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消化性溃疡主要是指胃、十二指肠黏膜及其深层组织的一种局部缺损。本病是一种多基因遗传病。目前认为，其发病与胃酸分泌过多、胃黏膜屏障功能减弱及幽门螺旋杆菌感染有关，不同年龄临床表现不一，可有反复发作性腹痛、呕吐，不明原因贫血，突然出现头晕、呕血、黑便甚至休克等，年龄越小症状越不典型。 本病可发生于任何年龄小儿，男女比例为（2～3）：1，入学儿童6岁以后十二指肠溃疡病与胃溃疡病之比为（3～12）：1。...
阅读全文烧煮时间不宜过长：一般来说，口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的温度，反复烧煮的火锅最高可达到120℃甚至更高。此外，火锅烧煮超过一个小时，汤汁中的亚硝酸盐含量增加，如果反复刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，导致胃肠功能紊乱而发生慢性胃肠炎等疾病。 生熟有序，淀粉先行：建议吃火锅时做到生熟有序，在吃之前建议先吃一点淀粉类的食物，比如土豆、红薯等。这既能控制自己的食量，还可以保护肠...
阅读全文“民以食为天”，一语道破了“吃”在人们心目中的地位。人在这个世界上生存， “吃”是最重要的，没有粮食补充能量和营养，人就不能活，其他的任何事情都无从谈起。这个道理《黄帝内经》早在几千年前就已经告诉我们： “故谷不入，半日则气衰，一日则气少矣。”但是现代的人由于生活的种种压力，常常不能按时吃饭，这样容易造成健康的不断透支，就如同午后的太阳，精力由充沛走向减弱。 比如辰时（上午7～9点），胃经当令。...
阅读全文明代晚期著名学者吕坤在《呻吟语》中提出了“七不责”。原文中说；“卑幼有过，慎其所以责让之者。对众不责，愧悔不责，暮夜不责，正饮食不责，正欢庆不责，正悲忧不责，疾病不责。”这句话的大致意思是：年幼的孩子有过失，在责备的时候应该慎重，众人面前不责备，惭愧后悔不责备，夜晚不责备，吃饭不责备，正在欢庆时不责备，正在忧伤时不责备，正在患病时不责备。这“七不责”从健康育儿的角度来看，至今仍发人深省！ 对众不...
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