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脚趾抓脚心通经络
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 8 阅读

每天睡觉前温水洗脚,然后平躺在床上闭目,全身放松,意念集中在双脚上,十个脚趾用力向脚心抓紧,然后向脚背抬起。注意抓、抬需到尽力,做到双腿酸软抓不动为止。休息后再抓,直到酸软无力。此时浑身尽汗,一周之后全身经络通畅,身体自然会越来越健康。此功需循序渐进,切记不可操之过急。 老年人常练此功,可以腿脚利落,身体健康。年轻人练此功,可以打好基础通经络,使得精神饱满,清除体内杂气。...

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跟痛症推拿治疗技术
百病推拿 | admin | 2025-05-13 | 8 阅读

跟痛症是指足跟部周围疼痛的疾病总称。主要是指跟骨底面和跟后由于慢性损伤所引起的疼痛,常伴有跟骨结节部的前缘骨刺。本病好发于中老年人及肥胖者,属中医“痹证”范围。 诊断要点 1.本病起病缓慢,多为一侧发病,可有数月或数年的病史。 2.一般都有疼痛、肿胀、压痛等特点。走路时因鞋的摩擦而使疼痛加重。时有双腿酸软无力等症状。 3.跟骨X线片无明显异常。 病因病机 跟痛症好发于40~60岁的中年和老年人。《...

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髌骨软骨软化症的推拿治疗
百病推拿 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

1.概述:髌骨软骨软化症又称为髌骨软化症,是指髌骨软骨面退行性变化而产生的一系列症状,好发于运动员及体力劳动者。 2.病因病机 A.膝关节的长期劳损或外伤造成对软骨面的直接磨损,长期可使软骨面发生退行性改变。 B.随年龄增长,局部软骨面退变,感受风寒湿邪后诱而发病。 附:病理变化,四期。 3.临床表现  ⑴ 长期劳损史:个别的可在一次较重的外伤后发病,如膝关节半蹲位的扭转动作,对髌骨磨损最大。⑵ ...

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中医问诊之问饮食与口味
中医问诊 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

饮食口味包括口渴与饮水、食欲与食量、口味三个方面。 (一)口渴与饮水 口渴是指口渴的自觉症状,饮水是指实际饮水量的多少。一般情况下,口渴与饮水是成正比例的,即微渴饮少,渴甚饮多。在病理情况下,有时则不成比例,如渴不欲饮,渴不多饮等,故询问时既要问清是否口渴,还要问清饮量多少。口渴与饮水情况,是人体津液亏盈和输布情况的反映,也是临床分辨疾病性质的一个重要依据。临床辨证,应根据口渴特点、饮水量及其兼...

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桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

《伤寒论》:桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加 名称: 桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加 别名: 桂枝加芍药生姜人参汤、桂枝加芍药生姜人参新加汤、桂枝新加汤、桂枝芍药人参生姜汤、桂枝加人参芍药新加汤、桂枝芍药人参新加汤、桂枝人参芍药汤、桂枝加芍药人参新加汤、新加汤 处方: 桂枝3两(去皮),芍药4两,甘草2两(炙),人参3两,大枣12枚(擘),生姜4两。 功能主治: 益不足之血,散未...

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月经先期的问诊
中医问诊 | admin | 2025-05-04 | 8 阅读

月经先期是指月经周期提前7 天以上,甚至半月一行者。又称“月经提前”“月经超前”“经早”“经水不及期”“一月经再行”。导致本病发生的病因病机可因阳盛血热,或肝经郁热,迫血妄行;或阴虚内热,热扰冲任,血海不宁;或因脾虚,中气不足,统抚无权,或因肾虚,封藏失司,冲任不固,经血失约;或因七情内伤,或手术损伤,瘀血内停,冲任瘀阻,新血难以归经而致经期提前。月经先期伴经量过多者,常可致患者贫血。还可导致不...

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苍术散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-04-29 | 8 阅读

《世医得效方》卷九:苍术散 名称: 苍术散 别名: 二妙苍柏散(《医学入门》卷七)。 处方: 苍术(米泔浸一日夜,盐炒)黄柏(去粗皮,酒浸一日夜,炙焦)各120克 制法: 上药锉散。 功能主治: 清热燥湿。主湿热下注,下肢酸软无力,足膝红肿热痛,带下色黄而臭,阴部湿疮,小便短赤,舌苔黄腻者。 用法用量: 每服12克,用水150毫升;煎至100毫升,温服,日进三四服。 ...

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栗子的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-20 | 7 阅读

栗子的功效: 养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。 栗子的食疗作用: 1、益气补脾,健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。 2、防治心血管疾病 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿...

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千斤拔的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-14 | 7 阅读

【功能主治】祛风利湿;强筋壮骨;活血解毒。主风湿痹痛;腰肌劳损;四肢痿软;跌打损伤;咽喉肿痛。 【用法用量】内服:煎汤,15-30g。外用:适量,磨汁涂,或研末调敷。 【各家论述】 1.《植物名实图考》:补气血。 2.《岭南采药录》:祛风去湿。治手足痹痛,腰部风湿作痛,理跌打伤,能舒筋活络。 3.《南宁市药物志》:壮筋骨,去瘀积。治跌打损伤,风湿骨痛,四肢酸软无力,黄疸。 【摘录】《中华本草》...

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中医问诊之问疼痛
中医问诊 | admin | 2025-05-08 | 7 阅读

疼痛是患者常见的自觉症状之一,.可发生于机体的各个部位。疼痛的病机不外虚实两端,属实者,多因感受外邪,或气滞血瘀,或痰湿阻滞,或食滞虫积,阻滞脏腑经络,闭塞气机,使气血运行不畅所致,即所谓“不通则痛”,属虚者,为气血不足,或阴精亏损,使脏腑经络失养所致,即所谓“不荣则痛”。 问疼痛应详细询问疼痛的性质、部位及时间等方面,以便于分析疼痛的原因和病机。 (一)疼痛的性质 1.胀痛 痛而且胀,谓之胀痛...

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