理变化;同时也可能遇到一些有害因素,产生各种病理变化,而造成孕产妇疾病或肪婴儿异常。 如流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、死胎与先天畸形等不良结局,严重者还可造成孕产妇或围产儿死亡。 如妊娠合并心脏病可因 监护及保健措施不当而发生心衰;妊...

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