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女性白领小心“冷房病”
女性保健 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

办公楼宇里空调温度开得过低,导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低,严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近,“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击办公楼宇内的白领女性,导致频现“病西施”。 其实,治疗方法很简单。专家建议,首先应调高空调温度,其次在空调间里常披件小外套,临睡前先泡个热水澡等,都能有效改善“冷房病”症状。 女白领成“病西施” 聪明伶俐的晓英留学归来,便被一家著名跨国公...

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自我按摩可治疗月经不调
推拿保健 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

月经失调,也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。预备式 平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放...

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影响体质的相关因素
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 8 阅读

人的体质是由多种因素形成的,并处于不断变化之中,主要关系到先天禀赋、后天颐养、精神因素、性别、年龄等。 (一)先天禀赋 先天禀赋是体质形成和发展的根本原因。禀赋,是指小儿出生以前在母体内所禀受的一切特征,例如,形体的髙矮胖瘦和内脏器官强弱都跟种族和家族的遗传有着密切的关系》。正如《医宗金鉴·幼科杂病心法要诀》说:小儿五迟之证,多因父母气血虚弱,先天有亏,致儿生下筋骨软弱,行步艰难,齿不速长,坐不...

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两款药膳可调经
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 8 阅读

虽然妇女月经失调的原因有很多种,但常见的原因为气血不和。而归附杞墨鱼能补血通经,补气血土鸡汤能调补气血,这两款药膳都适合月经周期不规则的女性食用。   归附杞墨鱼材料:准备当归3克、枸杞9克、香附3克、墨鱼身半斤、韭菜4两、米酒1大匙、盐酌量、生姜数片、橄榄油3大匙。做法:先把香附、当归、枸杞等中药材放到锅里,然后加入2杯清水,用小火熬煮至剩约1杯后过滤备用。把墨鱼洗干净、两面用刀切花、切成小块状...

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盆腔炎的拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-04-29 | 8 阅读

盆腔炎是指妇女盆腔内生殖器官及其周围组织受细菌感染后引起的炎症病变。炎症可以是一部分单独发生,也可以是几部分同时发生。大多因流产、分娩、产褥、刮宫术消毒不严、经期不卫生等,被细菌感染后而引发。本病有急性与慢性之分,急性治疗不当,可迁延成慢性。急性期表现为高热寒战,下腹胀痛,白带增多,呈脓样,有腥臭气味,伴有腹泻或便秘;慢性期表现为下腹隐痛及有下坠感,腰骶酸痛,月经失调,痛经,低热,白带增多,精神不...

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块茎糙苏
中草药(G-L) | admin | 2025-04-23 | 8 阅读

《中药大辞典》:块茎糙苏 出处: 《高原中草药治疗手册》 实际拼音: Kuài Jīnɡ Cāo Sū 别名: 野山药(《高原中草药治疗手册》)。 来源: 为唇形科植物块茎糙苏的全草或根。夏季采,晒干。 原形态: 多年生草本,直立或斜生。根粗大成纺锤形的块茎状;地下茎圆形,紫褐色,有稀疏短毛。根生叶具长柄;叶片三角状卵形,基部深心形,叶缘具粗圆齿,上面散生刚毛或近无毛,下面散生...

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要想冬颜好 饮食药补少不了
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 7 阅读

冬天让不少女性最为苦恼的是容易出现皮肤发干起皱,甚至干裂,头发干枯无华,面容失去光泽。其实,冬令时节只要合理调整饮食,选择一些药食两用的物品适时进补,美丽的容颜就可以“吃”出来。 蜂蜜 冬季皮肤干燥缺水少油,蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都是人体健康美容所必需的。所以蜂蜜不仅博得东方人的喜爱,在西方也...

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什么是肝郁气滞证
中医辩证 | admin | 2025-05-26 | 7 阅读

【概念】肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结证,简称肝郁证。多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。本证以情志抑郁,胸胁或少腹胀痛、窜痛,或妇女月经失调等表现为审证要点。 【临床表现】情志抑郁,胸胁或少腹胀满窜痛,善太息,或见咽部异物感,或见瘿瘤,或见瘰疬,或见胁下癥块,妇女可见乳房作胀疼痛,痛经,月经不调...

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什么是埋线减肥法?
中医减肥 | admin | 2025-05-26 | 7 阅读

它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收),来达到减肥的目的。此法15天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥是根据患者的个体差异,不同的症状,不同的肥胖机制,进行合理有效的辨证选穴,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针),来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”...

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炎炎夏季是个“坎儿”,警惕这些疾病乘虚而入
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 7 阅读

夏季高温炎热,使大家感到全身乏力、食欲不好,加上身体的免疫力相对较弱,病菌容易乘虚而入,危害我们的健康。 都说夏季是个坎儿,那么哪些疾病会在高温下趁虚而入昵? 首先,夏季容易诱发心脑血管疾病。大家应保持平和的心态,注意自身保养,例如:早起喝一杯水,稀释血液粘稠度;不要在阳光强烈时锻炼身体。 其次就是肠道感染疾病。夏季气温较高,食物变质速度快,细菌易于繁殖,故发病率高,且多为沙门氏菌属感染,...

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