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灶心土
医药诗词 | admin | 2025-05-14 | 10 阅读

沿着乡村炊烟的脚步往回走, 走到炊烟出发的地方, 就能找到灶心土。 被反反复复地炙烤、燃烧, 土的湿气与寒意消失殆尽。 土里储满火, 沉甸甸的。 其色褐红, 是一千次燃烧留下的颜色。 其味辛香, 有一百种柴火的味道。 其性温暖, 是每个幸福家庭的灵魂。 人体也有一块土, 脾在五行属土。 脾虚、脾寒、脾不摄血, 就用本家的灶心土补一补。(李祖兵)...

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勇敢逆行 守望相助
杏林诗话 | admin | 2025-05-13 | 10 阅读

2020年初,自战“疫”打响以来,陕西省西安中医脑病医院共派出4批计13名医务人员援鄂抗疫,其中护士有9人,她们分别战斗在重症监护室和方舱医院。“好消息护士”“后勤保障队长”“硬核女汉子”“中医娘子军”……这些称呼是对她们的肯定与尊重。她们深知,这场战斗,除了胜利,别无选择。她们充分展现了当代女性只争朝夕、不负韶华的精神追求,展现了疫情面前团结一心的责任担当。发热病区的“硬核女汉子”2020年2月...

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漫议西北地区药材生产
中药种贮 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

近两年,中药材生产迎来了历史的高潮,多数大宗产品相继进入了供过于求的周期,在西部大开发,农村产业结构大调整中,大西北迎来了中药材部分品种战略调整的机遇,如何抢抓良机,抵御风险,开发中药材特色产业,笔者试作探讨。 一、西部大开发,产业大调整,中国加入世贸组织,西北迎来了发展中药材生产的良好时机。 1、西北开发中药材生产的优势。黄河流域是中华民族的摇蓝,这里积淀的古代文明也包括了千年药乡积聚的国萃精...

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老年人应学会应付心理紧张刺激情绪
老年保健 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

  生老病死、天灾人祸、迫害诬陷、老伴去世、子女遇到意外伤害等情况也是难以预料的,有时甚至是难免的。所以,老年人特别要注意学会应付紧张刺激。 紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制,对人体健康一般无大影响。但如果外界刺激过分强烈,人较长时间处在紧张状态中,有可能引起疾病和死亡。 现代医学认为,精神紧张可以导致许多种疾病,例如胃溃疡、胸腺退化、神经衰弱、免疫功能降低等。调查表明,平时到医院看病的人...

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“宝中之宝”鹿茸血
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

鹿在古代被视为神物,认为鹿能给人们带来吉祥幸福和长寿,传说中的长寿神就是骑着梅花鹿。 明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中提到:“鹿之一身皆益人,或煮或蒸或脯,同酒食之良。大抵鹿乃仙兽,纯阳多寿之物,能通督脉,又食良草,故其肉、角有益无损。”鹿自古以就被赋予了健康的象征意义。 名贵药材鹿茸,含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,其中氨基酸成分占总成分的一半...

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房事养生 贵在有则
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 10 阅读

“饮食男女,人之大欲存焉。”《礼记》中,将性欲和食欲并举为不可抗拒的人的自然欲望。历代医家、养生家也十分重视房事养生,但由于封建礼教的禁锢,使性健康、性教育的研究长期处于停滞状态。当今,随着思想的开放,人们对性生活的健康和谐给予极大关注,然而这里面又有许多的误区和偏颇。 古代对房事的生理作用有深刻的认识。“男女居室,人之大伦,独阳不生,独阴不成,人道有不可废者。”阴阳整体观念认为男女交合乃阴阳之道...

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日常生活六按时 远离疾病保健康
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 10 阅读

身体健康是幸福生活的最基本保证,因此日常生活要养成良好的生活习惯,远离疾病的威胁。 按时休息 生活中,很多人都是感到累了才去休息,其实,这时休息已为时过晚。因为,当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,这时需要休息较长时间才能消除疲劳。过度的疲劳会给疾病留下了隐患,工作注意劳逸结合,不仅会很快消除疲乏感,还能提高工作和学习的效率。 按时锻炼 我国近年内,糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等病已...

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糖尿病推荐食疗方:山药南瓜粥
中医食疗 | admin | 2025-05-09 | 10 阅读

饮食问题是最让糖尿病患者头疼的,吃多了也不行,吃错了也不行。痛苦的是,想吃什么吃不了,不想吃什么,必需吃。糖尿患者吃什么好呢?在此中医专家推荐吃山药南瓜粥,对糖尿病患者健康有益,希望能帮助糖尿病患者轻轻松松地吃出幸福。 推荐验方 生山药100克,生南瓜200克,陈小米100克,枸杞子30克,莲子10克。上方加水1500毫升,先武火煮沸,再文火煎熬30分钟成粥,分3次于早中晚餐时服用,每日1次,3...

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健康步入老年的秘诀
老年健身 | admin | 2025-05-07 | 10 阅读

如今患慢性疾病的人口愈来愈多,许多人在将要步入老年时就疾病缠身。如何让老人少患病、活得更健康、安享晚年呢? 要有健康的生活理念 无论你已到花甲之年甚至年龄更大,拥有健康的生活方式永不嫌晚。一般人觉得年过60,什么事都做不了,其实你仍可做很多事情去改善健康,比如适当的运动、调节饮食、外出旅游、多交朋友等。总之对生活要有信心,要享受生活。 常做“温和运动” 运动能使人远离慢性疾病,但运动不要太剧烈,...

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节日祝福语用中医方药既显学识还实用又贴心
杏林诗话 | admin | 2025-06-06 | 9 阅读

中医方药的节日祝福语长知识还实用又贴心《独参汤》祝您元气十足神清气爽《当归补血汤》祝您气血两旺,幸福归乡《泻心汤》祝您愁辱俱忘,心明眼亮《理中汤》祝您胃土温暖,越吃越香《四君子汤》祝您脾运恒通,四通八达《生脉散》祝您津气十足,心盈肺华《六味地黄丸》祝您肾体超棒,无止无休《小柴胡汤》祝您肝杯不醉,志在四方《逍遥汤》祝您气机条达,左右逢源《还少丹》祝您青春永驻,美丽芬芳《归脾汤》祝您思念团圆,一觉天亮...

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