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食疗:中医愈疾防病的最佳途径
中医食疗 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

“养生之道,莫先于食。”饮食是生命体保持个体生存的本能,是转化成水谷精微和气血、维持生命活动的最基本条件。合理的饮食,可使人身体强壮,益寿延年。但是,饮食失宜,又是导致疾病和早衰的重要原因之一,所以饮食对于养生具有重要意义。 在中医学数千年的发展史中,积累、总结了丰富的食疗经验,《内经》提出“五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益,气味合而服之,以补益精气”的论点,汉代张仲景在《金匾要略》中说:“...

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五行蔬菜汤的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-23 | 8 阅读

功效: 据日本的蔬菜汤创始人——立石和博士,经过30年的实践,特别推崇“五行蔬菜汤”,在他所著的《蔬菜汤强健法》一书中,认为长期饮用“五行蔬菜汤”,可获得如下效果: 1、有治疗和预防癌症的效果; 2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常,并使之更强健; 3、延缓老化,重现青春活力; 4、能治疗白内障; 5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病; 6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之...

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秋季进补冬虫夏草不可乱吃
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 8 阅读

秋季一到,“进补养生”又开始成了许多市民生活中的重头戏。做为名贵补品的冬虫夏草即能补阴也能补阳,很多人认为冬虫夏草什么人都可以吃,其实不然。 冬虫夏草到底是什么 冬虫夏草又名虫草,其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌。之所以称为“冬虫夏草”,是因为其“成长”过程。蝙蝠蛾为繁衍后代,会在土壤中产卵,卵随后变成幼虫。冬虫夏草菌会侵入幼虫体内,吸收其营养,并不断繁殖,致使幼虫体内充满菌丝而死,这便是...

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二十四节气养生之处暑养生
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

处暑,是暑气结束的时节,“处”含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语,说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉,此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季,这也就是人们常讲的“秋老虎,毒如虎”的说法。这也提醒人们,秋天还会有热天气...

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冬季健康“储蓄”正当时
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多“储蓄”、少“透支”,就能健康长寿。 吃:容易吸收 冬季天气虽然寒冷,但只要注意保暖,不受风寒,一般人胃口都较好,普遍能吃,对吃下的东西能消化、能吸收。所以一个冬天过后,人的体重都会增加。这里就有一个科学进食的问题,不能一味贪吃,否则就会肥胖。同时,要注意消耗,即加强锻炼和适当地参...

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西洋菜干
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-29 | 8 阅读

《中药大辞典》:西洋菜干 出处: 《生草药手册》 实际拼音: Xī Yánɡ Cài Gān 来源: 为十字花科植物豆瓣菜的全草。冬、春收采,晒干。 原形态: 豆瓣菜,又名:水芥菜、水蔊菜、水田芥。 多年生水生草本,高20~40厘米。茎匍匐且漂浮,节节生根,多分枝。单数羽状复叶;小叶1~4对,矩圆形或近圆形,顶端1枚较大,波状浅裂。花小,白色,具柄,为延长的总状花序;萼片4,短,扩...

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