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近日，62岁的市民常先生晨练后回家突发心梗，经医院竭力抢救后脱离危险。家人很纳闷，“都说心脏病在冬天易发作，怎么夏天也发作？”对此，专家解释说，夏季空气中湿度高，气压偏低，含氧量降低，会导致人体缺血、缺氧。锻炼后因汗出过多血液循环受阻，回家后进入空调房，环境冷热不均很容易引发心血管疾病。中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为心，因此，夏季防止心血管疾病不可忽视。 起居有常 保证睡眠 规律...
阅读全文人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄事操劳。要使神志深藏于内，安静自若；要躲避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损伤肾脏，使提供给春生之气的条件不足，春天...
阅读全文亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。在我国，据有关方面的调查，处于亚健康的人数已经超过7亿，占全国总人口的60%～70%，其中以中青年人群最常见，对社会已经产生重大影响。 亚健康多为心身性疾病，心因起主导作用，即多为情志所伤，而情志与肝关系密切，持续的情绪焦...
阅读全文更年期综合征有何危害？ 1 .更年期综合征引起的身体症状如潮热出汗、头晕头痛、心悸失眠等严重影响妇女生活质量，严重者甚至不能坚持正常工作。 2. 更年期综合征部分患者精神神经症状突出，有些患者由于自身精神因素，往往易发展成抑郁症、焦虑症，最后甚至发展为自残、自杀，对社会稳定和家庭和谐带来极大的影响。 3. 更年期综合征妇女常常合并一些心血管症状，甚至有些并发心绞痛、冠心病的患者以为是更年期的症状...
阅读全文近日，62岁的市民常先生晨练后回家突发心梗，经医院竭力抢救后脱离危险。家人很纳闷，“都说心脏病在冬天易发作，怎么夏天也发作？”对此，专家解释说，夏季空气中湿度高，气压偏低，含氧量降低，会导致人体缺血、缺氧。锻炼后因汗出过多血液循环受阻，回家后进入空调房，环境冷热不均很容易引发心血管疾病。中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为心，因此，夏季防止心血管疾病不可忽视。 起居有常 保证睡眠 规律...
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阅读全文有人病怏怏，活得很久，而有人身强体壮，说没就没了，往往“小病不断”的人比身强体壮的人长寿，这有道理吗？ 这种说法有一定的道理，但不尽然。首先，“小病不断”的人，经常遭受疾病的折磨，会根据自己的病情需要不断地寻求医生的建议，从而在疾病防治方面，较普通人拥有更多的认识。早期身体稍感不适，就开始积极地寻求医生系统的诊冶，扼杀疾病于萌芽阶段；再者，“小病不断＂的人，会更加注重饮食起居、情志调埋、运动疗法...
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