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失眠是临床上常见的症状，是指睡眠时间不足或人睡困难、睡得不深、不熟、易醒等表现。造成失眠的原因很多，常见的因素有：心理生理因素、抑郁症、感染、中毒及药物因素、酗酒及睡眠环境不良等。夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。 以下偏方可以缓解失眠，减轻痛苦。 鲜竹笋方 【原料】 竹笋50～100克，夏枯草20克，槐花15克。 【制法】 鲜竹笋、夏枯草、槐花洗净，煎水服食。或用新鲜竹笋适量，...
阅读全文中医认为，抑郁症多由忧思过度所致。病在心脾，致病机理，皆与七情内伤有关，或忧思不解，或所欲不遂，或恼怒惊恐，久则伤及脏腑，导致脏腑功能失调，气血失和，进而产生气滞、痰结、血瘀，以致心失所主，神志异常。平素性格内向、孤僻、感情脆弱、心胸狭隘、多愁善感者，一遇挫折或不良情绪影响，即易发病。 在药物治疗上，中医中药是较为理想的选择。不仅见效快，且疗效稳固。同时，此病应重视家庭护理，配合心理治疗，予以积...
阅读全文因地制宜 人体常因地理环境的不同、气候的差异而形成生理上的差异，从而选用适宜的食物。 如《素问?异法方宜论》提出，若地处卑下者多潮湿，易于湿困脾虚，故饮食菜肴中多调以辛辣之品；若地处高原者多风燥，易于风燥伤肺，故宜多食新鲜素菜。 《医学源流论》说：“人禀天地之气以生，故其气体随地不同，西北之人，气深而厚，凡受风寒，难于透出，宜用疏通重剂，东南之人，气浮而薄，凡遇风寒，易于疏泄，宜用疏通轻剂。”这...
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