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茴香根
中草药(G-L) | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

《中药大辞典》:茴香根 出处: 《本草图经》 实际拼音: Huí Xiānɡ Gēn 来源: 为伞形科植物茴香的根。7月间采挖。 化学成分: 根含挥发油。油含莳萝油脑、α-松油烯、γ-松油烯、异松油烯、α-蒎烯、β-蒎烯。β-月桂烯、α-水芹烯、对聚伞花素、柠檬烯等。尚含棕榈酸豆甾醇酯,5-甲氧基呋喃香豆精、豆甾醇、伞形花内酯。 性味: 辛甘,温。 ①《草木便方》:"辛...

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虚静修真功
百家功法 | admin | 2025-05-07 | 7 阅读

虚静修真功属导引派功法。又称形竟静劝。由马札堂整理编写,发表于1990年。 临床应用:心脏病及肺气肿等。 练功方法:准备入坐时,就要先调调心灵上的静字。①踝部运动:坐于床上,两腿伸直,先按顺时针方向旋转两脚5圈,再按逆时针方向旋转两脚5圆。②膝髋运动:按上式,弯起右膝,将右足放在坐大腿边上,足心朝内上。左手抓右脚。右手抓住右膝,按顺时针方向转动右膝5圈,再按逆时针方向转动右膝5圈,然后右腿伸直,...

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常练放松功身心都轻松
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 7 阅读

在快节奏、高效率、充满竞争的今天,我们享受着各种刺激与挑战,同时也不可避免地承受着各种紧张和压力。相关研究认为,长期处于超生理强度的紧张状态中,心理上容易出现急躁、激动、恼怒,严重者会导致大脑神经功能紊乱,有损于身体健康。生理上容易出现失眠、乏力、食欲不振、免疫力低下等亚健康症状。要想避免这些身心疲惫现象,就要经常放松自己的身心。 放松功是20世纪上海市气功疗养所(上海市气功研究所的前身)的专家...

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巢氏导引术收功
百家功法 | admin | 2025-05-05 | 7 阅读

1.调身 五趾抓地,双足开立,与肩同宽。双膝微屈,伸腰沉胯,五指并拢,掌指微曲,指尖指地,腋下虚空。头正颈松,眉心舒展。 2.调息 逆腹式呼吸法,吸气时,小腹回缩;屏住呼吸,然后呼气,腹部鼓起。 3.调心 屏气时,想象气如流水,从头顶般向下至双足底涌泉,操作5遍,然后意守下丹田。 4.操作提示 屏气时间依据个人情况而定,总以不感觉憋气,呼气顺畅为度。此外,如果开始习练时无法操作成逆腹式呼吸,可...

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鹤翔庄功
百家功法 | admin | 2025-05-03 | 7 阅读

鹤翔庄功是近年发展起来的一种仿生动功,源于华佗“五禽戏”中鸟禽动作。是目前社会上较为流行的功法之一。本功法的特点是意识多随动作而转移。 【功法操作】 一、六方和合 1.预备功两脚开立与肩宽,提起两脚跟,外开20度,双膝微屈,松肩,两手自然下垂,松静站立,舌舔上腭,口微闭,双目平视,全身放松,运气至丹田,然后引丹田气经会阴穴沿督脉上升,至大椎穴,经两肩、两臂至两手劳宫穴。 2。提翅翻转手掌,使掌心向...

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浮脉之相兼脉相关介绍
中医切诊 | admin | 2025-05-03 | 7 阅读

《脉经》:“浮而大者,中风头重、鼻塞。浮而缓者,皮肤不仁,风寒入肌肉。浮而滑者,宿食。浮短者,其人肺伤,诸气微少,不过一年死,法当嗽也。浮洪大者,伤寒。浮滑而疾者,食不消,脾不磨。浮而细滑,伤饮。浮洪大长者,风眩癫疾。浮滑疾紧者,以舍百病久易愈。” 《千金方》:“寸口脉浮而滑,头中痛。寸口脉浮大,按之反涩,尺中亦徽而涩,故知有谷气缩食。关上脉散浮,积热在胸中,呕吐蛔虫,心健忘。尺散浮者,客阳在下...

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枸杞丸
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-03 | 7 阅读

《鸡峰普济方》卷二十一:枸杞丸 名称: 枸杞丸 处方: 苁蓉 枸杞 川椒(取红)甘菊各等分 巴戟减半 制法: 上为细末,炼蜜和丸,如梧桐子大。 功能主治: 补肝肾,明眼目。治眼目昏暗。 用法用量: 每服20丸,空腹时用酒送下。 《圣济总录》卷一八七:枸杞丸 名称: 枸杞丸 处方: 枸杞子10两,甘菊花4两,桂(去粗皮)1两半,白茯苓(去黑皮)1两,茯神(去木)1两,...

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苍术膏
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-02 | 7 阅读

《摄生众妙方》卷二:苍术膏 名称: 苍术膏 处方: 苍术10斤(米泔浸1宿,削去皮,碓舂如泥,大锅内文武火煮水2桶,约有10余碗,取出冷定,绢滤去滓,入瓷罐内,加众药),人参4两,生地黄4两,熟地黄4两,黄柏4两,远志4两,杜仲(炒)4两,川芎4两,核桃肉4两,川椒4两,破故纸4两,碎青盐2两,碎朱砂1两,当归4两,旱莲草(取汁)2碗,蜂蜜2斤,姜汁4两。 制法: 上药并入前苍术膏,瓷...

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回阳救急汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-02 | 7 阅读

《伤寒六书》卷三:回阳救急汤 名称: 回阳救急汤 处方: 熟附子 干姜 人参 甘草 白术 肉桂 陈皮 五味子 茯苓 半夏 功能主治: 温中散寒,回阳救逆。治寒邪宜中阴经,恶寒,四肢冷厥,战栗腹疼,吐泻不渴,蜷卧沉重,或手指甲唇青,或口吐涎沫,或脉来沉迟无力。 用法用量: 上药用水400毫升,加生姜3片煎,临卧入麝香0.1克调服。 呕吐涎沫或小腹痛,加盐炒吴萸;无脉者,加猪胆汁5毫升...

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还元丸
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-02 | 7 阅读

《圣济总录》卷一八五:还元丸 名称: 还元丸 处方: 木香2两,干莲子(去心)2两,沉香(末)2两,天雄(长大者,汤浸1食久,新水又浸两食久,去皮脐,候干,文武火炮裂,地坑子内碗合1复时)2两,龙骨(为末,研千遍,用粗甘草半两,煎水1升,飞过,更研)2两。 制法: 上为末,煮熟鸡卵黄为丸,如梧桐子大。 功能主治: 固精,补元气,悦颜色,实丹田。主 用法用量: 本方方名,《普济方...

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