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春季踏青，户外空气中经常弥漫着花粉，过敏原增多，加上潮湿的天气很容易滋生细菌，就导致那些敏感性体质的人群容易过敏，出现打喷嚏、咳嗽、皮肤瘙痒等症状。严重者皮肤上更会出现多个大小不等的红色或者白色的风团，并有轻微的灼热感。过敏虽然是全身性疾病，可出现不同的症状表现，但由于皮肤是人体最大的器官，承受的“攻击”面积大了，自然就易出问题，尤其是裸露在外界、与空气接触最多的脸部就难免首当其冲地中招了。据统...
阅读全文春天，气候温暖，百花盛开，不仅微生物易于繁殖，而且空气中如花粉、灰尘、羽毛、皮屑、尘螨等浮游物也随之增多，在春风吹拂下，这些浮游物可刺激对自然气候变化敏感的五官，诱发一些以痒为主要特征的疾病，人们须加强防范。 春季结膜炎 因发生于春暖花开之时而得名，为变应性（过敏）眼病，致敏原尚不明确。发病时患眼奇痒难忍，伴有异物感和灼热感以及轻度畏光流泪，大多无眵（眼屎）或仅有少许丝状眼眵。治疗可滴用2%~4...
阅读全文盛夏酷暑季节，不少人习惯泡点蒲公英茶水来去火或保健。殊不知，随意喝蒲公英水也会给健康带来麻烦。 今年34岁的常女士，因生活不规律，最近总感觉上火了，嗓子干疼，咳嗽咯痰。同事发现后，给了她些蒲公英，说去火效果很好，泡水喝也很简单。她便趁周末连着喝了两天，当时感觉挺好，咽痛和咳嗽都减轻了。没想到，周一上班后她便开始拉肚子，腹部还阵阵作疼，只得去医院。医生看了说，这是蒲公英水惹的祸。 蒲公英是菊科...
阅读全文过敏体质的人可以进行针对自身特点的锻炼方式。如对花粉、柳絮等植物过敏者，应避免在野外、公园长时间运动和逗留；有过敏性鼻炎的人，不宜在冬季进行户外锻炼等。 过敏体质多由禀赋不足、后天损伤失养所致，所以通过运动的方式加强气血的循环，对增进免疫力，改善过敏体。 由于体质特点，过敏体质的人应以室内运动为主，如瑜伽、气功、健身器械、健身操等，如过敏原明确，在不接触过敏原＇的前提下也可做户外锻炼。 运动时应...
阅读全文“民以食为天”是中国的老话，在中华民族的几千年历史文化中，饮食文化是一项历史悠久的特色文化，中国的饮食之美深受国内外人们的青睐与好评，而药膳则是中国饮食文化与中华传统医学的完美结合。自古至今，华夏子孙都有很强的药膳食疗养生意识，无论是做菜、熬粥还是煲汤，总会在其中加一些我们认为有对身体健康有益的食材或药材，南方地区尤为明显。但药膳有别于普通饮食，是一种兼有饮食美味与药物功效的特殊膳食。好药膳，既对...
阅读全文藿香正气水中含有如苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、藿香等十几味中药，具有解表化湿、理气和中等作用，对于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的如头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症，以及胃肠型感冒、夏季中暑等见上述症状者都具有很好的疗效，如今藿香正气水已经成为人们夏季常备的药物。 但是，并非所有人都适合服用藿香正气水，这是因为藿香正气水属于酊剂，它不是以水为溶剂，而是采用一定浓度的酒精溶解...
阅读全文秋天空气干燥，不少人喜欢喝菊花茶并加上冰糖。但是有关专家提醒，不是人人都适合这种喝法的。 中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。 喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖...
阅读全文现在很多人饮食作息无规律，常常出现胃痛。 胃痛的原因和伴随症状繁多，不要因为上腹部疼痛就以为是胃病，有可能是其他脏器所引起的疾病。对于胃痛，先明确疼痛的位置，并将疼痛的时间，及所伴随的症状做完整说明，以便医生的诊断与治疗。具体来说，可以按以下五个步骤进行。 疼痛的位置 胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。如果将腹部划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可...
阅读全文咏竹 宋·黄庭坚 竹笋才生黄犊角， 蕨芽初长小儿拳。 试寻野菜炊香饭， 便是江南二月天。 【古诗今译】 竹笋才生长出来，如小黄牛的牛角一样。蕨菜的嫩芽也初步长成了，如婴儿的拳头一样。人们试着找寻野菜烧制成香喷喷的饭菜，这便是江南二月美好的时节。 【古诗赏析】 这首诗的作者黄庭坚，字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，江西省九江市修水县人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，生前与苏轼齐...
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