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最新研究显示，老年人食用过多的煎鱼会增大中风的可能性。所以老年人尤其要注意自己的饮食习惯。 最近，研究人员对5231名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研究。这些老年人被分为两组，其中一组的成员有一个共同的特点就是喜欢吃金枪鱼或者其他种类的鱼，另外一组则无此嗜好。 整个试验持续了长达十几年。 实验结果显示那些经常吃鱼并且习惯于用炖或烤的方法进行烹饪的老年人患中风的几率比那些平均每月吃鱼少于一次的老...
阅读全文田家杂兴三首（其三） [宋末元初] 方一夔 不嫌饭豆与蒸藜，饱脱衣衫挂竹篱。 问酒亭前旗影市，系船屋角藕花陂。 踏车挂壁閒龙骨，生药当庭蔓兔丝。 我自耦耕非避世，姓名休使外人知。 大卿先生惠药方 [宋末元初] 方一夔 浅谋不遂少年狂，咄咄催人鬓发苍。 深雪寒添诗兴爽，早梅清彻梦魂香。 已谙林壑投閒趣，且试神仙却老方。 闻说丹炉留近处，赢粮我欲问金堂。 续遣疟鬼 [宋末元初] 方一夔 老...
阅读全文葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。 人的大脑活动所需能量是葡萄糖提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素B1的作用。换句话说，如果只有葡萄糖而没有维生素B1的作用,葡萄糖也就无法转变为供给脑的能量。相反，会使糖代谢产生的酸性物质堆积在大脑内，影响大脑的正常功能。 研究者发现，只要把蒜和少许的维生素B1放在一起，即可产生一种叫做蒜胺...
阅读全文[主内容] 第六十四章 其安易持（局面安定容易维持）， 其未兆易谋（事变还未有迹象则容易图谋）， 其脆易泮（事情脆弱之时容易消解）， 其微易散（事物微小之初容易分散）。 为之于未有（有所作为来源于空白的领域）， 治之于未乱（治国安邦开始于未动乱之前）。 合抱之木（合抱之粗的树木）， 生于毫末（生成于稚嫩细弱的小苗）； 九层之台（九层之高的楼台）， 起于累土（起建于一篮一筐的累土）； 千里之行（千...
阅读全文[主内容] 第四十章 反者（物极必反即循环反复）， 道之动（是运动的规律）。 弱者（能把握规律的弱点）， 道之用（是对道的理解与应用）。 天下万物生于有（对天下万物的认知产生于有形的运动）， 有生于无（而有形的运动开始于无形的积蓄）。 全文【翻译】 相反（或循环往复），是道的运动所在。柔弱，是道的力量所在。天下万物都生于实有，实有出自虚无。 [延伸阅读1]王弼《道德经注》 反者道之动， 高以...
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