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炎炎夏日，你是否有疲乏困倦、食欲减退、口中黏腻、大便溏泄，甚至失眠心烦、口舌生疮等现象？身体出现以上症状，很有可能是体内湿气重引起。夏天气温高，天气闷热，尤其今年降雨多，气候潮湿，加上夏季人们贪食冷饮等导致湿邪入侵体内，成为困扰健康的一大隐患。如果不加以调理，还容易患上皮肤、泌尿生殖、心脑血管、肝胆系统等一系列疾病。 什么是湿气？专家解释，“湿”为风、寒、暑、湿、燥、火六气之一, 为长夏之主...
阅读全文《神农本草经》作为秦汉之前数千年用药经验的总结，除了论述单味药物的药性，还论述了如何选用不同药物进行合理配伍。 “七情”理论将中药配伍分为七种：单行、相须、相使、相畏、相恶、相反、相杀。单行指的是各药单独取效，互不影响；相须指的是药物合用后可增强药效；相使指合用后辅药协助主药提高功效；相畏和相杀指的都是一种药物能够消除另一种药物的毒副作用；相恶代表一种药物破坏另一种药物的功效；相反是指两种药...
阅读全文选择合理的锻炼方式 锻炼是非常必要的。经常进行体育锻炼可以增强心肺功能、改善身体机能、提高自身免疫力、预防疾病，同时还可以陶冶情操，保持健康心态，提高自信心。但是锻炼也讲究方式方法，不是千篇一律的，最好是根据自身的具体情况制定锻炼计划，不要盲目锻炼。 因年龄而异 不同年龄有不同的特点，锻炼的方式方法和侧重点也不一样。 青少年阶段 以参加学校的锻炼活动为主，重视广播体操的作用。青少年处于生长发育阶...
阅读全文火针起源于冶炼技术成熟之后，已有数千年历史，我国最早的医学专著《黄帝内经》中就有关于火针的记载。我国古代医家们结合艾灸、火法、熨法等温通疗法的特点，创造性的发明了火针疗法，经历代医家的研究和临床实践，不断改进和完善，现已成为针灸疗法中一支独特的实用技术。 (1)秦汉时期，奠定了火针疗法的应用基础 《灵枢·九针十二原》:“镵针、圆针、??针、锋针、铍针、员利针、毫针、长针、大针”。关于大针的描述：...
阅读全文【生平】 葛洪，字稚川，号抱朴子，丹阳句容县（今江苏省句容县）人。约生于晋太康四年（公元238年），卒于东晋兴宁元年（公元364年）。 【佚事】 举凡名医，必有一段艰难的求学历程，以其超人的毅力去探索和学习。葛洪自幼十分好学，沉着稳重，从不与别人嬉戏贪玩，经常写字、抄书直到深夜。13岁时，他父亲去世了，家境败落，十分贫苦，就靠上山砍柴换取文具，用来学习。 他在行医、游历的过程中收集和筛选了大量救急...
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