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“久坐伤肉”更伤椎间盘
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 12 阅读

“我的腰椎间盘突出症与久坐有关吗?”今年36岁的王先生得知自己患了此病,焦急地问道。王先生患腰痛有2年,他在一家企业做办公室,经常要看电脑写材料,往往一坐就是一整天,他以为是腰肌劳损,在小区旁的按摩店做过腰部保健按摩,但效果并不佳,近一个月疼痛加剧,到中医院骨科就诊,经CT检查,显示腰椎间盘突出症(中央型),需住院治疗。 发病与久坐相关 人的椎间盘就好比是一节一节椎骨之间的具有弹性的“垫圈”,尤...

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“骨错缝、筋出槽”的中医解决方案
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

啥叫“骨错缝、筋出槽” 中医认为,“筋”“骨”紧密相连,各归其位,通过筋的“束骨”作用,维系骨关节及其与周围组织的正常结构关系,二者处于动态平衡,并完成生理范围内的各种功能活动,即“筋骨和合”。《素问·五藏生成篇》提及“诸筋者皆属于节”。“骨张筋”, 骨对筋具有支撑作用;“筋束骨”, 筋对骨起约束作用。 “骨错缝、筋出槽”是骨伤病的特有临床表现,是一种病理状态,它不是一种单独疾病或诊断名词...

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拥有三千年历史的藏医药
藏医 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

雪域高原自从有了人类以来,就以她独特的地理环境和人文特色萌生了颇具特色的传统藏医。藏民族在极其恶劣的环境下,与疾病进行长期斗争的过程中,形成了藏医药学完整的理论依据和实践经验,并在预防保健、疾病诊疗、调理康复等各项医疗活动方面形成了独到的技术,在中国传统医药领域占有重要地位。 历史沿革 历史文献资料显示,藏医药已有3000余年的历史,对世界屋脊上的藏族人民的生存、繁衍生息和生产力发展做出了巨大贡...

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慢性腰痛莫忽视椎间盘变性
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

40岁的常蔓是一名白领,工作忙碌紧张,近半年多来莫名其妙地出现慢性腰痛,她以为是受风湿或劳累了,吃了些祛风湿止痛药,适当休息几天,仍不见好转。她先后到2家医院骨科检查,拍X线片骨质正常,CT也未查出腰椎间盘突出,都说腰部没有大毛病。最近症状有点加重,于是,医生又为她做了核磁检查报告显示椎间盘变性,没有突出。诊断为腰椎间盘变性,需要住院进一步治疗。 与腰椎间盘突出是两码事 腰椎间盘变性作为引起慢性...

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天池伤科流派
中医流派 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

由于长白山天池为三江之源,如同乳汁一样哺育着世代生活在这片土地上的人们。这里人民也因有母亲一样的天池而以自豪。本学科作为具有如同天池名胜一样,在全国有较大影响、独具特色诊疗方法而受人们认同。因此流派名以“天池伤科”。 天池伤科流派始于清代刘德玉老先生,经传承至刘秉衡、刘柏龄、赵文海等。 天池伤科学术思想主要以“肾主骨”理论指导临床,刘柏龄教授为国内具有代表性的以“肾主骨”理论指导临床的骨伤名家。...

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腰痛很常见 快把手背按
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

与民间流传的“牙痛不是病,疼起来要人命”一样,腰痛也是一个很折磨人的症状。从发病缓急来分,可分为急性腰痛和慢性腰痛。急性腰痛多由于跌打损伤,而慢性腰痛常见的原因有肾虚,腰部骨质增生、骨刺,腰椎间盘突出症,腰椎肥大,腰椎管狭窄、肿瘤,腰部骨折,腰部慢性外伤,腰肌劳损,强直性脊柱炎等。不管哪一种腰痛,都可用按摩“腰痛点”的方法减轻不适。 “腰痛点”在哪里 一只手上有2 个“腰痛点”。将手伸出,...

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外治法多样的傣医药
傣医 | admin | 2025-05-30 | 11 阅读

傣医药学以傣族贝叶文化为背景,以四塔五蕴为理论核心,以聚居区天然药物为资源,以适应于本民族生产、生活的行医方式为医疗模式,以本民族为主要服务对象,研究人的生命规律以及疾病的发生、发展以及防治规律,通过不断实践总结积累、独立创造而自成体系的传统医学。 历史沿革 傣族人民在长期的生产生活实践和防治疾病过程中,不断的摸索、实践、完善、积累了丰富多彩的诊疗经验和治病方药。傣医药文化的发展主要经历了原始时...

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八种运动最适宜“养腰”
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

腰椎间盘突出,是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。青少年和上班族应坐有坐相,保持双脚平放地面的坐姿,改变跷二郎腿的习惯,注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时,应尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶部肌肉的疲劳感,最好每工作1小时就起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。 对于久坐的人和一些特殊职业者,应该坚持规律的体育运动,...

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腰椎间盘突出患者可以吊单杠吗?
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

“医生,我的腰椎间盘突出能吊单杠吗?”在医院骨科门诊,今年40岁的常大姐焦急地询问道。她患上腰痛病两个月,开始以为受了风湿,在小诊所开了些药吃了,也没见明显效果。经做腰椎CT检查,诊断为腰椎间盘突出症。医生告诉她需进一步保守治疗,还要加强功能锻炼。 发病原因知多少 腰椎间盘突出症是一种骨科常见病,好发于青中年人,发病原因与腰部扭伤或慢性劳损有关。大多数椎间盘突出的部位都位于下腰部的腰4~腰...

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节后“不适”如何办
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

很多人在春节时因长假期间吃喝玩乐不当而导致各种潜在健康问题的现象屡屡发生。“冰冻三尺,非一日之寒”,很多疾病在初期往往没有明显症状,一旦发现往往错过了最佳治疗时机。因此,当身体出现不适时,应尽早进行调理,将疾病遏制在萌芽阶段。 “搓麻”损腰 多锻炼 春节期间,召集一群“麻友”狂搓几日,甚至挑灯夜战,这是很多人多年来的习惯。长假归来,很多“麻友”弯不下腰,甚至平躺着都难受,腰部肌肉异常僵硬。 久坐...

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