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大暑炎热酷暑难当,7招预防风湿病
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 6 阅读

转眼间进入大暑节气,一年中最热的时令就来了。大家普遍认为,夏天那么热,主要是患中暑、热伤风一类的病,患风湿病的应该不多。但夏天患风湿病还真不少,原有风湿病,夏季加重的更多见,那夏季应该怎么预防风湿病呢? 什么是风湿病? 风湿病是一类常见病、多发病, 中医称“痹病”或“痹证”,是由于不同病因引起的,影响到运动系统(骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经、血管等)表现为慢性疼痛和(或)肿...

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大暑炎热酷暑难当,7招预防风湿病
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 6 阅读

转眼间进入大暑节气,一年中最热的时令就来了。大家普遍认为,夏天那么热,主要是患中暑、热伤风一类的病,患风湿病的应该不多。但夏天患风湿病还真不少,原有风湿病,夏季加重的更多见,那夏季应该怎么预防风湿病呢? 什么是风湿病? 风湿病是一类常见病、多发病, 中医称“痹病”或“痹证”,是由于不同病因引起的,影响到运动系统(骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经、血管等)表现为慢性疼痛和(或)肿...

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远离“老寒腿” 做好这几点
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 5 阅读

如今,时值秋冬之际,一次次的降水,气温也一次次地下降,民间谚语所谓“一场秋雨一场寒”,与此同时,昼夜温差也逐渐加大。这种突变的天气变化极易诱发膝关节冷痛,俗称“老寒腿”。 “老寒腿”多发 “老寒腿”,大多因膝关节骨关节炎引起。骨关节炎,俗称“长骨刺”“骨质增生”,虽然表现为“长骨刺”,但根本原因是关节软骨受破坏而引起有关症状的一组疾病,早期会有膝盖轻度间断性的隐痛,晚上睡觉时感到“膝关节怎...

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大暑炎热酷暑难当,7招预防风湿病
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 5 阅读

转眼间进入大暑节气,一年中最热的时令就来了。大家普遍认为,夏天那么热,主要是患中暑、热伤风一类的病,患风湿病的应该不多。但夏天患风湿病还真不少,原有风湿病,夏季加重的更多见,那夏季应该怎么预防风湿病呢? 什么是风湿病? 风湿病是一类常见病、多发病, 中医称“痹病”或“痹证”,是由于不同病因引起的,影响到运动系统(骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经、血管等)表现为慢性疼痛和(或)肿...

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大暑炎热酷暑难当,7招预防风湿病
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 5 阅读

转眼间进入大暑节气,一年中最热的时令就来了。大家普遍认为,夏天那么热,主要是患中暑、热伤风一类的病,患风湿病的应该不多。但夏天患风湿病还真不少,原有风湿病,夏季加重的更多见,那夏季应该怎么预防风湿病呢? 什么是风湿病? 风湿病是一类常见病、多发病, 中医称“痹病”或“痹证”,是由于不同病因引起的,影响到运动系统(骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经、血管等)表现为慢性疼痛和(或)肿...

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大暑炎热酷暑难当,7招预防风湿病
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 5 阅读

转眼间进入大暑节气,一年中最热的时令就来了。大家普遍认为,夏天那么热,主要是患中暑、热伤风一类的病,患风湿病的应该不多。但夏天患风湿病还真不少,原有风湿病,夏季加重的更多见,那夏季应该怎么预防风湿病呢? 什么是风湿病? 风湿病是一类常见病、多发病, 中医称“痹病”或“痹证”,是由于不同病因引起的,影响到运动系统(骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经、血管等)表现为慢性疼痛和(或)肿...

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深秋养生四大要领
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 5 阅读

寒露过后预示着天气转凉,此时节也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时北方一些地区气温有时可降低到10℃左右,不耐寒的植物将停止生长,树叶也逐渐变成红黄色,大街小巷,漫山遍野,如火似锦,非常壮观。景色虽美,但此时也常有冷空气侵袭,因此深秋的养生保健非常重要。专家提醒大家,深秋养生要预防以下几个方面。 防秋燥 燥邪容易耗伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结...

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秋季适宜低温养生
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 4 阅读

《黄帝内经》中称:“高者其气寿,下者其气夭。”说的就是高处寒冷地,人的寿命长;低处气温高,人的寿命短。目前世界上寿命最长的人,多生活在亚寒带和寒带,比如日本和北欧。研究表明,生活在寒带的人,寿命比热带人平均要长10~30岁,就是受益于低温的生活环境。 现代人需要“降降温” 低温养生,并不能简单理解为降低人体温度,而是以降低细胞代谢速度,进而达到延缓衰老的目的。寒冷使细胞分裂慢,新陈代谢也慢,所以衰...

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重阳晚秋季 常见老年病防与治
老年保健 | admin | 2025-05-28 | 4 阅读

晚秋凉风习习,菊香四溢,重阳节,一个属于老年朋友的节日也悄然来到。然而身体健康才是老年人欢度节日、安度晚年的前提。晚秋初冬,气温下降,正是老年人各种疾病高发的季节,针对气候特点,专家根据中医“未病先防”的理念,提出晚秋季节老年常见病相关防治措施及养生保健常识,为老人送上一份“健康礼包”,助力老人乐享夕阳红。 胃肠道疾病 饮食清淡,劳逸结合 深秋是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此,有...

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秋季保暖 远离老寒腿
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 4 阅读

秋分已过,天气已经逐渐变冷,但是很多爱美的女孩子是“要风度不要温度”。美丽固然重要,但是在损伤健康的前提下就得不偿失了,一旦烙下“老寒腿”的毛病就后悔莫及了。 “老寒腿”并非老年人专利 “老寒腿”带一个“老”字,让许多人误认为这是老年人的专利。其实并非如此。由于不注意保暖,一些年轻人也受到“老寒腿”的困扰。在骨科门诊就诊的很多都是年轻女孩,她们一遇到冷天气,腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉,而这正...

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