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立夏养生药膳 立夏后气温渐热，饮食应以养心为主，宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的“苦夏症”，所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节，机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主，辅以清暑解热、护胃益脾作用的食物。 栀子桔梗薄荷茶（北方） 材料：栀子0.3克，桔梗0.6克，薄荷0.3克，百...
阅读全文一、选地整地： 白芷应选择土层深厚、疏松肥沃的沙质壤土种植。前茬一般多为水稻、玉米、高粱、棉花等。前茬作物收获后，每亩施腐熟堆肥或厩肥5000千克、饼肥100千克和磷肥50千克作基肥，然后进行翻耕，深约30厘米，整平耙细后做高畦。通常畦宽1.20米，畦高15厘米。 二、种植方法： 秋播和春播均可，以秋播为好。黄淮地区于白露至寒露播种，气温较高地区寒露前后播种为宜。若播种过早，白芷的植株当年生长过...
阅读全文1、选地、整地 选地：育苗最好选择半阴半阳的北向缓坡，移栽则以背风向阳的地方为宜，忌连作。 整地：栽培地宜选土层深厚的田块，播前深翻2—3次，深翻土地25厘米以上，通过日晒，加速土质熟化，然后在栽种前结合整地每亩施入腐熟厩肥2500公斤、25%复合肥20—30公斤，翻入土中作基肥。播前再浅耕一次，做成宽1.0米的高畦，四周开好排水沟。 2、选用良种 选用移栽后第二年新结的新鲜种子进行直播或育苗移...
阅读全文夏季气候炎热，雨水多，湿度大，人体容易出现全身困重、神疲乏力、头晕心慌、食少纳呆、恶心呕吐等症，中医称之为“疰夏”，民间又称为苦夏，是夏季的常见病、多发病，以老年人和小儿多发，用中医分型治疗效果很好。 暑热伤津型 发热，少汗或无汗，口渴，多尿，烦躁，神情疲倦，唇红干燥，咽红，食少便溏，舌质较红，苔薄，白或薄黄，脉细数。小儿指纹紫。 【方药】 王氏清暑益气汤。西洋参、麦冬、淡竹叶、知母、白薇...
阅读全文气候特点：三月是春天将要过一半的时候，包含“惊蛰”和“春分”两个节气。  “惊蛰”是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。按照一般气候规律，“惊蛰”前后各地的天气已开始转暖，并渐有春雷的出现，冬眠的动物开始苏醒出土活动。雨水渐多，是春播的有利时机。 春分的“分”，是过了一半的意思。此时正是农家最忙的时节，也应该是春暖花开的时节。 中医认为，春天应肝，肝气旺可伤脾。因此，春季要注意多食甜，少食酸...
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