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颈动脉硬化中西医防治
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

每每体检过后,就会有人拿着报告在网上咨询,颈动脉长了斑块要治疗吗?可以吃中药消除吗?严重了该怎么办? 虽然多数颈动脉硬化的患者没有任何不适症状,少数患者可能只出现头晕、头痛等,但还是需要积极防治。颈动脉硬化严重者会表现为缺血性脑卒中,即我们常说的“中风”。 积极防治颈动脉粥样硬化,最大的意义就是降低缺血性脑卒中的发生率,也等同于对冠状动脉粥样硬化性心脏病进行预防。 所以,对于已经有颈动脉硬化的人...

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夏至谨防“热中风”
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

夏至(6月21日)又称夏节、夏至节。夏至日是我国最早的节日,这天,古代人用歌舞来庆祝,通过祭神来祈求消灾免祸。在农事方面,《礼记》曰:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”这个时候开始割鹿角,蝉也开始鸣叫,半夏、木槿也正繁花盛开。 从中医理论讲,夏至也是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个“长”字。精神养生方面,切忌懈怠厌倦,恼怒忧郁,平时多注意“暑易伤气”...

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刮痧的手法与注意事项
器具手法 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

  古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具:刮痧板。   刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强...

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睡眠养生 睡前五个坏习惯一定要避免
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

从古到今,历代长寿者都很重视睡眠质量,更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了,身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给,可以说是最简单舒适的养生方法! 虽说这个养生方法非常简单,但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行,不健康的睡眠非常伤身,甚至是在悄悄培植癌细胞。下面五个睡前的坏习惯一定要避免。 一、带“气”入睡 一项西方研究发现,与清醒的状态相比,睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固,那些让你愤怒的画面...

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针刺治震颤麻痹
针灸临床 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

震颤麻痹又名帕金森病,是不明病因的椎体外系变性和多巴胺-胆碱能神经功能失调的最常见的疾病。主要表现为一侧或两侧肢体搓丸样静止性震颤,每秒可达4至8次,随意活动时减轻,情绪紧张时加重,睡眠中消失。四肢肌张力呈铅管样或齿轮状增高,面部表情呆板呈“面具状脸”。动作缓慢,姿势反射减少,行走时呈慌张步态。可有“书写过小症”,言语缓慢,语音单调、低沉。可有大小便困难、出汗增多、皮脂溢出、直立性低血压、精神症...

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刮痧可舒筋活血
刮痧养生 | admin | 2025-05-15 | 12 阅读

刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧方法。 刮头部 提神醒脑 头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。 给头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。 刮颈肩 活血舒筋 颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血...

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蛇附子
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

《中药大辞典》:蛇附子 出处: 《植物名实图考》 实际拼音: Shé Fù Zǐ 别名: 石猴子(《植物名实图考》),石抱子、土经丸(《江西草药》),金线吊葫芦,三叶对(《浙扛民间常用草药》),小扁藤、三叶扁藤、拦山虎(《广西实用中草药新选》),雷胆子(湖南《中草药新医疗法资料选编》)。 来源: 为葡萄科植物三叶崖爬藤的根。 原形态: 三叶崖爬藤,又名:有角乌蔹莓、三叶青、石老...

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拔罐养生常用穴位
拔罐养生 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

一、足三里 足三里是人体保健穴位之一,古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为,足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能,还可以治疗胃经循行所经过部位的病变,以...

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辰砂丸
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

《小儿药证直诀》卷下:辰砂丸 名称: 辰砂丸 别名: 辰砂丹 处方: 辰砂(别研)1分,水银砂子1分,天麻5分,牛黄5分,脑5分,麝(别研)5分,生犀末1分,白僵蚕(酒炒)1分,蝉壳(去足)1分,干蝎(去毒,炒)1分,麻黄(去节)1分,天南星(汤浸7次,焙,切)1分。 制法: 上为末,再研匀,炼蜜为丸,如绿豆大,朱砂为衣。 功能主治: 小儿惊风,涎盛潮作,及胃热吐逆不止。 ...

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胃下垂头针疗法
头针 | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

胃下垂是指胃的位置低于正常以下。主要由于胃膈韧带和胃肝韧带无力或腹壁肌肉松弛所致,多发生于身体瘦弱的女性。 病因:素体脾胃虚弱,饮食不节,起居无常、劳倦过度。 病机:脾虚气陷,肌肉不坚,无力托举胃体。 病位:脾胃,与肝、肾相关。 病性:虚证为主,夹有实证,本虚标实。 【取穴】额旁2线(双侧)。 【操作方法】用毫针刺法。快速进针,刺入帽状腱膜下层后行补法,捻针频率为每分钟200次,直到捻针后胃脘部...

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