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1、升麻清肺茶。 原料：升麻5g、桔梗3g、薏苡仁3g、黄芩3g、牡丹皮3g、花茶5g。 用法：用500ml水煎煮升麻、桔梗、薏苡仁、黄芩、牡丹皮至水沸后，冲泡花茶10分钟后饮用。也可直接冲饮。 功能：清肺祛脓。 用途：肺痈吐脓血、作臭气；胸乳间皆痛。 2、蔓荆子茶。 原料：蔓荆了5g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏散风热，清利头目。 用途：外感风热，头痛头...
阅读全文立夏养生药膳 立夏后气温渐热，饮食应以养心为主，宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的“苦夏症”，所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节，机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主，辅以清暑解热、护胃益脾作用的食物。 栀子桔梗薄荷茶（北方） 材料：栀子0.3克，桔梗0.6克，薄荷0.3克，百...
阅读全文1、本茶。 原料：藁本10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：散风寒湿邪。 用途：风寒头痛、巅顶痛、寒湿腹痛、泄泻、疥癣。 2、芎茶。 原料：藁本5g、川芎3g、细辛0.2g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：散寒湿，止头痛。 用途：外感寒邪头痛及巅顶痛。 3、龙茶。 原料：藁本5g、川芎3g、细辛0.2g、白芷3g、薄荷3g、绿...
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