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教你如何吃阿胶
女性保健 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

阿胶味甘、性平,功能为补血止血,滋阴润肺。现代研究证实,阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成,含总氮量约16%,主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等,钙的含量为0.079%—0.118%,对血虚动物具有良好的补血作用,对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂,有促进人体免疫功能、强身健体的用。 阿胶的几种食用方法 阿胶的服法有多种,以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用,...

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畲医药理论的特点
其他民族医药 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

畲医药理论产生于特定的历史条件和独特的自然环境,与中医有着很深的渊源。在长期的民族迁移过程中畲族吸纳了苗、瑶、壮等少数民族的医药理论精华,发展了本民族医药文化,形成了独具民族特色的畲族医药理论体系。通过深入民间调查、查阅有关医学文献和相关地方史志资料,我们可以看出畲族医药理论有以下几个特点: 一、寒凉为主,内外兼治 据文献记载和畲族语言学考证,隋唐时,畲族主要聚居在粤、闽、赣三省交界地带,所处地域...

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春时宜食三种粥
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

中医学认为,春季气候多变,老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病,所以,首先要预防感冒。此时老年人若常食三种粥可起到保健作用。 古医书《千金方》中记载:“春时宜食粥,有三方:一曰地黄粥,以补虚。取地黄捣汁,候粥半熟,以下汁。复用棉包花椒50粒,生姜一片同煮,粥熟,去棉包,再下熟羊肾一具,碎切成条,如韭叶大,少加食盐食之。二曰防风粥,以去四肢风。取防风一大份,煎汤煮粥。三曰紫苏粥,取紫苏炒至微黄香,煎...

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乐逗“含羞巢”胜过“长寿药”
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

腋窝,又称“胳肢窝”,为颈部与上肢间血管、神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合体。腋窝有9条动脉、1条静脉、12条神经、7块肌肉、5群淋巴结,它是人体最敏感的“含羞巢”。 也许大家都知道,这个部位被别人触摸会不由自主地笑。正是由于这个原因,使它能够发挥“非凡”的功效。尤其是关系亲密的人,常逗逗,不仅可以培养、密切感情,更是件于身体、精神、神经都极有好处的事。 夫妻间乐逗“含羞巢...

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推荐四款暖冬补血益气养生药膳
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

秋冬来临,大家都在开始为过冬储备能量,其中女人需要做到的第一项,就是好好筹备自己的血气能量,掌握补血秘方,当一个气血充足的女人。今天向你推荐四款暖冬补血益气的养生药膳,让你这个冬天不再冷。 1、姜糖苏叶饮 原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。 制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。 功效:温经解表散寒。 评介:生姜是调味品,也是一...

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土家医的季节服侍和心理服侍
土医 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

季节服侍 土家族聚居地潮湿、雨水丰富,人们易忠“风湿”病、“冷骨风”病,根据一年四季的气候变化,人体的机能,需要注意一些事项。冬春之际应避免风寒直接吹面,否则易患“偏嘴风。”夏季劳作时要避开午时,防止中暑;大汗后不宜洗操,应待汗收后沐浴。秋季风收树叶枯落,要防止“风眼病”和“干枯病”、冬季冷风强,要注意保暖,防止寒气伤肺,注重下肢脚部保暖,“寒气从脚起”。病后体虚时要防湿气、冷气的侵袭。产褥期要...

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正确吃糖也能治病养生
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

提起吃糖,可能有些人马上会想到糖的各种坏处,比如吃糖过多引起蛀牙、肥胖甚至糖尿病等。其实,适量食用、正确的选择,糖也可以起到很好的养生保健、治病疗疾的作用。今天给大家推荐一种老少皆宜、价廉物美的中医养生糖——饴糖。 饴糖,又称“麦芽糖、丁丁糖”,是以高粱、米、大麦、小麦、粟、玉米等为原料,经发酵、糖化制成的糖类食品。中医认为,饴糖味甘、性温,入脾、胃、肺经,具有缓中补虚、生津润燥之功效。对劳倦伤...

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瑶医学疾病的名称简述
瑶医 | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

一个疾病名称的命名,往往包含有该疾病的病因、病理、病症、病性及病势的演变、预后等内容。瑶医疾病的命名则依据发病部位、性质或取类比象,瑶医病症名称的规范化,值得我们今后进一步深人研究。瑶族民间称的肺痨病,常见症状为咳嗽、胸痛、咳血、发热、气急,或咳嗽痰血,而后发热、疲倦、乏力、骨瘦如柴、面色苍白、食欲不振等,与现代的肺癌相似。又如肠毒下血病,开始大便习惯改变,次数增多,腹泻或大便不畅,腹泻便秘交替...

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国内疫情趋稳 警惕8类春季高发疾病
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

虽然目前国内新冠肺炎形势渐趋稳定,但疫情尚未结束,境外输入的病例仍在增长,防控压力加大,另外,正逢春季,万物复苏,很多常见传染病也进入高发季节,许多细菌、微生物都在这种环境下繁衍,且春季早晚温差大,免疫力也可能出现问题,在这个季节,要预防春季这几种疾病高发。 1、失眠症 失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、...

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何首乌的食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-21 | 10 阅读

一、黑芝麻山药何首乌粉  原料:黑芝麻250克,山药250克,制何首乌250克。  做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将怀山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将制何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。 用法:每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。  作用:健脾补肾,养血益精。脾肾亏虚型贫血,症见面色萎黄或苍白,头晕,乏力,畏寒肢冷,腰膝酸痛,...

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