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学习动物的行为，也可达到除病养生目的。狗步行法：治疗胃下垂、腰痛和痔疮采取爬的姿势，四肢着地：将不同侧的手和脚同时向前伸出行走。注意不可从同侧手、同侧脚向前伸出，而要像狗走路一样，右手和左脚，左手和右脚一起伸出去移动身体。一天约走20～50步，每天坚持此法，不可中断。能预防和治疗由于长时间以双脚站立或行走所引起的胃下垂、腰痛、痔疮、神经紧张等现代病。骆驼起立：预防贫血，消除腿疲劳像骆驼弯曲四肢休息...
阅读全文当今减肥是一种流行时尚，社会上有各种各样的减肥方法，如保健品、保健茶、中药、西药等等，对于青壮年是一种吸引，尤其是爱瘦身者，不管什么原因肥胖的，都要减肥。 正确减肥原则：1、减肥不节食、不厌食；2、减肥不腹泻；3、减肥不伤身；4、减肥不乏力。 国家食品药品监督管理局因为西布曲明可能增加严重心血管风险，决定停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用，已上市药品由生产企业负责召回销毁。此次...
阅读全文“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”  春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜相等。从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分一到，雨水明显增多，我国平均地温已稳定...
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