添加广告请联系QQ51823242，每月100元。
通过访问和使用本网站，您表示接受并同意遵守本服务条款的所有条款和条件。如果您不同意这些条款，请不要使用本网站。
本网站提供视频内容、文章和其他相关服务（以下简称"服务"）。我们保留随时修改或中断服务的权利，无需事先通知。
要使用某些功能，您需要创建一个用户账户。您同意：
您同意不：
本网站及其原始内容、功能和特性完全归我们所有，并受国际版权、商标、专利、商业秘密和其他知识产权或专有权利法律的保护。
本网站按"原样"和"可用"的基础提供。我们不保证：
在任何情况下，我们不对任何间接、附带、特殊、后果性或惩罚性损害承担责任，包括但不限于利润损失、数据损失或其他无形损失。
我们保留随时修改这些条款的权利。我们将通过在本网站上发布新条款来通知您任何更改。继续使用服务即表示您接受修改后的条款。
我们可自行决定终止或暂停您对服务的访问，无需事先通知或责任，如果您违反这些条款。
这些条款构成您与我们之间的完整协议，并取代任何先前的协议。如果这些条款的任何部分被认定为无效或不可执行，其余部分仍将完全有效。
找到 69 条相关结果
对于许多职业女性来说，迫于事业和生活的压力，没有过多的时间去泡个舒服的热水澡，只能充个冷水澡了事。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这也是不健康的。 第一个不宜是：不宜洗冷水澡 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生...
阅读全文糖尿病常常被人们称为“富贵病”，其“贵”之处除了发病原因多是饮食不当导致，还在于其病程长，要靠长期吃药才能较好地控制血糖。糖尿病本身并不可怕，可怕的是随之而来的一系列并发症。现代研究表明，控糖不是只能靠药物治疗干预，还可结合健身气功来实现。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的运动形式，是中华悠久文化的重要组成部分，其中的一些动作，能起到调节血糖，改善人体内分泌的作用，对糖尿病患者改...
阅读全文想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。 下面我们比较5种腹肌锻炼动作，看看哪一种能更有效地强化腹直肌。 健身球卷腹: 平躺在健身球上，双脚平放地上...
阅读全文糖尿病常常被人们称为“富贵病”，其“贵”之处除了发病原因多是饮食不当导致，还在于其病程长，要靠长期吃药才能较好地控制血糖。糖尿病本身并不可怕，可怕的是随之而来的一系列并发症。现代研究表明，控糖不是只能靠药物治疗干预，还可结合健身气功来实现。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的运动形式，是中华悠久文化的重要组成部分，其中的一些动作，能起到调节血糖，改善人体内分泌的作用，对糖尿病患者改...
阅读全文