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蒙医对健康饮食的认识
蒙医 | admin | 2025-05-29 | 8 阅读

蒙古族的饮食大致有3类,即粮食、肉食、奶食。通常,蒙古族称肉食为“红食”,蒙语叫“乌兰伊德”;称奶食为“白食”,蒙语叫“查干伊德”(纯洁、吉祥、崇高之意)。 蒙医认为饮食要节制 饮食的营养丰富,可使人体五脏强盛,六腑调和,机能旺盛,器官敏捷。蒙医认为饮食要有节制。节制饮食可使人们食欲平和,大小便正常,“下清赫依”(蒙医术语)畅通,从而身体轻松,精神焕发,健康长寿。 少食、厌食常常损伤五脏六腑,导致...

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中药成语典故●桂子飘香
杏林诗话 | admin | 2025-05-26 | 8 阅读

       成语“桂子飘香”指中秋前后桂花开放,散发馨香。典出唐·宋之问《灵隐寺》:“桂子月中落,天香云外飘。”与同为唐代大臣、诗人且被尊“律诗之宗”的沈佺期(约656—约715年,字云卿)齐名而时称“沈宋”的官员、诗人宋之问(约656—712年,一名少连,字延清),在唐中宗景龙四年(710年)被贬为越州长史,离京赴越途中经过杭州,游灵隐寺时创作的五言古诗《灵隐寺》,描写了诗人秋天登灵隐寺所见的...

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猕猴桃名称由来
医药典故 | admin | 2025-05-19 | 8 阅读

在皖南山区的漫山遍野间,每到金秋时节,草黄果熟,攀附在古木或林间,有一种青藤翠蔓,上面挂着一串串肥嘟嘟的果实,上面有许多棕色小点,掰开一看,果肉呈黄绿色,果核部分有黑色的小芝麻点之类。食之,酸甜适中,汁香浓,清凉解渴。这种果实因猕猴喜欢吃,故名“猕猴桃”。不过,在休宁西部地区,人们却称其为“义猴桃”,关于其名字的由来,还有一个凄婉动人的传说。 话说明朝前期,清清的率水河畔有一个美丽的村落,叫石田...

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北宋冯山《效皮陆体药名诗寄李献甫》(第三十一至三十四句)赏析
杏林诗话 | admin | 2025-05-26 | 7 阅读

北宋冯山的《效皮陆体药名诗寄李献甫》这首药名长律,其一韵到底的写作,初见时非常惊叹。始读,感觉像是上了年纪的两个老友,好久不见后的切切絮语,似有股欲盖弥彰地宣泄仕途不顺的愤懑味儿,也有股淡淡的“不为五斗米折腰”而“退隐江湖”的斗气意儿。但再读,尤其见到“葆伢美”、“国医正宗”“国正行”等先辈对这诗进行的一些部分(分段)醍醐灌顶地解析后,知道是自己肤浅和浮躁了——诗人是个有常存愧意的忧民好官,只是...

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“干果之王”--栗子各类食法
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 7 阅读

金秋送爽,丹桂飘香,眼下正是时令干果栗子成熟上市的季节。栗子,系壳斗科栗属植物的果仁,又称板栗、栗果等,我国大部分地区均有出产。栗子果实肥厚甘美,香甜可口,享有“干果之王”的美誉。 《黄帝内经》把“栗、李、桃、杏、枣”并称为“五果”,说“五果为助”,食之能助养强身。梁·陶弘景在《名医别录》中称:“栗子,主益气,厚肠胃,补肾气,令人忍饥。”药王孙思邈在《千金方》中说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”明...

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秋分养生要领
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 7 阅读

秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。按照《素问.至真要大论》所说:“谨察阴阳之所在而调之,以平为期。”祖国医学认为,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化。因为秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使肌体保持“阴平阳秘”。因此,秋季要特别重视保养内守之阴...

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螃蟹应该就“姜”吃
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 7 阅读

每年9~10月是螃蟹黄多油满之时,是吃螃蟹最好的时候。但每年品蟹季节,在各大医院总会碰到不少因为吃蟹不当导致腹痛、腹泻等消化系统疾病的病人,以及因过量吃蟹导致痛风发作、复发的例子。到底该如何正确吃螃蟹呢? 螃蟹属于寒性食物,不易被消化、吸收,而且它又是高蛋白、高脂肪的食物,因此,如果摄入过多螃蟹,容易在人体内产生大量尿酸,从而导致痛风发作。还有一些高血脂患者也会产生健康问题,但由于这些不适在初级...

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祭扁鹊
医药诗词 | admin | 2025-05-14 | 7 阅读

近日,由中国农工民主党河北省委员会、河北省卫生厅等联合主办的“第三届冀港澳台中华传统医药文化发展大会”在河北举行。会议期间,与会代表前往邢台市内丘县扁鹊庙举行的扁鹊祭拜仪式。 岁序乙未,金秋气爽;太行东麓,鹊山之傍。 神头村畔,汉柏苍苍;肃穆凝神,祭我药王。 秦氏越人,名讳昭彰;神医扁鹊,史迹远扬。 渤海郑人,里籍郡望;河北任丘,永被荣光。 少为舍长,尊拜长桑;饮水上池,见垣一方。 遍游各地,乡...

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