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夏季养生之食疗五
中医食疗 | admin | 2025-05-14 | 5 阅读

阴虚体质常见表现:体形瘦长、手足心热,平素易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,面色潮红,目干涩,视物花,唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩。 如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多,易耗气伤阴,可适当选用一些益气养阴的药膳,如沙参山药粥、沙参老鸭汤;如果是夏季梅雨季节、气候潮湿多雨,则可适当选用一些养阴祛湿的药膳,如沙参薏苡仁粥、养阴袪湿消暑汤等。具体制作方法如下: 1....

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茉莉花栽培五要点
中药种贮 | admin | 2025-05-13 | 5 阅读

茉莉花系木樨科、茉莉属,花期6~10月,叶色翠绿、花朵洁白玉润、香气清婉柔淑,被人们誉为众香花之首,具有极好的观赏价值,同时也具有很高的经济价值。 一、盆体 盆体主要为塑料盆,茉莉花成活率达90%。使用瓦盆成活率约为80%,其生长势没有塑料盆植株旺盛,叶片较小,不耐干旱,基本每天浇水。分析原因,由于瓦盆为灰黑色,在阳光直射下容易吸热,在晴天正午时,瓦盆盆体比塑料盆要高出5℃左右,而其盆中土壤温度...

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儿科鼻祖钱乙(古代中医开创者■三十六名医谱之十四)
名医大作 | admin | 2025-05-13 | 5 阅读

[主内容] 创小儿“五脏辨证”法之儿科鼻祖钱乙  儿科鼻祖——北宋钱乙(1035~1117年),字仲阳,郓州(今山东东平)人,曾授翰林医学,任太医丞,是杰出的儿科医学家,他奠定了中医史上儿科的专业地位,后世把其尊称为“儿科之圣”、“幼科之鼻祖”。  钱艺创小儿“五脏辨证”法;主张成人与小儿一样要保养养生,曾说“欲得小儿安,常要三分饥与寒”的观点;善通过面部诊病,主张从面部和眼部诊察小儿的五脏疾病,...

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豁痰汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-13 | 5 阅读

《万病回春》卷五:豁痰汤 名称: 豁痰汤 处方: 半夏(制)栀子(炒)各3克 陈皮 海桐皮 枳壳各2.4克 桔梗 赤芍 苍术(制)香附各2.1克 茯苓(去皮)1.8克 川芎 姜黄各1.5克 甘草0.6克 功能主治: 治肩背疼痛。 用法用量: 上药锉碎,入生姜煎,空腹时热服。 如痛甚,头剂加朴消6克。 《万氏家抄方》卷三:豁痰汤 名称: 豁痰汤 处方: 半夏1钱,栀子(...

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夏季养生之食疗一
中医食疗 | admin | 2025-05-12 | 5 阅读

炎夏即将来临,如何平安度夏是令许多人,特别是老年人发愁的事。在此,我们介绍一组有关夏季养生食疗养生的,希望能对读者夏季保健养生有所帮助。 中医治病讲究辨证施治、三因(因人、因地、因时)制宜;中医养生更讲究辨体施用、三因制宜。这就是说中医养生,不仅注重辨别人们的体质特点,而且还注重根据人们的体质特点、所处的地理环境特点、发病所处季节的气候特点,辨体用药调理。根据人体形体特征、心理特征、常见表现、发病...

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药名脱代成语(成语药谜)
杏林诗话 | admin | 2025-05-11 | 5 阅读

      中药,不仅是医家治病救人、起死回生之良方,病患枯苗望雨、霍然而愈之软香,而且也是诗人妙笔生花、斐然成章的温床,词者字字珠玉、情文并茂的华章。在古代,中医药就是济世安邦,就是诗情画意,就是人情文章。如此,有很多药名诗、药名词、药名曲,药在奇文瑰句中,情在格高意远外,妙趣横生而让人拍案叫绝、百读不厌。      此外,还有以中药药名脱代出成语(反之,就是成语药谜),也是十分得言简意赅、妙不...

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适宜老人养生的“家庭环境”
老年保健 | admin | 2025-05-11 | 5 阅读

温度 室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低,老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。 湿度 家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大,使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥,人体会蒸发大量水分,引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适,尤其对老年呼吸道感染病人,会因痰不易咳出而加重病情。 通风 晨起,开窗通气,可排出室内废气,让新鲜空气补充进来,一般居室开窗20-30分钟,室内空气即可更新一遍。...

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天麻亦名赤箭的名字由来传说故事
杏林诗话 | admin | 2025-05-10 | 5 阅读

天麻平肝潜阳、息风止痉、祛风通络,主急慢惊风(小儿惊痫动风)、抽搐拘挛、眩晕眼黑、头风头痛、语言蹇涩、半身不遂、肢体麻木、风湿痹痛等之用。其又名鬼督邮、定风草、独摇芝、合离草、自动草、离母、神草、独摇,又因其茎如箭杆而色赤,故名赤箭。关于“赤箭”这个名字还有一个传说故事呢。 相传,远古时代神农氏到深山采药,不料摔倒,爬起来时,见一奇特植物,圆圆赤褐色的茎杆上连一片叶子也没有,恰似箭杆插地。他采回...

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老人怎进行饮食养生
老年保健 | admin | 2025-05-10 | 5 阅读

老年常指65岁以上其营养要求和成年基本相同但由老年生理、心理以及免疫机能上变化而有其特殊因此饮食上也应顺其改变老年膳食应注意: 1老年应适当限制总能量摄入但蛋白质供给必须充足尤其应注意食物用量和消化吸收率如黄豆蛋白质含量高、质量也好但老年咀嚼不便最好食用豆制品如豆浆、豆腐、豆腐干等每日饮200毫升豆浆可得蛋白质6克鸡肉不仅蛋白质含量高且肉质松软脂肪分布较均匀故较易消化鱼肌肉纤维较短含水分多而含饱...

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花椒泡脚防感冒
中医药浴 | admin | 2025-05-10 | 5 阅读

已故首届国医大师中国中医科学院资深研究员陆广莘,他生前的养生经验中有一个泡脚方,即用花椒水泡脚。 俗话说,热水泡脚,胜吃补药。不过,陆广莘先生在的泡脚水里,多了一味作料,这就是花椒。 用花椒水泡脚的方法是:用一个棉布包50克花椒,用线扎紧,加水煮开后,用煮开的花椒水泡脚。花椒包可以反复使用,一周后再更换新的花椒包。 花椒是厨房里最常用的一味调料,也是一味中药,有温中止痛、祛湿散寒、解毒理气、止痒...

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