搜索 "栗子" 的结果

找到 276 条相关结果

初夏五月宜养心 平心静气畅情志
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 14 阅读

阳历五月份包含了二十四节气的立夏和小满,代表着夏季的开始。此时,气温显著升高,万物竞相生长。夏季火旺,对应人的五脏为心,此时最宜颐养心神。 养生法则,平心静气畅情志 中医所说的心,包含血肉之心和神明之心,中医认为“心主血脉…‘心藏神”,即心不仅有主一身血脉、推动血液循行于脉中的作用,同时又主人体的精神、意识和思维活动。 《黄帝内经》云:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,...

阅读全文
男性第一“腺”知识问答
男性保健 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

有一部电影叫《疯狂的石头》,在影片开始,男主人公“包世宏”(郭涛饰演)面带痛苦的表情来看医生,医生问“除了尿不出来,总想尿外,还有其他啥子症状?”当没得到应答时,医生建议做一下检查。很多观众可能注意到了,在男主人公身后,医生正在用手指为他进行按摩和诊断。 在医学上,这项检查叫做前列腺指诊,就是通过食指在直肠里面检查前列腺的大小、形状、硬度、有无结节、触痛、波动感等情况。 前列腺检查其实也没有大家想...

阅读全文
大雪节气养生要点
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

进入大雪节气,除南方及其他小部分地区,我国大部分地区已进入冬季,东北、西北地区平均气温已达-10℃以下,黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下,此时,黄河流域一带已渐有积雪,而在更北的地方,则已大雪纷飞了。而在南方,随着近日冷空气的南下,前些日的燥热天气迅速消失,转而进入寒冷天气,而此时方才闻到冬季的味道。所以进入大雪节气后,大部分地区的天气特点均以寒冷为主,不同地区可夹风、夹雪、夹雨雪等。 《...

阅读全文
菱实累累亦良药
中医漫话 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

秋高气爽时节,是采摘菱角的时节。菱角是我国著名特产之一,自古以来就是我国民间广泛流传的药食两用佳品。嫩时皮脆肉美,有清香之味,可作水果生食;成熟后肉厚甘美,富含淀粉,可作粮食充饥。 成熟的菱角含有丰富的淀粉、葡萄糖和蛋白质,营养价值可与栗子媲美,故又雅称“水栗”。含有丰富的葡萄糖和多种维生素、矿物质,如维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等,其营养价值堪与其他坚果媲美。菱角中还含有生物碱、黄酮类物质...

阅读全文
善怒者多吃理气食物
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

中医将容易发怒称为“善怒”,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 肝郁气滞 症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘...

阅读全文
初夏五月宜养心 平心静气畅情志
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

阳历五月份包含了二十四节气的立夏和小满,代表着夏季的开始。此时,气温显著升高,万物竞相生长。夏季火旺,对应人的五脏为心,此时最宜颐养心神。 养生法则,平心静气畅情志 中医所说的心,包含血肉之心和神明之心,中医认为“心主血脉…‘心藏神”,即心不仅有主一身血脉、推动血液循行于脉中的作用,同时又主人体的精神、意识和思维活动。 《黄帝内经》云:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,...

阅读全文
慢性肾盂肾炎的饮食调养
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

“三分治七分养”,对慢性病更合适。慢性肾盂肾炎患者多有反复发作或经久不愈的病史,发作时可有尿路刺激症状,到后期可出现肾实质严重损害,出现高血压、贫血、多尿、夜尿、酸中毒,甚至发生尿毒症。患者一要配合医生接受正规治疗,二是自己要注意饮食调养。饮食原则急性发作期应卧床休息,大量饮水,每日摄入水量应在2500毫升以上,以增加尿量,促进细菌、毒素及炎性分泌物迅速排出。调节尿液酸碱度以增强药效。磺胺类、氨基...

阅读全文
古人食栗养生趣话
中医漫话 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

板栗,又称栗子、栗果、大栗等,有“山中药”“树上饭”之美名。古时人们就对栗子情有独钟,常常食栗养生,留下了许多轶闻逸事。 宋代文豪苏东坡与佛印和尚交往颇深。一次,苏东坡亲自炒好板栗用以招待佛印和尚,那炒过的板栗露出了黄酥酥的栗仁,惹得佛印和尚早想一尝为快。苏东坡却提出俩人要对对子,赢家才能吃板栗,便脱口吟出一上联:“栗破凤凰(缝黄)现。”此上联借板栗为题,含有板栗破了缝,黄酥酥的栗心现出来的...

阅读全文
活血丸
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

《普济方》卷三一○:活血丸 名称: 活血丸 处方: 干地黄(酒煮)60克 当归(煨)白芍药 川断(面水炒)白术(煨)川芎(醋炒)各30克 制法: 上药共六味,研为细末,面糊为丸,如梧桐子大。 功能主治: 活血宽筋。治血脉不和,筋脉拘急,步行不利。 用法用量: 每服30丸,温酒送下。 《圣济总录》卷一四五:活血丸 名称: 活血丸 处方: 桑枝(东南引,鸡子大粗者,细锉...

阅读全文
食板栗可秋季养生
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

中医认为,板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症,因此秋天多食板栗有养生的效果。 板栗的主要成分是碳水化合物,矿物质的含量也比较丰富,属于坚果类食物,应该适量吃,最好在两餐之间把栗子当成零食吃,或做成菜吃,不要在饭后吃,特别是女性朋友,不能以栗子代饭。栗子除了可以熟食外,还可...

阅读全文