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中医针灸减肥法
中医减肥 | admin | 2025-05-16 | 6 阅读

体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者,称肥胖病。肥胖不仅使人外型笨拙,影响健美,而且还易患高血压、冠心病和糖尿病等多种“富贵病”,严重影响人的健康。中医认为,肥胖是脾失健运,痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调节作用,健脾利湿而达祛湿化痰的目的。 针灸减肥是通过调整内分泌功能,抑制胃肠吸收,从而逐渐减去体内多余脂肪。 体针减肥 1.选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴:阴陵泉、血海、三阴...

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自然疗法大盘点
自然疗法 | admin | 2025-05-15 | 6 阅读

自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法,如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素,如希望、信念等,来保持和恢复健康的一种治疗方式。第二届亚洲国际自然疗法医学会议将于本月底在北京举办。 自然疗法是以人体健康为核心,重点强调维持身体健康和预防疾病,和中医有不少近似之处。而西医是以疾病为核心,重点放在当机体出现了疾病时,如何诊断和治疗。因此两种体系在学术思想和技术手段上迥...

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灸法的适应证
中医艾灸 | admin | 2025-05-13 | 6 阅读

一、古代灸法治疗的病证《灵枢·官能》说:“针所不为,灸之所宜”。一方面表明灸法有特殊疗效,针刺灸法各有所长,灸法有自已的适应范围;另一方面,灸法还可补针药之不足,凡针药无效时,改用灸法往往能收到较为满意的效果。古人对灸法适应病证的长期大量的临床观察,表明灸法不仅能治疗体表的病证,也可治疗脏腑的病证;既可治疗多种慢性病证,又能救治一些急重危症;主要用于各种虚寒证的治疗,也可治疗某些实热证。其应用范围...

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三春养生各不同
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 6 阅读

春天的脚步渐行渐近,“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”,正是这类疾病多发的季节,如何保健养生,春季养生,也分孟仲季,即早、中、晚,不能一概而论,这样人体更能适应节气变化,防病强身。 孟春:乍暖还寒 做好春捂 孟春主要包括立春、雨水两个节气,虽然阳气初升,气温有所回升,但是突如其来的冷空气亦较强,乍暖还寒,正是心脑血管等各类疾病的多发期,因此要做好“春捂”。 “春捂”就是做好保暖,不宜过早脱...

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哪些人不适合针灸减肥?
中医减肥 | admin | 2025-05-09 | 6 阅读

什么是针灸减肥法 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸来调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。这种通过针灸进行减肥的方法,我们就叫做针灸减肥法。 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,起到使胃蠕动减...

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灸法禁忌与灸法意外
中医艾灸 | admin | 2025-05-07 | 6 阅读

一、灸法注意事项灸疗虽然法简方便,但在临床应用时,尚须注意以下各点,以保证其安全有效。1.施灸前根据患者的体质和病情,选用合适的灸疗之法,并取得患者的合作。2、施灸前根据病情,选准穴位,令患者充分暴露施灸的部位,并采取舒适的、且能长时间维持的体位。3.腰背、腹部施灸,壮数可多:胸部四肢施灸壮数宜少;头颈部更少。青壮年施灸壮数可多,时间宜长;老人、小儿施灸壮数应少,时间宜短,孕妇的腹部和腰骶部不宜施...

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中医减肥术,以针灸为主中药为辅
中医减肥 | admin | 2025-06-06 | 5 阅读

中医减肥除了以针灸为主,还可以配合中药轻身茶与行为疗法,以中药轻身茶来说,主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等,通常可视患者体质与季节配药。 针灸减肥在穴位刺激方法上,最常用且颇受病人欢迎的是耳针及其他各种变革的方法,像是体针、电针、艾灸等等。以耳针减肥来说,耳针主要是因味觉变化来引起进食量减少,根据研究发现,耳针可使味觉过敏,从而抑制食欲,因为针...

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冬季减肥适合针灸
中医减肥 | admin | 2025-05-28 | 5 阅读

为什么必须冬季减肥?人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样,冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。这是因为,冬季严寒,一方面人们难以控制食欲,另一方面,因天寒日短,人们的运动量会大减,正是冬季容易“增肥”的诱因所在。此外,中医认为,肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致。与夏季相比,冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节,当人体的运化偏低时,吃进的营养物质难以转变为气血,只能转化为堆积的脂肪。因此...

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秋季咽炎频发 中医护咽有法
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 5 阅读

咽喉,上与鼻腔口腔相通,下为呼吸食道入口,是呼吸道和消化道共同必经之径,既有吞咽及呼吸功能,又有保护与防御作用,所以咽喉所处的位置非常重要,素有“要塞”之称。 除了本身的炎症以外,若是鼻部、胃食管及肺气管等处患病,都可以引起咽喉不适。 比如,慢性鼻炎鼻窦炎、胃食管反流、肺炎、支气管炎等疾病,可以引起口腔异味、咽部异物感、咽痒咳嗽、咽敏感干呕等不适,时间长了,可以发展为慢性咽炎。 慢性咽炎,脾胃虚...

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春季减肥正当时 试试中医埋线疗法
中医减肥 | admin | 2025-05-18 | 5 阅读

春季是减肥的黄金时间,冬季在生理上是要存脂肪的,而春季人体各部分开始复苏,减肥效果最好。 最受欢迎的“绿色减肥法”:穴位埋线疗法 据世界卫生组织制定并倡导的标准:健康减肥需遵循三大原则,即不厌食、不腹泻、不乏力,且每周减肥的重量应控制在1公斤左右。而针灸减肥符合这一原则,所以被称为“绿色疗法”。目前,针灸减肥方法众多,有体针法、电针法、推拿法等,如今又增加了穴位埋线疗法。有调查显示,穴位埋线疗法...

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