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上班族在家解暑用刮痧
刮痧养生 | admin | 2025-05-28 | 9 阅读

上班族整天久坐不动,除了容易腰酸背痛之外,夏季还很容易出现“阴暑”。“阴暑”有哪些症状呢?怎样自己在家刮痧缓解暑热呢? 中医师指出,夏季室内外温差大,进出冷气房时易调节不过来,出现“阴暑”症状,如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等,此时可适度刮痧,促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来。 “阴暑”常发生在爱熬夜、少动的上班族,因其毛孔开合功能较差、血液循环不佳,又常处冷气房。刮痧可起到活血化淤...

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六月雪的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

【功能主治】疏风解表,清热利湿,舒筋活络。用于感冒,咳嗽,牙痛,急性扁桃体炎,咽喉炎,急、慢性肝炎,肠炎,痢疾,小儿疳积,高血压头痛,偏头痛,风湿性关节痛,白带;茎烧灰点眼治眼翳。 【用法用量】0.5~1两。 【摘录】《全国中草药汇编》...

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白牛胆的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

功能主治 祛风散寒;行气利湿;解毒消肿。主风寒感冒;咳嗽;风湿痹痛;泄痢;肝炎;乳腺炎;痔疮;湿疹;疥癣。 用法用量 内服:煎汤,15-30g。外用:适量,捣敷;或水煎洗。 注意 用药期间禁食酸、辣食物。 各家论述 1.《广西野生资源植物》:治痢疾,水泻。 2.《泉州本草》:行气止痛,开胸利膈,泻肝明目,利湿消食。 3.《实用中草药》:疏风解表,祛湿利水。治产后感冒、瘀血痛,妊娠小便不通,肝炎,...

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桉叶的炮制方法
中药炮制 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

桉叶又名桉树叶、蓝桉叶、羊草果叶。载《生药学》。系桃金娘科植物蓝桉Eucalyptus globulus Labill.的叶。全年均可采收,一般鲜用;或制成桉叶油用。 【炮制方法】取原药材,除去杂质,洗净,稍润,切丝,阴干,过筛。 【饮片性状】为不规则的丝状。表面黄绿色,光滑无毛,对光透视,可见无数透明小腺点,羽状网脉。革质。揉搓之后,香气特异,味清凉,微苦。 【炮制作用】桉叶性味辛、苦,寒。归...

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夏季节气养生药膳指南
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 9 阅读

立夏养生药膳 立夏后气温渐热,饮食应以养心为主,宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体,使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的“苦夏症”,所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节,机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主,辅以清暑解热、护胃益脾作用的食物。 栀子桔梗薄荷茶(北方) 材料:栀子0.3克,桔梗0.6克,薄荷0.3克,百...

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治小儿久咳验方
儿科偏方秘方 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

鲫鱼性甘平,入脾、胃、大肠,有健脾利润止咳的功效。在《本草拾遗》中就有鲫鱼头“主咳嗽”一说。对久咳不愈的小儿可以用鲫鱼汤治疗。 取鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤和肉一起吃。每天服一剂,连服3~5天。加葱白、生姜辛温解表,通阳散寒和胃,配薄荷可疏风解表。全方有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功,用以治疗小儿体弱长期慢性咳嗽。...

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保健类药茶之益心安神茶(三)
中医药茶 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

1、柴风茶 原料:柴胡5g、防风3g、陈皮2g、白芍2g、甘草3g、绿茶3g。 用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:疏风解表,疏肝解肌。4用途:外感风寒、发热恶寒、头痛身痛。 2、柴胡赤芍茶 原料:柴胡5g、赤芍3g、枳壳2g、香附2g、甘草3g、花茶3g。 用法:用350ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:疏肝理气,祛瘀止痛。 用途:肝气左胁痛。 3、柴胡清肝茶 原料:柴...

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小儿外感咳嗽的推拿治疗法
中医育儿 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

中医认为,咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之别,小儿以外感咳嗽多见。其治疗原则为宣肺止咳。风寒咳嗽辅以祛风散寒,宣肺化痰止咳;风热咳嗽佐以疏风解表,清热止咳,治疗小儿咳嗽推拿方法是不错的选择。 外感咳嗽多见咳嗽有痰,鼻塞,流涕,恶寒,头痛。若为风寒者,兼见痰、涕清晰色白,恶寒重而无汗。若为风热者兼见痰、涕黄稠,汗出,口渴,咽痛,发热。治疗应健脾宣肺,止咳化痰。推拿手法主要有 推坎宫:坎宫位于自眉心起至眉...

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夏季节气养生药膳指南
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

立夏养生药膳 立夏后气温渐热,饮食应以养心为主,宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体,使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的“苦夏症”,所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节,机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主,辅以清暑解热、护胃益脾作用的食物。 栀子桔梗薄荷茶(北方) 材料:栀子0.3克,桔梗0.6克,薄荷0.3克,百...

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明末清初•宋琬词《生查子•秋闺》赏析
杏林诗话 | admin | 2025-05-16 | 9 阅读

生查子·秋闺 明末清初·宋琬 凉夜正悬参,贪看牵牛卧。欲睡复防风,故纸窗棂破。 晓起郁金堂,篆[一作裛]里沈香盉。纤手泛茱萸,满地黄金涴。   这是明末清初著名诗人、词者宋琬(1614-1673年,字玉叔,号荔裳)所作的一首嵌入体药名词。以闺阁女子在秋天的夜晚与白天几个关键生活细节,采用反衬的手法,非常生动形象地描绘了她的秋之“念”与“寂”。 上片首句写,凉意渐浓的夜晚,天空的西边只有参宿[shē...

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