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中药配方减肥茶
中医减肥 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

在中医“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已被普遍食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥配方。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。因此,中药减肥茶配方有如下四种: 决明子清热 清热型 对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿...

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学动物行为也可不药而愈
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

学习动物的行为,也可达到除病养生目的。狗步行法:治疗胃下垂、腰痛和痔疮采取爬的姿势,四肢着地:将不同侧的手和脚同时向前伸出行走。注意不可从同侧手、同侧脚向前伸出,而要像狗走路一样,右手和左脚,左手和右脚一起伸出去移动身体。一天约走20~50步,每天坚持此法,不可中断。能预防和治疗由于长时间以双脚站立或行走所引起的胃下垂、腰痛、痔疮、神经紧张等现代病。骆驼起立:预防贫血,消除腿疲劳像骆驼弯曲四肢休息...

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草灵脂
中草药(A-F) | admin | 2025-05-17 | 9 阅读

《全国中草药汇编》:草灵脂 实际拼音: Cǎo Línɡ Zhī 别名: 西藏鼠兔粪、岩兔粪、岩鼠粪 来源: 兔目鼠兔科藏鼠兔Ochotona thibetana (Milne-Edwards),以粪便入药。 生境分布: 四川、西藏。 性味: 苦、咸,温。 功能主治: 痛经祛瘀。主治月经失调,产后腹痛,跌扑损伤及瘀血积滞等症。 用法用量: 2~3钱,水煎服或作散剂服。 ...

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药物减肥需慎重 减肥药治不了“脑子”的病
中医减肥 | admin | 2025-05-17 | 9 阅读

当今减肥是一种流行时尚,社会上有各种各样的减肥方法,如保健品、保健茶、中药、西药等等,对于青壮年是一种吸引,尤其是爱瘦身者,不管什么原因肥胖的,都要减肥。 正确减肥原则:1、减肥不节食、不厌食;2、减肥不腹泻;3、减肥不伤身;4、减肥不乏力。 国家食品药品监督管理局因为西布曲明可能增加严重心血管风险,决定停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用,已上市药品由生产企业负责召回销毁。此次...

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草香附
中草药(A-F) | admin | 2025-05-14 | 9 阅读

《全国中草药汇编》:草香附 实际拼音: Cǎo Xiānɡ Fù 别名: 走茎灯心草 来源: 灯心草科草香附Juncus amplifolius Camus,以根入药。 生境分布: 陕西、四川、云南、西藏。 性味: 辛、苦,平。 功能主治: 理气止痛,调经活血。主治肝郁气滞,胸胁疼痛,月经失调,崩中带下等症。 用法用量: 1~3钱。 《中华本草》:草香附 出处:...

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盆腔炎的拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-13 | 9 阅读

盆腔炎是指妇女盆腔内生殖器官及其周围组织受细菌感染后引起的炎症病变。炎症可以是一部分单独发生,也可以是几部分同时发生。大多因流产、分娩、产褥、刮宫术消毒不严、经期不卫生等,被细菌感染后而引发。本病有急性与慢性之分,急性治疗不当,可迁延成慢性。急性期表现为高热寒战,下腹胀痛,白带增多,呈脓样,有腥臭气味,伴有腹泻或便秘;慢性期表现为下腹隐痛及有下坠感,腰骶酸痛,月经失调,痛经,低热,白带增多,精神不...

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二十四节气养生之春分养生
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。”&nbsp 春分日是春季九十天的中分点,南北半球昼夜相等。从这一天起,太阳直射位置渐向北移,南北半球昼夜长短也随之而变,北半球昼长夜短,南半球与之相反。春分一到,雨水明显增多,我国平均地温已稳定...

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影响体质的相关因素
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

人的体质是由多种因素形成的,并处于不断变化之中,主要关系到先天禀赋、后天颐养、精神因素、性别、年龄等。 (一)先天禀赋 先天禀赋是体质形成和发展的根本原因。禀赋,是指小儿出生以前在母体内所禀受的一切特征,例如,形体的髙矮胖瘦和内脏器官强弱都跟种族和家族的遗传有着密切的关系》。正如《医宗金鉴·幼科杂病心法要诀》说:小儿五迟之证,多因父母气血虚弱,先天有亏,致儿生下筋骨软弱,行步艰难,齿不速长,坐不...

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两款药膳可调经
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

虽然妇女月经失调的原因有很多种,但常见的原因为气血不和。而归附杞墨鱼能补血通经,补气血土鸡汤能调补气血,这两款药膳都适合月经周期不规则的女性食用。   归附杞墨鱼材料:准备当归3克、枸杞9克、香附3克、墨鱼身半斤、韭菜4两、米酒1大匙、盐酌量、生姜数片、橄榄油3大匙。做法:先把香附、当归、枸杞等中药材放到锅里,然后加入2杯清水,用小火熬煮至剩约1杯后过滤备用。把墨鱼洗干净、两面用刀切花、切成小块状...

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青壮年保健拔罐
拔罐养生 | admin | 2025-04-29 | 9 阅读

  青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、肌庄实实、气血旺盛、精力充沛的时期,然而,在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者,男子出现阳痿、早泄、不育、女子出现月经不调、不孕等病证;有些因房事不节,滥耗精髓,或因手淫频繁、生育过多出现气血双亏;有些因工作劳累,思虑过度,营养失调,养生无方,造成肝肾亏损,过早衰老。凡此症状皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。 【穴位选配】 (1)生殖系统保健:肾俞、关元、...

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