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小便是津液代谢后排除糟粕的主要途径，与肺、脾、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。津液代谢的好坏反映了机体脏腑功能的强弱，特别是肾气是否健旺，因为肾气是新陈代谢的原动力，调节着每一环节的功能活动，有“肾主水”之称。小便通利，则人体健康，反之，则说明人体有疾病。所以古代养生家十分重视小便卫生。苏东坡在《养生杂记》中说：“要长生，小便清；要长活，小便洁。＂《老老恒言?便器》亦说：“小便惟取通利。”保持小便...
阅读全文【概述】 泌尿系结石主要表现为腰部或少腹部突然发作性刀割样剧烈绞痛，阵发性发作，短的几分钟，长的持续几个小时，并向下阴部、大腿内侧放射。发作时每致缩身打滚，叫痛不已，大汗淋漓，肾区可有叩击痛，肋脊角明显压痛。 尿路结石是由于人体代谢失常，尿路梗阻或感染等原因，使尿中盐类沉积而成。按结石部位可分为“肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。 小结石可能自动排出，服用解痉、止痛、止血、清化湿热、通淋排石...
阅读全文【概述】 皱纹是皮肤衰老的一种现象，以额纹出现最早，其次是鱼尾纹、面纹、鼻旁纹及唇纹。究其原因，主要是随着年龄的增长，精神压力过大，消化机能能失调，雌激素水平下降，局部毛细血管循环不良，使皮下脂肪和水分减少，真皮失去滋养，皮肤弹性和强度降低，皮肤活力减弱，表皮下陷所致。每个人脸睑皱纹出现时间迟早不一，如果不注意面部的美容护理，即使青春期也会过早出现细小皱纹。 【按摩疗法】 (1)取坐位，家人左手持...
阅读全文对于“坐”这个字眼，大家一定不会陌生。忙碌的工作之余，一顿丰盛的晚餐，一张舒适的沙发，一盘可口的零食……伴随着一台引人入胜的电视节目或是网上冲浪，对现代女性而言，如此轻松地坐着度过闲暇时光真是一件很惬意的事情。只是很多女性在久坐过后发现，本来俏丽的身材怎么在悄悄走样呀？本来“阿娜多姿”、“亭亭玉立”的身材（形象）怎么现在变成了“木桶腰”、“肥硕腿”，走路犹如“唐老鸭”？ 女性久坐引起几多病 脊椎...
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