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阴性体质之过敏体质
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 9 阅读

(一)体质概述 过敏体质者一般指将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人。常见原因如下: ①遗传,或者工作环境; ②熬夜、咖啡、烟、酒; ③反季节穿衣,过度使用空调; ④髙热量的加工食物; ⑤滥用药物。 遗传因素是主要形成原因。过敏体质的人发生病变,原因就在于接触了一定数量的过敏原。其常见表现如下: ①不感冒也容易打喷嚏; ②不感冒也常会有鼻塞、流鼻涕或流眼泪的现象; ③经常因季节变...

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夏吃6种"养生豆" 轻松度夏无烦忧
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 9 阅读

绿豆——清热解毒 现代研究表明,绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物,所以喝绿豆汤用于解毒时最好把豆子煮烂(但也别煮的时间过长),喝的时候把豆子一起吃进去,这样的绿豆汤虽然色泽浑浊,但清热解毒作用更强,有时为更好地发挥解毒功效,可以熬制绿豆甘草汤,用绿豆500克,甘草30克,加水煮至豆烂开花,冷后代茶饮。 夏季外感风热,咳嗽心烦时,也可以熬制绿豆百合粥,用绿豆、鲜...

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且将新火试新茶,诗酒趁年华
医药诗词 | admin | 2025-05-28 | 9 阅读

望江南超然台作 宋·苏轼 春未老, 风细柳斜斜。 试上超然台上看, 半壕春水一城花, 烟雨暗千家。 寒食后, 酒醒却咨嗟。 休对故人思故国, 且将新火试新茶, 诗酒趁年华。 【古诗今译】 春天还没有过去,细细微风轻抚着柳枝斜斜。登上超然台远远眺望,护城河里半满的春水与城内竞相开放的花朵交相辉映。家家户户隐约在这朦胧的烟雨之中。 寒食节过后,酒醒却叹息不已,不要在老朋友面前思念故乡了,姑且点上新火...

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深秋气候多变免疫力低 警惕4种皮肤病来袭
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 9 阅读

进入秋季,天气逐渐转凉,人体新陈代谢变缓,汗腺以及皮脂腺的分泌量减少,皮肤表面的水分随之减少,导致皮肤干燥。同时,气温的变化使人体免疫力下降,易受到细菌、真菌或病毒的感染,从而患上皮肤病。专家提醒,秋季气候多变要提防以下四种皮肤病。 皮肤瘙痒症 秋高气爽,空气中的湿度也下降,皮肤容易干燥,引发瘙痒,尤以双侧小腿多见。特别老年人,由于皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更加干燥。另外,一部分人喜食辛...

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寒露美食——螃蟹
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

“秋风响,蟹脚痒。”从寒露到立冬,是太湖蟹大量上市的季节。古人诗日:“九月团脐十月尖,持螯饮酒菊花天。”民间也有“九雌十雄”的谚语。 蟹又称“无肠公子”。在我国,常见的海蟹有南北海域的梭子蟹,广东的青蟹,雄青蟹育肥后叫肉蟹,各地沿海的黎明蟹,海南岛和乐县的和乐蟹等;淡水蟹则统称为中华绒螯蟹,其下又有河蟹、江蟹、湖蟹之分,主产于长江流域。名品有:阳澄湖大闸蟹、汉川刁汉湖螃蟹、安徽清水大闸蟹、崇明螃蟹...

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金玉之圆
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

小暑是毛豆大量上市的季节,中医认为:毛豆味甘,性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等症。毛豆一般人群均可食用,但幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食。另外需要注意的是,烹饪时一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。 此道菜名取之形似,毛豆绿如玉、玉米色似金,...

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秋补宜食秋刀鱼
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

一夏无病三分虚,虚则补之,入秋后不少人开始考虑进补。然而,“秋宜平补”,若补益不当,过食肉品,很容易导致秋膘上身,使人肥胖。因此,在秋补的肉食中,首选属于优质蛋白质且易于吸收的鱼,而在鱼中又以秋刀鱼为佳。 秋刀鱼不仅因其姓秋而应秋,为其他鱼类所不及,更重要的是它价格便宜,营养极高。秋刀鱼中含有丰富的EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),EPA可以有效改善血液流变学,防止血栓形成,预防...

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春天要细心应对儿童过敏
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 9 阅读

春天空气中花粉较多,过敏体质的宝宝易患过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等疾病。那在什么情况下,就是过敏了呢?比如有一些孩子湿疹反复发作,经常出现荨麻疹;进食某种食物后肚子痛;接触某种物质后出现皮疹、瘙痒等,这些都是过敏的表现。有条件者,可以去医院做过敏原检测,便可确诊。如孩子的父母是过敏体质者,那就更应注意了。 中医认为小儿肺、脾、肾三脏功能发育尚不成熟,过敏与这三脏功能失调不能正常运化...

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特禀体质人群易患疾病
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

过敏体质表现的症状多种多样:皮肤瘙痒、脱屑、发红、灼痛、溃破、疮疡疖肿、荨麻疹,以及咽痒、目涩难睁、紫癜,甚至出现呼吸窘迫、心动过速、哮喘、昏厥等急危重症状,易感染流行性感冒、病毒流行性疾病等。 儿童过敏性疾病 造成儿童过敏体质的原因复杂而多样,可能是因为儿童皮肤比较娇嫩,风吹或被目光暴晒都可引起过敏。另外,适当注意小儿是否吃母乳。如果吃母乳,母亲饮食不注意,吃了鱼虾可以通过母乳引起小儿过敏,这...

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柳絮纷飞 谨防过敏
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 9 阅读

春暖花开,一些植物吐出了新芽。在北方,虽然今年春寒,但杨树已开始掉下杨花,柳枝也已长出嫩芽,预示着不久以后将要迎来柳絮飞舞的日子;在南方,梧桐已经迫不及待地开始毛絮纷飞了。这对于过敏体质的人来说,的确不是个好消息。近日,仅仅是在南京,各大医院因梧桐飞絮引起的哮喘、过敏、眼疾患者明显增多。专家提醒,过敏体质的人出门一定要戴口罩,切断过敏原,防止疾病的发生,一旦情况严重,要及时到医院就诊。 保持室内清...

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